Είτε είστε σε έλεγχο απόδοσης στην εργασία είτε λαμβάνετε σημειώσεις για ένα δημιουργικό έργο, τα αρνητικά σχόλια έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν αποθάρρυνση. Ευτυχώς, με λίγες απλές δεξιότητες επικοινωνίας, μπορείτε να μάθετε να βλέπετε αρνητικά σχόλια με νέο φως και να το χρησιμοποιείτε ως εργαλείο αυτο-βελτίωσης.
Τα πιο δημοφιλή μαςΜάθετε από τα καλύτερα
Με περισσότερα από 100 μαθήματα, μπορείτε να αποκτήσετε νέες δεξιότητες και να ξεκλειδώσετε τις δυνατότητές σας. Γκόρντον ΡάμσαϊΜαγειρική Άννι ΛεϊμπόβιτςΦωτογραφία Άαρον ΣόρκινΣενάριο Άννα ΓουίντουρΔημιουργικότητα και ηγεσία deadmau5Ηλεκτρονική Μουσική Παραγωγή Μπόμπι ΜπράουνΜακιγιάζ Χανς ΖίμερΒαθμολογία ταινιών Neil GaimanΗ τέχνη της αφήγησης Ντάνιελ ΝεγκρεάνουΠόκερ Άαρον ΦράνκλινΤέξας Bbq Misty CopelandΤεχνικό μπαλέτο Τόμας ΚέλερΤεχνικές μαγειρέματος I: Λαχανικά, Ζυμαρικά και ΑυγάΞεκίναΜετάβαση στην ενότητα
- Γιατί είναι σημαντικό να αποδεχτείτε αρνητικά σχόλια;
- Ο Steve Martin σχετικά με την αντιμετώπιση των αρνητικών σχολίων
- 6 συμβουλές για τον χειρισμό αρνητικών σχολίων
- Μάθε περισσότερα
- Μάθετε περισσότερα για το MasterClass του Steve Martin
Γιατί είναι σημαντικό να αποδεχτείτε αρνητικά σχόλια;
Ενώ η λήψη θετικών σχολίων είναι ενθαρρυντική, η λήψη σκληρής κριτικής μπορεί να είναι δύσκολη. Παρόλο που όλοι κάνουν λάθη και έχουν περιθώρια βελτίωσης, η αποδοχή κριτικών σχολίων με θετικό τρόπο εξακολουθεί να αποτελεί πρόκληση. Η εκμάθηση της αποδοχής αρνητικών σχολίων μπορεί να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή σας, να εμπλουτίσει τις σχέσεις σας και να εξαλείψει τις αρνητικές σας τάσεις.
Ο Steve Martin σχετικά με την αντιμετώπιση των αρνητικών σχολίων
Γίνεται φόρτωση του προγράμματος αναπαραγωγής βίντεο. Παίξε το βίντεο Παίζω Βουβός Τρέχουσα ώρα0:00 / Διάρκεια0:00 Φορτωμένος:0% Τύπος ροήςΖΩΑναζητήστε ζωντανά, παίζοντας ζωντανά Χρόνος που απομένει0:00 Ποσοστό αναπαραγωγής
Ο Steve Martin σχετικά με την αντιμετώπιση των αρνητικών σχολίων
- 2χ
- 1.5χ
- 1χ, επιλεγμένο
- 0,5χ
- Κεφάλαια
- απενεργοποίηση περιγραφών, επιλεγμένο
- ρυθμίσεις υπότιτλων, ανοίγει το παράθυρο διαλόγου ρυθμίσεων υπότιτλων
- υπότιτλοι, επιλεγμένο
Αυτό είναι ένα παράθυρο.
Έναρξη παραθύρου διαλόγου. Το Escape θα ακυρώσει και θα κλείσει το παράθυρο.
TextColorWhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyOpaqueSemi-TransparentBackgroundColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyOpaqueSemi-TransparentTransparentWindowColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyTransparentSemi-TransparentOpaqueΜέγεθος γραμματοσειράς 50% 75% 100% 125% 150% 175% 200% 300% 400% Κείμενο Edge TextNoneRaisedDressedUniformDropshadowFont FamilyProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifPortortional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps Resetεπαναφέρετε όλες τις ρυθμίσεις στις προεπιλεγμένες τιμέςΟλοκληρώθηκεΚλείσιμο διαλόγου ModalΤέλος παραθύρου διαλόγου.
Ο Steve Martin σχετικά με την αντιμετώπιση των αρνητικών σχολίων
Στίβ Μάρτιν
Διδάσκει Κωμωδία
Εξερεύνηση τάξης6 συμβουλές για τον χειρισμό αρνητικών σχολίων
Η εξάσκηση αυτών των συμβουλών σε πραγματικές καταστάσεις μπορεί να σας διδάξει σταδιακά να αγκαλιάσετε αρνητικά σχόλια αντί να το φοβάστε.
- Υποβολή διευκρινιστικών ερωτήσεων . Τα ασαφή σχόλια δεν βοηθούν κανένα από τα εμπλεκόμενα μέρη - ο παραλήπτης δεν ξέρει πώς να ενεργήσει σε αυτό, και έτσι ο κριτικός δεν θα δει τις αλλαγές που περιμένουν. Κατά την αποδοχή σχολίων, βεβαιωθείτε ότι κατανοείτε την πραγματική πρόθεση του κριτικού. Εάν κάτι είναι ασαφές, υποβάλετε ερωτήσεις για να ρίξετε μια ματιά στο τι μπορείτε να κάνετε συγκεκριμένα για να διορθώσετε το πρόβλημα ή να βελτιώσετε την απόδοσή σας.
- Να γνωρίζετε ότι τα αρνητικά σχόλια δεν είναι προσωπική επίθεση . Τα καλά αρνητικά σχόλια αφορούν τις ενέργειές σας ή τη συμπεριφορά σας, όχι για το ποιοι είστε ως άτομο. Μην αφήσετε τα δύσκολα σχόλια να μειώσουν την αυτοπεποίθησή σας, επειδή η αυτοεκτίμησή σας δεν σχετίζεται με τη γνώμη κάποιου άλλου για εσάς.
- Ζητήστε συχνά σχόλια . Όταν προσπαθείτε να ζητήσετε ειλικρινή σχόλια από άλλους στη ζωή σας, σας επιτρέπει να νιώσετε άνετα με εποικοδομητική κριτική. Επιπλέον, το να ζητάτε σχόλια πιο συχνά σημαίνει ότι θα τα λαμβάνετε σε μικρότερα, πιο εύχρηστα τμήματα. Για παράδειγμα, εάν λαμβάνετε μόνο σχόλια στην εργασία μία φορά το χρόνο στην ετήσια κριτική σας, τότε το αφεντικό σας μπορεί να έχει μια μακρά λίστα κριτικών. Αλλά αν κάνετε check in με το αφεντικό σας ανά τρίμηνο για να ρωτήσετε σχετικά με την απόδοσή σας, το αφεντικό σας μπορεί να μην έχει πολλά νέα σχόλια για να δώσει μόλις φτάσει η ετήσια κριτική σας.
- Αφιερώστε χρόνο για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας . Είναι εύκολο να έχετε μια συναισθηματική αντίδραση όταν ακούτε αρνητικά σχόλια. Εάν η αντίδραση του γόνατος είναι θυμός ή αμυντικότητα, πάρτε μια βαθιά ανάσα, παραμείνετε ήρεμοι και κρατήστε τα συναισθήματά σας υπό έλεγχο . Εφ 'όσον ο κριτικός σας έδωσε τα σχόλιά του με ευγενικό τρόπο, θα πρέπει να τους δείξετε τον ίδιο σεβασμό. Μόλις ολοκληρωθεί η διαδικασία ανατροφοδότησης, τότε είναι εντάξει να απελευθερώνετε τα συναισθήματά σας ιδιωτικά ή να εξαερίζετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, ώστε να μην κρατάτε τα συναισθήματά σας εμφιαλωμένα μέσα.
- Δείτε τα σχόλια από την άποψη του κριτικού σας . Για να αποφύγετε τη λήψη σχολίων με αρνητικό τρόπο, βάλτε τον εαυτό σας στα χέρια του κριτικού σας. Βλέποντας την κατάσταση από διαφορετική οπτική γωνία σας βοηθάει να συνειδητοποιήσετε ότι αυτό που φαίνεται αποδεκτό από εσάς μπορεί να μην είναι για τους άλλους.
- Προσδιορίστε εάν η ανατροφοδότηση είναι εποικοδομητική ή καταστροφική . Πάρτε εποικοδομητική ανατροφοδότηση στην καρδιά, αλλά προσέξτε να ενσωματώσετε καταστροφικά σχόλια. Πώς λέτε τη διαφορά μεταξύ αυτών των δύο τύπων κριτικής; Η εποικοδομητική κριτική σκοπεύει να δημιουργήσει θετική αλλαγή, παρέχει συγκεκριμένες προτάσεις για το πώς να βελτιωθεί και προέρχεται από ένα μέρος σαφών καλών προθέσεων. Από την άλλη πλευρά, κάποιος που δίνει καταστροφική κριτική μπορεί να μην παρέχει λόγο πίσω από την κριτική του, μπορεί να έχει απόκρυφα κίνητρα και μπορεί να χρησιμοποιεί υποτιμητική γλώσσα. Εάν ο κριτικός σας δεν φαίνεται να θέλει να σας βοηθήσει καταρχήν, η ουσία είναι ότι μάλλον δεν αξίζει να αφήσετε την αρνητική κριτική τους να επηρεάσει τις ενέργειές σας.
Μάθε περισσότερα
Αποκτήστε την ετήσια συνδρομή MasterClass για αποκλειστική πρόσβαση σε μαθήματα βίντεο που διδάσκονται από δασκάλους, συμπεριλαμβανομένων των Steve Martin, Robin Roberts, RuPaul, Ron Finley και άλλων.
