Οδηγός Foreplay: 6 συμβουλές για καλύτερο Foreplay

Το ερωτικό παιχνίδι είναι ένα σημαντικό μέρος του καλού σεξ. Έρχεται σε διάφορες μορφές, και αν εσείς και ο σύντροφός σας αφιερώσετε χρόνο, το ερωτικό παιχνίδι μπορεί να είναι ένα παιχνιδιάρικο και ικανοποιητικό στοιχείο της σεξουαλικής σας ζωής.

Μετάβαση στην ενότητα

• Τι είναι το Foreplay;
• Οφέλη του Foreplay
• 6 συμβουλές για καλύτερο παιχνίδι
• Ας μιλήσουμε για το σεξ
• Μάθετε περισσότερα για το MasterClass της Emily Morse

Στο MasterClass της, η Emily Morse σας δίνει τη δυνατότητα να μιλάτε ανοιχτά για το σεξ και να ανακαλύπτετε μεγαλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση.

Τι είναι το Foreplay;

Το ερωτικό παιχνίδι είναι οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα που έρχεται πριν από τη σεξουαλική επαφή. Ο σκοπός του ερωτικού παιχνιδιού είναι συνήθως να ανοίξει το δρόμο για σεξ, αλλά το καλό ερωτικό παιχνίδι μπορεί να είναι αρκετά ευχάριστο για να είναι το κύριο γεγονός. Ο καθένας έχει διαφορετικές προτιμήσεις όσον αφορά τα ερωτικά παιχνίδια - οι δυνατότητες σεξουαλικής διέγερσης είναι σχεδόν ατελείωτες. Με πλήρη συναίνεση από όλους τους συμμετέχοντες, το ερωτικό παιχνίδι είναι ένας συναρπαστικός τρόπος για να εξερευνήσετε τις δικές σας επιθυμίες και μπορεί συχνά να οδηγήσει σε έναν ευχάριστο οργασμό.

Οφέλη του Foreplay

Υπάρχουν τόσο ψυχολογικά όσο και φυσιολογικά οφέλη από τη συμμετοχή σε ερωτικά παιχνίδια. Μπορεί να ενισχύσει τη συναισθηματική οικειότητα στη μακροχρόνια σχέση σας, να χτίσει την αυτοπεποίθησή σας με νέους σεξουαλικούς συντρόφους και ακόμη και να μειώσει το στρες. Το ερωτικό παιχνίδι βοηθά επίσης στη σεξουαλική διέγερση, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στα γεννητικά σας όργανα και προετοιμάζοντας το σώμα σας για σεξουαλική επαφή.

6 συμβουλές για καλύτερο παιχνίδι

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσετε τα ερωτικά παιχνίδια σας. Σκεφτείτε να ενσωματώσετε αυτές τις ιδέες για ερωτικά παιχνίδια στη σεξουαλική σας ζωή.

1. Να είστε προσεκτικοί για το περιβάλλον σας . Ανάψτε μερικά αρωματικά κεριά για να ρυθμίσετε τη διάθεση, να μοιραστείτε ένα μπουκάλι κρασί ή να φορέσετε κάποια σέξι μουσική και ζητήστε από το σύντροφό σας να χορέψει. Ένα αισθησιακό περιβάλλον κάνει εσάς και τον σύντροφό σας πιο άνετα να εξερευνήσετε άλλες μορφές ερωτικών παιχνιδιών.
2. Με την ησυχία σου . Παραμείνετε παρόντες με τον σύντροφό σας και απολαύστε κάθε στιγμή αναμονής. Δεν υπάρχει βιασύνη. Απολαύστε μια μακρά συνεδρία μακιγιάζ. Το φιλί προκαλεί την απελευθέρωση χημικών στον εγκέφαλό σας όπως η οξυτοκίνη, η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, δίνοντάς σας μια αίσθηση ευφορίας. Εάν τα ρούχα σας εξακολουθούν να είναι ανοιχτά, δοκιμάστε το στεγνό καπάκι. Εάν αποφασίσετε να αφαιρέσετε τα ρούχα σας, δοκιμάστε να εκτελέσετε μια στριπτίζ ή να επιτρέψετε στον σύντροφό σας να σας βοηθήσει να γδύνετε αργά.
3. Σκεφτείτε να παίξετε ρόλο . Το παιχνίδι ρόλων μπορεί να προσθέσει ένα ερωτικό στοιχείο στο παιχνίδι σας. Εάν είστε άνετοι με αυτό, μοιραστείτε τις σεξουαλικές σας φαντασιώσεις με τον σύντροφό σας και προγραμματίστε μια συνεδρία παιχνιδιού. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας για να δημιουργήσετε το σενάριο στο μυαλό σας και ίσως προσποιηθείτε ότι είστε ξένοι που συναντιούνται για πρώτη φορά. Αλλάξτε τη συμπεριφορά σας για να ταιριάζει στον ρόλο που παίζετε και απολαύστε την εμπειρία ενός νέου είδους σεξουαλικής συνάντησης με τον σύντροφό σας.
4. Κάντε ένα αισθησιακό μασάζ . Βρείτε τις ερωτογενείς ζώνες στο σώμα του συντρόφου σας και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε λάδι μασάζ για να τρίψετε τον σύντροφό σας με όποια ένταση προτιμούν. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φτερά για να πειράξετε τα ευαίσθητα μέρη του συντρόφου σας, όπως τους μηρούς, το στήθος ή την πλάτη σας. Εφόσον υπάρχει σαφής συγκατάθεση, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να κατεβάσετε τα χέρια σας στα γεννητικά όργανα του συντρόφου σας για να δώσετε χειροκίνητη διέγερση στο αιδοίο ή το πέος. Χτυπήστε και τρίψτε τον σύντροφό σας με διαφορετικές κινήσεις και ταχύτητες. Χρησιμοποιώντας τα χείλη και τη γλώσσα σας στο σύντροφό σας ερωτογενείς ζώνες είναι μια άλλη εξαιρετική τεχνική παιχνιδιού.
   
5. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε σεξ παιχνίδια . Εάν προσπαθείτε να ανακινήσετε τη ρουτίνα του παιχνιδιού σας, ερωτικά παιχνίδια μπορεί να κάνει το κόλπο. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μάτι ή χειροπέδες για να εστιάσετε την ευαισθητοποίηση του συντρόφου σας σε κάθε φυσική αίσθηση. Οι δονητές είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ενίσχυση του παιχνιδιού. Μετακινήστε τον δονητή σας στο σώμα του συντρόφου σας, αναζητώντας ερωτογενείς ζώνες και εστιάζοντας σε περιοχές όπως οι θηλές, το όσχεο, τα χείλη και η κλειτορίδα. Το σωστό παιχνίδι σεξ μπορεί να οδηγήσει σε συναρπαστικές νέες τεχνικές παιχνιδιού μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας.
6. Επικοινωνήστε καθαρά . Το κλειδί για τη μακροχρόνια σεξουαλική ικανοποίηση με τον σύντροφό σας είναι η καλή επικοινωνία. Το να αισθάνεστε πιο άνετα για τις σεξουαλικές σας επιθυμίες θα μειώσει τις αναστολές σας και θα δημιουργήσει περισσότερη οικειότητα στη σχέση σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αποσπάσετε τον σύντροφό σας όταν είναι μακριά ή να χρησιμοποιήσετε βρώμικη συζήτηση ως τεχνική παιχνιδιού. Ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας λέγοντάς τους για τα πράγματα που κάνουν που σας αρέσουν και ρωτήστε τον τι θέλουν από τα ερωτικά παιχνίδια. Εάν οι συνομιλίες σας για σεξ και ερωτικά παιχνίδια είναι δύσκολες, εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν σεξ θεραπευτή για να συζητήσετε τρόπους ενίσχυσης της επικοινωνίας.

Ας μιλήσουμε για το σεξ

Λαχταράτε λίγο περισσότερη οικειότητα; Πιάσε ένα Ετήσια συνδρομή MasterClass και μάθετε περισσότερα σχετικά με την ανοιχτή επικοινωνία με τους συνεργάτες σας, τον πειραματισμό στην κρεβατοκάμαρα και το να είστε ο καλύτερος σεξουαλικός σας συνήγορος με λίγη βοήθεια από την Emily Morse (οικοδεσπότης του εξαιρετικά δημοφιλούς podcast Σεξ με την Έμιλι ).