Με τη δουλειά, το σχολείο, τις δουλειές, τα κοινωνικά και ό,τι άλλο μπορεί να σας βάλει η ζωή φέτος, είναι εύκολο να κολλήσετε σε έναν κύκλο. Όχι ότι είναι τρομερό να έχεις μια ρουτίνα στη ζωή σου, αλλά πρέπει να αφιερώσεις λίγο χρόνο και για τον εαυτό σου. Τα χόμπι μπορούν να βοηθήσουν αναπτύσσω τη δημιουργικότητα, την αυτοπεποίθηση, τη μείωση του άγχους και της αρνητικότητας, ακόμη και τη βοήθεια με την αρτηριακή πίεση και ψυχοκοινωνικά και σωματικά μέτρα .
Μερικές φορές αφιερώνοντας μια ώρα ή ακόμα και μόλις 20-30 λεπτά από την ημέρα σας για να εστιάσετε στον εαυτό σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τονώσετε το ηθικό, την αυτοπεποίθηση και τη συνολική σας ευτυχία. Το να ξεκινήσετε νέα χόμπι φέτος μπορεί να είναι ο τέλειος τρόπος για να το πετύχετε.
Υπάρχουν επίσης χόμπι για όλους. Δημιουργικά χόμπι, χόμπι γυμναστικής, χαλαρωτικά χόμπι κ.λπ. Ακολουθούν μερικά νέα χόμπι που πρέπει να δοκιμάσετε το 2020:
Μάθετε ένα όργανο
Αν και κάπως δύσκολο, το να μάθεις να παίζεις ένα όργανο μπορεί επίσης να είναι αρκετά θεραπευτικό. Ποτέ δεν είναι αργά να πάρεις ένα όργανο και να μάθεις να παίζεις. Είτε κάνετε πραγματικά μαθήματα με κάποιον, είτε παρακολουθείτε διαδικτυακά μαθήματα είτε βρίσκετε δωρεάν βίντεο στο YouTube, υπάρχει πάντα τρόπος!
Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε κάτι νέο, να απομακρύνετε το μυαλό σας από άλλα άγχη στη ζωή και μπορεί ακόμη και να μετατραπεί σε έναν τρόπο για να κερδίσετε επιπλέον χρήματα. Επιπλέον, είναι πάντα διασκεδαστικό να δείχνετε το ταλέντο σας στην οικογένεια και τους φίλους σας. Θα το απολαύσουν επίσης, γιατί σε ποιον δεν αρέσει η δωρεάν ζωντανή μουσική;
Ξεκινήστε να γράφετε
Είτε νιώθετε ότι είστε εξαιρετικά δημιουργικοί είτε όχι, το γράψιμο είναι ένα υπέροχο χόμπι. Υπάρχουν τόσα πολλά βιβλία εκεί έξω που περιλαμβάνουν προτροπές γραφής που θα σας βοηθήσουν να ρέουν οι δημιουργικοί σας χυμοί. Μπορείτε να επιλέξετε από ημερολόγιο, δημιουργική γραφή, ποίηση, λίστες, σκέψεις, οτιδήποτε πραγματικά!
πώς να διδάξετε τον σκύλο να μιλάει
Το γράψιμο είναι ένα φθηνό χόμπι που μπορεί να οδηγήσει αλλού το μυαλό σας και να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος και τις ανησυχίες σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε μικρά και να μετατρέψετε το χόμπι σας σε καριέρα (γράψτε αυτό το βιβλίο που πάντα ονειρευόσασταν!) ή να το κρατήσετε σε 30 λεπτά την ημέρα. Οι δυνατότητες είναι εδώ ατελείωτες.
Άσκηση
Η άσκηση είναι μια από εκείνες τις λέξεις που οι άνθρωποι είτε αγαπούν είτε μισούν, αλλά δεν χρειάζεται να έχει αρνητική σημασία. Και δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει βαριά άρση ή έντονη εφίδρωση, αλλά μπορεί αν το θέλετε.
Μπορείτε να κάνετε μαθήματα χορού, pure barre, κολύμπι, ποδηλασία/ποδηλασία, πεζοπορία, γιόγκα και πολλά άλλα. Μπορείτε να επιλέξετε ένα ή δοκιμάστε τα όλα .
Φυσικά, υπάρχουν συνδρομές στο γυμναστήριο και μαθήματα, αλλά αν ψάχνετε για ένα φτηνό χόμπι, υπάρχει πάντα το υπέροχο ύπαιθρο ή/και το YouTube. Περάστε το χρόνο σας να γίνει υγιής , να πάρετε λίγο καθαρό αέρα, να απομακρύνετε το μυαλό σας από τη ζωή και να είστε δραστήριοι ταυτόχρονα.
Μάθετε μια νέα γλώσσα
Η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας μπορεί να φαίνεται τρομακτική. Θα χρειαστεί πολύς χρόνος και αφοσίωση, αλλά στο τέλος, θα αξίζει τον κόπο. Έχει επίσης τη δυνατότητα να ανοίξει νέες πόρτες. Το να ταξιδέψετε σε μια χώρα όπου γνωρίζετε τη γλώσσα που μιλάτε θα είναι πολύ πιο εύκολο και ευχάριστο για εσάς.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε; Υπάρχουν αρκετές εφαρμογές που σας βοηθούν να μάθετε γλώσσες, μπορείτε να αγοράσετε πακέτα και βίντεο για να σας διδάξουν ή μπορείτε να δείτε μαθήματα ήχου και εκτύπωσης από τις τοπικές βιβλιοθήκες. Αν και δεν το έχουμε δοκιμάσει προσωπικά, το έχουμε ακούσει Πέτρα Ροζέτα είναι ένα υπέροχο μέρος για να ξεκινήσετε!
Ζωγραφική ή/και Σχέδιο
Δεν χρειάζεται να είσαι ικανός καλλιτέχνης για να κάνεις τέχνη. Ακόμα κι αν δεν φαίνεται υπέροχο, μπορεί να είναι εξαιρετικά χαλαρωτικό.
Υπάρχουν πολλά βιβλία με οδηγίες σχεδίασης και οδηγίες βήμα προς βήμα, ενώ υπάρχουν επίσης μαθήματα ζωγραφικής που μπορείτε να κάνετε με φίλους και οικογένεια – μερικά περιλαμβάνουν ακόμη και κρασί. Η ζωγραφική και το σχέδιο επίσης βοηθούν πρόληψη της άνοιας , επομένως είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε το μυαλό σας εκτός από το να σας βοηθά να χαλαρώσετε.
DIY
Ίσως το σπίτι σας χρειάζεται λίγη ανάπλαση; Ή μήπως θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα και να διατηρήσετε τα παλιά σας έπιπλα, αλλά μισείτε την εμφάνισή τους; Λοιπόν, το DIY (κάντε το μόνοι σας) δεν είναι μόνο ένας πολύ καλός τρόπος για να εξοικονομήσετε χρήματα και να είστε δημιουργικοί, αλλά μπορεί να ανανεώσει το σπίτι σας με έναν προϋπολογισμό.
Το DIY μπορεί πραγματικά να είναι οτιδήποτε, από το βάψιμο παλαιών επίπλων από τις πωλήσεις σε γκαράζ μέχρι το βάψιμο με σπρέι μιας λάμπας από ένα κατάστημα με οικονομίες. Οι δυνατότητες με αυτό το χόμπι και θα κάνετε το σπίτι σας ακριβώς όπως το θέλετε. Χρειάζεστε ένα μέρος για να ξεκινήσετε; Δοκιμάστε το Pinterest.
Ανάγνωση
Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν πάρει ένα βιβλίο από τότε που ήταν στο σχολείο. Ωστόσο, το διάβασμα δεν χρειάζεται να είναι βαρετό. Η ανάγνωση μπορεί να σας μεταφέρει σε ένα εντελώς νέο σύμπαν και ζωή μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Υπάρχουν βιβλία για να σε εκπαιδεύσουν, βιβλία για να γελάσεις, βιβλία αυτοβοήθειας, αληθινά βιβλία εγκλήματος, ρομαντικά, sci-fi, υπάρχει κάτι για όλους.
Μπορείτε ακόμη και να εγγραφείτε για μηνιαίες συνδρομές όπου σας στέλνουν βιβλία κάθε μήνα ή να πληρώσετε μια καθορισμένη τιμή σε ένα βιβλιοπωλείο για να αποκτήσετε βιβλία με χαμηλότερο κόστος. Φυσικά, μπορείτε πάντα να πάρετε μια κάρτα βιβλιοθήκης και να διαβάσετε σύμφωνα με την επιθυμία σας ή ακόμα και να πάτε σε καταστήματα λιανικής για να βρείτε φθηνά αντίγραφα. Εάν σας αρέσει να διαβάζετε και μετά θέλετε να μιλήσετε για αυτό που διαβάζετε, βρείτε ή δημιουργήστε μια λέσχη βιβλίου – είτε είναι αυτοπροσώπως είτε διαδικτυακά.
Πάρτε ένα μάθημα αυτοάμυνας
Δεν είναι μόνο ένα χόμπι που θα ανεβάσει τον καρδιακό σας ρυθμό, είναι επίσης απίστευτα σημαντικό να γνωρίζετε πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας – ειδικά ως γυναίκα. Αυτά τα μαθήματα είναι συνήθως πολύ ευχάριστα, ειδικά αν βάζετε τους φίλους σας να το κάνουν μαζί σας!
τι είδους κόκκινο κρασί για μαγείρεμα
Κάθε μάθημα θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο δυνατός, να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και τελικά να σας κάνει να νιώσετε μεγαλύτερη δύναμη.
Έτσι, η χρονιά μόλις ξεκίνησε και είναι η τέλεια στιγμή για να ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι. Υπάρχουν τόσα πολλά για να διαλέξετε και τόσες πολλές διαφορετικές επιλογές. Σκέφτεστε κάποιο από αυτά που έχουμε επισημάνει εδώ; Ίσως έχετε πάρει ένα διαφορετικό χόμπι; Θα θέλαμε να σας ακούσουμε στην ενότητα σχολίων παρακάτω!
