Από Κέντρο σε Point Guard: Εξερευνήστε 5 βασικές θέσεις μπάσκετ

Στο παιχνίδι του μπάσκετ, ένα lineup αποτελείται από πέντε παίκτες που ο καθένας ειδικεύεται σε μια διαφορετική θέση κλειδιού στο γήπεδο: κέντρο, power forward, small forward, point guard και shooting. Και οι πέντε θέσεις πρέπει να λειτουργούν μαζί ως συνεκτική μονάδα για να λειτουργεί μια ομάδα στο υψηλότερο επίπεδο.

Μάθετε από τα καλύτερα

Μετάβαση στην ενότητα

• 5 βασικές θέσεις μπάσκετ
• Μάθε περισσότερα
• Μάθετε περισσότερα για το MasterClass του Stephen Curry

5 βασικές θέσεις μπάσκετ

Ακολουθεί μια βασική επισκόπηση των κύριων θέσεων σε μια ομάδα μπάσκετ και των ευθυνών που αναλαμβάνει κάθε ρόλος:

1. Κέντρο : Η κεντρική θέση παίζει κοντά στο καλάθι και σημειώνει τους περισσότερους πόντους της από επιθετικά ριμπάουντ ή «ανάρτηση» στο χρώμα. Ο παίκτης σε αυτόν τον ρόλο είναι συνήθως ο ισχυρότερος και ψηλότερος παίκτης στη σειρά. Τα κέντρα θα πρέπει να μπορούν να σκοράρουν εύκολα στη χαμηλή θέση, αναγκάζοντας την αντίπαλη ομάδα να τους διπλασιάσει, αφήνοντας έναν από τους φύλακες συμπαίκτες τους ανοιχτούς για ένα σουτ. Σε περίπτωση παράβασης, τα κέντρα επίσης ορίστε οθόνες στους αμυντικούς παίκτες για να ανοίξουν ευκαιρίες για σκοράρισμα στους συμπαίκτες τους. Όσον αφορά την άμυνα, οι κύριες ευθύνες του κέντρου χρησιμοποιούν το μέγεθος και το πλεονέκτημά τους για να μπλοκάρουν τα σουτ και να συλλέγουν ριμπάουντ. Στα αξιοσημείωτα κέντρα NBA περιλαμβάνονται οι Kareem Abdul-Jabbar, Wilt Chamberlain, Shaquille O'Neal και DeMarcus Cousins. Στα αξιοσημείωτα κέντρα WNBA περιλαμβάνονται οι Lisa Leslie, Candace Parker, Yolanda Griffith και Lusia Harris.
2. Δύναμη προς τα εμπρός : Η θέση προς τα εμπρός απαιτεί ταχύτητα, αθλητισμό και καλό σουτ μεσαίας εμβέλειας. Αυτός ο ρόλος δίνει προτεραιότητα στα ριμπάουντ και την άμυνα, δίνοντας μεγάλη έμφαση στην ριμπάουντ της μπάλας και χρησιμοποιώντας αμυντική ικανότητα και μέγεθος για να ορίσετε οθόνες που επιτρέπουν στους συμπαίκτες τους να κάνουν ένα ανοιχτό σουτ. Το Power Forward είναι καλοί περαστικοί που μπορούν να κρατήσουν το δικό τους σε μια κατάσταση μετά το post-up. Σε επίθεση, οι ομάδες τους συχνά βασίζονται σε αυτά για να σκοράρουν κοντά στο καλάθι και έξω από το χρώμα. Όσον αφορά την άμυνα, η δύναμη προς τα εμπρός πρέπει να είναι αρκετά γρήγορη για να προστατεύει τους παίκτες πιο κοντά στην περίμετρο και αρκετά ισχυρή ώστε να ταιριάζει με τα κέντρα που παίζουν στο χρώμα. Οι αξιοσημείωτες δυνάμεις του NBA περιλαμβάνουν τους Tim Duncan, Dennis Rodman, Kevin Garnett και Charles Barkley. Οι αξιοσημείωτες δυνάμεις του WNBA περιλαμβάνουν τις Breanna Stewart, Nneka Ogwumike και A'Ja Wilson.
3. Μικρή προς τα εμπρός : Το μικρό προς τα εμπρός είναι συνήθως ο πιο στρογγυλός, ευέλικτος παίκτης σε μια ομάδα. Ένα μικρό προς τα εμπρός πρέπει να είναι ένας εξαιρετικός χειριστής μπάλας, σκοπευτής τριών πόντων, περαστικός, και να έχει τη δύναμη και την ταχύτητα να οδηγεί στο καλάθι και να σκοράρει από κάτω προς τα κάτω. Η επίθεση μιας ομάδας βασίζεται στο μικρό τους προς τα εμπρός για να είναι επιθετική και να κάνει φάουλ, οδηγώντας στο μικρό προς τα εμπρός να κερδίζει πολλούς πόντους από τη γραμμή ελεύθερης ρίψης. Στην άμυνα, οι ομάδες βασίζονται σε μικρά προς τα εμπρός για να υπερασπιστούν τόσο το τόξο όσο και το χείλος. Στα αξιοσημείωτα NBA μικρά προς τα εμπρός περιλαμβάνονται οι LeBron James, Scottie Pippen, Larry Bird, Kevin Durant και Kawhi Leonard. Οι αξιοσημείωτοι προπορευόμενοι WNBA είναι οι Elena Delle Donne, Maya Moore, Allie Quigley και Tamika Catchings.
4. Σημείο προστασίας : Με το παρατσούκλι «γενικός όροφος», ο προφυλακτήρας πόντων είναι υπεύθυνος για τη διεξαγωγή της επίθεσης, τη δημιουργία παιχνιδιών και τον έλεγχο του ρυθμού του παιχνιδιού (αυτή η θέση είναι παρόμοια με τη θέση quarterback στο αμερικανικό ποδόσφαιρο). Ο πόντος ντρίμπλα συνήθως ντρίμπλα την μπάλα στο γήπεδο αφού η αντίπαλη ομάδα σκοράρει και παίζει γύρω από την περίμετρο, εκτός αν οδηγούν στο τέρμα για να σκοράρουν. Οι προφυλακτήρες πόντων είναι συνήθως ο μικρότερος παίκτης σε μια ομάδα, αλλά αντισταθμίζουν το μειονέκτημα ύψους με τους δεξιότητες ντρίμπλα , δεξιότητες σκοποβολής, δεξιότητες διέλευσης, ταχύτητα και νοημοσύνη Ο πόντος πρέπει να είναι ο καλύτερος χειριστής της ομάδας, ένας μεγάλος σκοπευτής μεγάλων αποστάσεων και να έχει εξαιρετικό όραμα για να περάσει αποτελεσματικά την μπάλα και να δημιουργήσει ανοιχτά σουτ. Οι καλύτεροι φρουροί πόντων έβαλαν τις προσπάθειες της ομάδας τους να ξεπεράσουν τις δικές τους, κάτι που συχνά τους οδηγεί σε πολλές ασίστ. Στην επίθεση, η ταχύτητα και ο αθλητισμός τους καθιστούν μια επιθετική απειλή τόσο εντός όσο και εκτός της γραμμής τριών σημείων. Όσον αφορά την άμυνα, ο πόντος υπερασπίζεται κυρίως τους παίκτες γύρω από την περίμετρο και ασκεί συνεχή πίεση στον αντίπαλο πόντα για να διαταράξει το σχέδιο του παιχνιδιού τους. Οι αξιοσημείωτοι προφυλακτήρες του NBA περιλαμβάνουν τους Stephen Curry, Magic Johnson, Chris Paul και Steve Nash. Σημαντικοί φρουροί WNBA περιλαμβάνουν τους Sue Bird, Becky Hammon, Ticha Penicheiro και Dawn Staley.
5. Φρουρά σκοποβολής : Η κύρια δουλειά του φρουρού επί της επίθεσης είναι να κερδίζει πόντους. Οι φρουροί πυροβολισμού είναι συχνά ο καλύτερος σκοπευτής σε μια ομάδα και ένας καλός φρουρός θα πρέπει να είναι κατά μέσο όρο τουλάχιστον 35-40% πίσω από τη γραμμή τριών σημείων. Οι φρουροί πυροβολισμού είναι συνήθως ψηλότεροι από τους προφυλακτήρες, εξαιρετικοί ελεύθεροι σκοπευτές, ισχυροί, γρήγοροι και μπορούν να οδηγήσουν στο καλάθι εκτός από λήψη μεγάλων αποστάσεων . Δεδομένου ότι ένας καλός φρουρός είναι πιθανώς η μεγαλύτερη απειλή σκορ της επίθεσης, πολλές ομάδες σχεδιάζουν την επίθεσή τους γύρω από τον φρουρά. Αυτή η θέση πρέπει να είναι ικανή να κινείται γύρω από το γήπεδο χωρίς την μπάλα για να ελευθερωθεί για ανοιχτές ευκαιρίες σκόρερ. Οι φρουροί σκοποβολής θα πρέπει επίσης να έχουν πάνω από τον μέσο όρο δεξιότητες χειρισμού και περάσματος μπάλας σε περίπτωση που πρέπει να παίξουν αντίγραφα ασφαλείας σε πόντους. Όσον αφορά την άμυνα, αυτή η θέση μπορεί να γεμίσει διάφορους ρόλους, αλλά όταν η άμυνα τους επιβάλλει κύκλο εργασιών, ο φρουρός θα πρέπει πάντα να επιστρέφει στην επίθεση όσο το δυνατόν γρηγορότερα ώστε να είναι διαθέσιμος για να κερδίσει πόντους. Σημαντικοί φρουροί του ΝΒΑ περιλαμβάνουν τους Michael Jordan, Kobe Bryant, James Harden και Klay Thompson. Σημαντικοί φρουροί του WNBA περιλαμβάνουν τους Cynthia Cooper, Cappie Pondexter και Diana Taurasi.

Μάθε περισσότερα

Θέλετε να γίνετε καλύτερος αθλητής; ο Ετήσια συνδρομή MasterClass παρέχει αποκλειστικά μαθήματα βίντεο από master αθλητές, συμπεριλαμβανομένων των Stephen Curry, Serena Williams, Tony Hawk, Misty Copeland και πολλά άλλα.