Είτε διευθύνετε τη δική σας επιχείρηση είτε ανεβείτε στην καριέρα σας, όλοι χρειάζονται ένα διάλειμμα πότε πότε. Οι γυναίκες έχουν τη συνήθεια να γίνονται τόσο αποφασισμένες να πετύχουν έναν στόχο που ξεχνούν να σκεφτούν τον εαυτό τους και τι χρειάζονται. Εάν φτάσετε σε ένα σημείο όπου είστε εντελώς εξαντλημένοι, η καριέρα ή η επιχείρησή σας θα μπορούσε να χτυπήσει. Θα αναγκαστείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο και μπορεί να έρθει την λιγότερο κατάλληλη στιγμή. Έτσι, πριν φτάσετε σε αυτό το σημείο, προσέξτε αυτά τα σημάδια και κάντε ένα διάλειμμα!
Μικρά Λάθη
Όταν φτάσετε στο τέλος σας, μπορεί να παρατηρήσετε ότι κάνετε περισσότερα λάθη από ό,τι συνήθως. Μπορεί να είστε υπερβολικά κουρασμένοι, αποσπασμένοι ή απλά βαριεστημένοι με τη δουλειά σας. Εάν κάνετε μικρά λάθη εδώ και εκεί τακτικά, μπορεί να είναι ο εγκέφαλός σας που σας λέει ότι δεν θέλει να λειτουργεί πια. Υπάρχουν μόνο τόσα πολλά που μπορούμε να βάλουμε το σώμα μας πριν αρχίσουν να μας κλείνουν. Όταν το αφεντικό σας αρχίσει να σας καλεί για τα λάθη σας, ήρθε η ώρα κάντε κράτηση για κάποιο χρόνο που σας αξίζει πριν αυτά τα μικρά λάθη αρχίσουν να μετατρέπονται σε μεγάλα.
Η λίστα υποχρεώσεων σας
Εάν έχετε μια λίστα υποχρεώσεων που είναι μεγαλύτερη από το χέρι σας και νιώθετε ότι θέλετε να καταρρέετε κάθε φορά που την κοιτάτε, ίσως είναι καιρός να κάνετε ένα διάλειμμα. Δεν θα είναι το τέλος του κόσμου αν αφήσετε αυτή τη λίστα υποχρεώσεων για λίγο ακόμα και πάτε να χαλαρώσετε σε μια ζεστή παραλία, με ένα δροσερό ποτό ή να βρείτε λίγη ησυχία στο ResortsandLodges.com . Η αντιμετώπιση μιας τέτοιας λίστας υποχρεώσεων θα πάρει ενέργεια που απλά δεν έχετε και μπορεί να καταλήξετε να δημιουργήσετε περισσότερα προβλήματα στον εαυτό σας. Το να αισθάνεστε καταβεβλημένοι από τη δουλειά σας δεν θα κάνει καλό ούτε σε εσάς ούτε στην υγεία σας.
Είστε κουρασμένοι και ευερέθιστοι
πώς να σκιαγραφήσετε μια σύντομη ιστορία
Εάν σκοτώνατε απλώς για να περάσετε άλλες λίγες ώρες στο κρεβάτι αντί να χρειαστεί να κολλήσετε στη δουλειά, είναι σίγουρο ότι ένα διάλειμμα πρέπει να είναι στον ορίζοντα. Η κούραση δεν συνδυάζεται καλά με τη δουλειά και μπορεί να καταστρέψετε τις εργασιακές σχέσεις εάν είστε σύντομοι με τους συναδέλφους σας ή εάν θυμώσετε μαζί τους για απλά λάθη. Ένα άλλο κλασικό σημάδι ότι χρειάζεται ένα διάλειμμα είναι αυπνία . Ακόμα κι αν είστε εξαντλημένοι πηγαίνοντας για ύπνο το βράδυ, μπορεί να μην μπορείτε να κοιμηθείτε επειδή αντιμετωπίζετε όλα όσα χρειάζεται να κάνετε στη δουλειά. Ήρθε η ώρα να κάνετε ένα βήμα πίσω και να καθαρίσετε το κεφάλι σας από τα καθήκοντα που σας απασχολούν.
Απώλεια εστίασης
Εάν αντιμετωπίζετε μια προθεσμία στη δουλειά, δεν έχετε την πολυτέλεια να χάσετε την εστίασή σας. Ωστόσο, όταν χάνετε την εστίαση, απογοητεύεστε τόσο πολύ από την αδυναμία συγκέντρωσης που η ολοκλήρωση των καθηκόντων σας καθίσταται αδύνατη. Εάν δεν μπορείτε να εστιάσετε στη δουλειά σας, μπορεί να οφείλεται στο ότι το σώμα σας σας λέει ότι χρειάζεται ένα διάλειμμα από την εστίαση. Μερικές φορές, το μυαλό μας χρειάζεται απλώς να είναι ελεύθερο να περιπλανηθεί.
Η δουλειά δεν είναι το μόνο και το τέλος όλης της ζωής. Φροντίστε να διασκεδάσετε και εσείς!
