Ένα βασικό μέρος της σεξουαλικής υγείας είναι η κατανόηση των διαφόρων μεθόδων για τη μείωση των πιθανών ακούσιας εγκυμοσύνης ή σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. Η πιο γνωστή μέθοδος φραγμού είναι το ανδρικό προφυλακτικό (συχνά ονομάζεται απλά προφυλακτικό), αλλά ένας άλλος τύπος προφυλακτικού, που ονομάζεται γυναικείο προφυλακτικό, είναι επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος φραγμού.
Μετάβαση στην ενότητα
- Τι είναι ένα γυναικείο προφυλακτικό;
- 5 συμβουλές για τη χρήση γυναικείου προφυλακτικού
- Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα γυναικείο προφυλακτικό
- Ας μιλήσουμε για το σεξ
- Μάθετε περισσότερα για το MasterClass της Emily Morse
Στο MasterClass της, η Emily Morse σας δίνει τη δυνατότητα να μιλάτε ανοιχτά για το σεξ και να ανακαλύπτετε μεγαλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση.
Μάθε περισσότερα
Τι είναι ένα γυναικείο προφυλακτικό;
Ένα γυναικείο προφυλακτικό (που ονομάζεται επίσης κολπικό προφυλακτικό ή εσωτερικό προφυλακτικό) είναι μια χαλαρή συσκευή φραγής τύπου θηκάρι που φοριέται μέσα στο κολπικό κανάλι κατά τη σεξουαλική επαφή. Ένα γυναικείο προφυλακτικό μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης ή σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων ή σεξουαλικώς μεταδιδόμενων ασθενειών (STI ή STD), συμπεριλαμβανομένων του έρπητα, του ιού ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV) και του ιού ανθρώπινου θηλώματος (HPV).
Τα γυναικεία προφυλακτικά κατασκευάζονται συνήθως από εναλλακτικές λύσεις λατέξ, όπως πολυουρεθάνη, συνθετικό λατέξ ή νιτρίλιο, για την αποφυγή αλλεργικών αντιδράσεων ή παρενεργειών από άτομα με αλλεργίες από λατέξ. Τα γυναικεία προφυλακτικά είναι περίπου 95% αποτελεσματικά ως έλεγχος των γεννήσεων ή πρόληψη STI όταν χρησιμοποιούνται σωστά, ενώ τα αρσενικά προφυλακτικά είναι 98% αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται σωστά.
Μπορείτε να αγοράσετε γυναικεία προφυλακτικά χωρίς συνταγή αντισύλληψης από επαγγελματία υγείας, σε πολλές τοποθεσίες, από φαρμακεία έως σούπερ μάρκετ. Ορισμένες κλινικές οικογενειακού προγραμματισμού παρέχουν δωρεάν γυναικεία προφυλακτικά κατόπιν αιτήματος.
5 συμβουλές για τη χρήση γυναικείου προφυλακτικού
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να διασφαλιστεί ότι τα γυναικεία προφυλακτικά θα είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια του ασφαλούς σεξ:
- Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης . Όλα τα προφυλακτικά έχουν διάρκεια ζωής προϊόντος από ένα έως πέντε χρόνια, ανάλογα με τον τύπο, την κατάσταση συσκευασίας και τις μεθόδους αποθήκευσης. Σύμφωνα με την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), κάθε μεμονωμένο θηλυκό περιτύλιγμα προφυλακτικού θα πρέπει να περιλαμβάνει ημερομηνία λήξης, μετά την οποία το προφυλακτικό μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικό ως αντισυλληπτική μέθοδο ή φράγμα STI.
- Χρησιμοποιήστε λιπαντικά με βάση το νερό ή τη σιλικόνη . Λιπαντικά με βάση το λάδι - όπως το βρεφικό λάδι, το βαζελίνη, η βαζελίνη, η λοσιόν, το λάδι καρύδας ή το φυτικό λάδι - μπορούν να διαλύσουν το υλικό των γυναικείων προφυλακτικών και να το προκαλέσουν να σπάσει. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε λιπαντικά με βάση το νερό ή τη σιλικόνη.
- Χρησιμοποιήστε ένα προφυλακτικό κάθε φορά . Αν και φαίνεται να χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα ανδρικό προφυλακτικό (στο πέος) και θηλυκό προφυλακτικό (στον κολπικό σωλήνα) ταυτόχρονα θα αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του φραγμού, κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητη τριβή ή κόλληση και να σκίσει το προφυλακτικό.
- Χρησιμοποιήστε μία φορά και πετάξτε . Τα γυναικεία προφυλακτικά προορίζονται για μία φορά χρήση. Αφού αφαιρέσετε ένα γυναικείο προφυλακτικό, πετάξτε το αντί να το βάλετε ξανά αργότερα στη συνεδρία ή να το αποθηκεύσετε για χρήση αργότερα. Τα προ-χρησιμοποιημένα προφυλακτικά είναι πιο πιθανό να σπάσουν ή να διαρρεύσουν.
- Αποθηκεύστε σωστά . Παρόμοια με τα αρσενικά προφυλακτικά, τα γυναικεία προφυλακτικά μπορούν να σπάσουν όταν εκτίθενται σε θερμότητα, τριβή ή υπερβολική υγρασία, προκαλώντας τα να είναι λιγότερο αποτελεσματικά. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) δηλώνουν ότι αποθηκεύουν όλα τα προφυλακτικά σε δροσερό, ξηρό μέρος χωρίς μεγάλες μεταβολές στη θερμοκρασία. Αποφύγετε την αποθήκευση προφυλακτικών στο γάντι σας, όπου η θερμότητα μπορεί να τα κάνει αναποτελεσματικά ή σε ένα πορτοφόλι, όπου πιθανή τριβή μπορεί να οδηγήσει σε σχίσιμο ή θραύση.
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα γυναικείο προφυλακτικό
Τα γυναικεία προφυλακτικά μπορεί να είναι πιο άνετα για να τα εισάγετε όταν ξεκινά ο κολπικός σωλήνας (μετά ερωτικά παιχνίδια ). Ακολουθεί ένας αναλυτικός οδηγός για την αποτελεσματική χρήση γυναικείων προφυλακτικών:
- Αφαιρέστε το προφυλακτικό από το περιτύλιγμα . Σπάστε προσεκτικά το περιτύλιγμα και αφαιρέστε το γυναικείο προφυλακτικό. Όταν το αφαιρείτε από τη συσκευασία, θα πρέπει να μοιάζει με διπλωμένο επίπεδο κύκλο. Τα γυναικεία προφυλακτικά μοιάζουν με ένα μακρύ, χαλαρό περίβλημα με δαχτυλίδι σε κάθε άκρο όταν ξετυλίγεται.
- Προσδιορίστε το κλειστό άκρο του προφυλακτικού . Ένα άκρο του γυναικείου προφυλακτικού θα είναι το ανοιχτό άκρο, με φαρδύ δακτύλιο. το άλλο άκρο θα είναι κλειστό και θα περιέχει έναν εύκαμπτο εσωτερικό δακτύλιο. Πάρτε τον εύκαμπτο δακτύλιο του κλειστού άκρου στα δάχτυλά σας και πιέστε το, παρόμοιο με τον τρόπο που κρατάτε ένα μολύβι.
- Εισάγετε τον δακτύλιο στον κόλπο . Ενώ πιέζετε τον δακτύλιο, εισαγάγετε απαλά τον κόλπο. Μόλις ο δακτύλιος είναι εντελώς μέσα στον κολπικό σωλήνα, απελευθερώστε τον και, στη συνέχεια, εισαγάγετε τα δάχτυλά σας στο προφυλακτικό για να ωθήσετε τον δακτύλιο περαιτέρω στο κανάλι. Θα πρέπει να αισθάνεται παρόμοια με την εισαγωγή ταμπόν. Σπρώξτε το μέχρι να φτάσει στον τράχηλο, όπου θα πρέπει φυσικά να ανοίξει και να ασφαλίσει στη θέση του. Βεβαιωθείτε ότι το προφυλακτικό δεν είναι στριμμένο μέσα στον κόλπο, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά του να προσφέρει πλήρη προστασία. Ο εξωτερικός δακτύλιος θα πρέπει να παραμένει στο εξωτερικό του αιδοίου για να λειτουργεί ως εξωτερικό φράγμα για επαφή με το δέρμα ή μετάδοση υγρού. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στην εισαγωγή του, δοκιμάστε να ξαπλώσετε σε μια χαλαρή, άνετη θέση ή χρησιμοποιήστε επιπλέον λίπανση γύρω από το εξωτερικό του θηκάρι πριν από την εισαγωγή.
- Κατευθύνετε το πέος στο προφυλακτικό . Μόλις έρθει η ώρα για διείσδυση, βεβαιωθείτε ότι το πέος εισέρχεται στο γυναικείο προφυλακτικό, αντί να γλιστρά μεταξύ του προφυλακτικού και του κολπικού τοιχώματος. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε το ένα χέρι για να κρατήσετε τον εξωτερικό δακτύλιο του ανοιχτού άκρου του προφυλακτικού στη θέση του και οδηγήστε το πέος στο κέντρο του προφυλακτικού.
- Συμμετέχετε στη σεξουαλική επαφή . Κατά τη σεξουαλική επαφή, βεβαιωθείτε ότι ο εξωτερικός δακτύλιος δεν γλιστρά μέσα στον κόλπο, γεγονός που μπορεί να καταστήσει το θηλυκό προφυλακτικό αναποτελεσματικό. Επίσης, ο εξωτερικός δακτύλιος μπορεί να παρέχει επιπλέον διέγερση στην κλειτορίδα κατά τη συνουσία. Όταν φοριέται σωστά, τα γυναικεία προφυλακτικά αποτελούν αποτελεσματικό φράγμα για το κολπικό σεξ ή πρωκτικό σεξ .
- Αφαιρώ . Μετά τη σεξουαλική επαφή, αφαιρέστε το πέος από το γυναικείο προφυλακτικό. Στη συνέχεια, πάρτε τον εξωτερικό δακτύλιο στο χέρι σας και περιστρέψτε τον απαλά για να σφραγίσετε το άνοιγμα και να αποφύγετε τυχόν διαρροή εκσπερμάτισης. Μόλις το γυναικείο προφυλακτικό στρίψει κλειστό, τραβήξτε απαλά για να το αφαιρέσετε από τον κόλπο.
- Απορρίψτε το προφυλακτικό . Για να απορρίψετε σωστά το γυναικείο προφυλακτικό, τυλίξτε το σε ένα κομμάτι ιστού και, στη συνέχεια, τοποθετήστε το σε ένα δοχείο απορριμμάτων. Οι ιατρικοί εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν την επαναχρησιμοποίηση γυναικείων προφυλακτικών επειδή είναι πολύ ευαίσθητα για να αντέχουν σε ενδελεχή καθαρισμό χωρίς να σπάσουν ή να τεντωθούν, κάτι που θα τα καθιστούσε αναποτελεσματικά για ασφαλές σεξ.
MasterClass
Προτείνεται για εσάς
Διαδικτυακά μαθήματα που διδάσκονται από τα μεγαλύτερα μυαλά του κόσμου. Επεκτείνετε τις γνώσεις σας σε αυτές τις κατηγορίες.
Έμιλι Μορς
Διδάσκει σεξ και επικοινωνία
Μάθετε περισσότερα Δρ. Jane GoodallΔιδάσκει τη διατήρηση
Μάθετε περισσότερα David Axelrod και Karl RoveΔιδάξτε τη στρατηγική και τα μηνύματα της καμπάνιας
Μάθετε περισσότερα Paul KrugmanΔιδάσκει Οικονομικά και Κοινωνία
Μάθε περισσότεραΑς μιλήσουμε για το σεξ
Λαχταράτε λίγο περισσότερη οικειότητα; Πιάσε ένα Ετήσια συνδρομή MasterClass και μάθετε περισσότερα σχετικά με την ανοιχτή επικοινωνία με τους συνεργάτες σας, τον πειραματισμό στην κρεβατοκάμαρα και το να είστε ο καλύτερος σεξουαλικός υποστηρικτής σας με λίγη βοήθεια από την Emily Morse (οικοδεσπότης του εξαιρετικά δημοφιλούς podcast Σεξ με την Έμιλι ).
Ενδιαφέροντα Άρθρα
