Ο τρόπος με τον οποίο κρατάτε τη λαβή της ρακέτας σας μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο που χτυπάτε μια μπάλα του τένις. Είτε χρησιμοποιείτε τη λαβή απόθεμα είτε εφαρμόζετε ταινία υπερβολικής λαβής, πρέπει να είστε σε θέση να προσδιορίσετε πότε η λαβή χρειάζεται επισκευή ή προσαρμογή. Μπορείτε να αλλάξετε τη λαβή ρακέτας του τένις σας με δύο τρόπους: μπορείτε να αντικαταστήσετε ολόκληρη τη λαβή ή να εφαρμόσετε πάνω από αυτήν ρακέτα.
Μετάβαση στην ενότητα
- Πώς να εγγράψετε μια ρακέτα τένις
- Πώς να αντικαταστήσετε μια λαβή σε μια ρακέτα τένις
- Μάθε περισσότερα
- Μάθετε περισσότερα για το MasterClass της Serena Williams
Ενισχύστε το παιχνίδι σας με δύο ώρες τεχνικών, ασκήσεων και ψυχικών δεξιοτήτων που έκαναν τη Serena το καλύτερο στον κόσμο.
Μάθε περισσότερα
Πώς να εγγράψετε μια ρακέτα τένις
Όταν η παλιά σας ταινία λαβής έχει γίνει πολύ βρώμικη, σχισμένη ή έχει χάσει τις κολλώδεις, αντιολισθητικές ή απορροφητικές της ιδιότητες, ίσως είναι καιρός για αντικατάσταση. Επιπλέον, εάν το μέγεθος της λαβής σας είναι πολύ λεπτό και η λαβή στρίβει στο χέρι σας, ίσως θελήσετε να την παχιάσετε. Η αλλαγή του overgrip του τένις σας - ή η επανασύνδεση της ρακέτας σας - είναι απλή και είναι απαραίτητη για κάθε παίκτη του τένις να μάθει:
- Καταργήστε την παλιά σας υπερφόρτωση . Ξετυλίξτε το παλιό σας overgrip σύροντας το σφιχτό λαστιχένιο κολάρο στο πάνω μέρος της λαβής (το κολάρο βοηθά να κρατήσετε το overgrip σας από το ξετύλιγμα). Χρησιμοποιήστε το ψαλίδι ή τα νύχια σας για να ξεκολλήσετε την ταινία φινιρίσματος (το μικρό κομμάτι της ταινίας που ασφαλίζει την υπερβολική λαβή από μόνη της) και, στη συνέχεια, ξετυλίξτε τη λαβή.
- Βρείτε την κωνική πλευρά . Αφαιρέστε το πλαστικό από τη νέα ταινία λαβής και ξετυλίξτε το. Το ένα άκρο της υπερβολικής λαβής πρέπει να έχει μια κωνική πλευρά. Η κωνική πλευρά συνήθως έρχεται με μια μικρή, κολλώδη υποστήριξη (ανάλογα με τη μάρκα). Αφαιρέστε την υποστήριξη.
- Ακολουθήστε τη λαβή . Πολλές λαβές ρακέτας έχουν διαγώνια χαρακτικά που δείχνουν ποια κατεύθυνση θα τυλίξει το overgrip. Ωστόσο, ο τύπος του overgrip που χρειάζεστε για το στυλ παιχνιδιού σας θα πρέπει τελικά να καθορίσει πώς θα το τυλίξετε. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να αυξήσετε ελαφρώς το πλάτος της λαβής σας, αποφύγετε να το τραβάτε πολύ σφιχτά και να το τυλίγετε πάρα πολλές φορές. Όσο πιο σφιχτά τυλίγετε, τόσο λεπτότερη είναι η λαβή σας. Επιλέξτε το καλύτερο overgrip για το στυλ παιχνιδιού σας.
- Ξεκινήστε από την άκρη . Ξεκινήστε να τυλίγετε από το κάτω μέρος του η ρακέτα σου , με την κωνική πλευρά του overgrip υπό γωνία προς τα πάνω κοντό λοξότμητο . Αποφύγετε την τοποθέτηση της υπερβολικής λαβής πάνω από το καπάκι της ρακέτας σας.
- Ασφαλίστε την ταινία . Τυλίξτε το overgrip στο επίπεδο άνεσής σας. Μόλις φτάσετε στην κορυφή της λαβής, αποκόψτε τυχόν περίσσεια και χρησιμοποιήστε την ταινία φινιρίσματος για να κολλήσετε τη λαβή γύρω από τη λαβή. Τραβήξτε το λαστιχένιο κολάρο προς τα κάτω γύρω από την κορυφή της λαβής.
Πώς να αντικαταστήσετε μια λαβή σε μια ρακέτα τένις
Μερικές φορές η αντικατάσταση του overgrip δεν είναι αρκετή και πρέπει να αντικαταστήσετε ολόκληρη την εργοστασιακή λαβή που συνοδεύει τη ρακέτα σας. Η λαβή του αποθέματος είναι συνήθως πολύ παχύτερη και πιο ανθεκτική από μια τυπική υπερβολική λαβή, κατασκευασμένη από συνθετικά υλικά ή δέρμα και απαιτεί μια ελαφρώς διαφορετική διαδικασία εφαρμογής. Για έναν αναλυτικό οδηγό για την αλλαγή της λαβής ρακέτας, δείτε παρακάτω:
- Αφαιρέστε την παλιά σας λαβή . Ξεφλουδίστε τη λαβή, ξεκινώντας από το πάνω μέρος της λαβής. Η προεπιλεγμένη λαβή σας θα έχει κόλλα στο πίσω μέρος της για να την κολλήσει στη λαβή. Ξετυλίξτε προσεκτικά τη λαβή, βεβαιωθείτε ότι όλα τα κομμάτια έχουν ανυψωθεί από τη λαβή. Αφαιρέστε τυχόν πλεονάζουσα κόλλα στη λαβή με ένα ασφαλές οικιακό καθαριστικό ή εξειδικευμένο προϊόν.
- Αφαιρέστε τη συρραφή . Όταν φτάσετε στο άκρο της λαβής, η λαβή του εργοστασίου σας θα συρραφτεί στο άκρο. Χρησιμοποιήστε ένα πένσα από βελόνα ή ένα στενό κατσαβίδι για να σηκώσετε το συνδετήρα από τη λαβή, απελευθερώνοντας πλήρως τη λαβή σας.
- Σύρετε στην ελαστική ταινία . Εάν χρησιμοποιείτε λαστιχένιο κολάρο λαβής, σύρετε το μετά την αφαίρεση της παλιάς λαβής, καθώς μπορεί να είναι πιο δύσκολο να γλιστρήσετε μόλις τοποθετηθεί η νέα λαβή.
- Ασφαλίστε τη ρακέτα σας . Γυρίστε τη ρακέτα ανάποδα και σφηνώστε την κεφαλή ρακέτας μεταξύ των ποδιών σας για να διατηρήσετε τη λαβή σταθερά πάνω και στη θέση της.
- Τυλίξτε προς τη σωστή κατεύθυνση . Ευθυγραμμίστε το κωνικό άκρο της νέας λαβής στο ίδιο λοξό με το προηγούμενο κράτημα. Εάν είστε δεξιόχειρος, θα τραβήξετε την ταινία προς τα δεξιά και τυλίξτε. Εάν είστε αριστερός, θα τραβήξετε την ταινία προς τα αριστερά. Εάν έχετε ένα συρραπτικό πιστόλι εύχρηστο, μπορείτε να επανασυνδέσετε το κωνικό άκρο της λαβής στο άκρο της ρακέτας σας.
- Τυλίξτε το σωστό ποσό . Τραβήξτε αρκετά σφιχτά ώστε η λαβή αντικατάστασης να είναι επίπεδη στη λαβή, καλύπτοντας περίπου το ένα δέκατο έκτο της ίντσας κάθε φορά που τυλίγετε τη λαβή. Όταν φτάσετε στην κορυφή της λαβής, συνεχίστε να τυλίγετε τη λαβή πάνω της.
- Περάστε την περίσσεια . Σχεδιάστε μια γραμμή κατά μήκος της ταινίας στο πάνω μέρος της λαβής σας. Ξεφλουδίστε την ταινία. Χρησιμοποιήστε ψαλίδι για να κόψετε το σημείο όπου σχεδιάσατε τη γραμμή.
- Κολλήστε το . Τυλίξτε το κομμάτι της ταινίας φινιρίσματος γύρω από τη λαβή μέχρι να επικαλυφθεί. Σύρετε προς τα κάτω το λαστιχένιο κολάρο εάν έχετε για να ασφαλίσετε τη νέα λαβή στη θέση της.
Ενδιαφέροντα Άρθρα
