Είτε είστε έμπειροι στο πρωκτικό παιχνίδι είτε θέλετε να εξερευνήσετε κάτι νέο, σκεφτείτε να προσθέσετε πρωκτικό αυνανισμό στη ρουτίνα της ευχαρίστησης.
Μετάβαση στην ενότητα
- Τι είναι ο πρωκτικός αυνανισμός;
- 3 συμβουλές για την ασφάλεια του πρωκτικού αυνανισμού
- 8 βήματα για τον πρωκτικό αυνανισμό
- Ας μιλήσουμε για το σεξ
- Μάθετε περισσότερα για το MasterClass της Emily Morse
Στο MasterClass της, η Emily Morse σας δίνει τη δυνατότητα να μιλάτε ανοιχτά για το σεξ και να ανακαλύπτετε μεγαλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση.
Μάθε περισσότερα
Τι είναι ο πρωκτικός αυνανισμός;
Πρωκτικός αυνανισμός είναι η πράξη της ευχαρίστησης του εαυτού σας διεγείροντας τις νευρικές απολήξεις μέσα και γύρω από τον πρωκτό και τον ορθό σας, είτε με τα δάχτυλά σας είτε με σεξουαλικό παιχνίδι. Με υπομονή και προετοιμασία, το σόλο πρωκτικό παιχνίδι μπορεί να προσθέσει ένα ακόμη επίπεδο ευχαρίστησης στις συνεδρίες αυνανισμού, ανεξάρτητα από το φύλο και τον σεξουαλικό προσανατολισμό σας.
3 συμβουλές για την ασφάλεια του πρωκτικού αυνανισμού
Οι ανασφαλείς μέθοδοι αυνανισμού του πρωκτού μπορεί να οδηγήσουν σε μικρή αιμορραγία, πόνο ή δυσφορία. Εάν εμφανίσετε επίμονη ή βαριά αιμορραγία, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Η λίπανση, η σωστή υγιεινή και η υπομονή είναι το κλειδί για ασφαλές πρωκτικό παιχνίδι:
- Λάδωμα : Η σωστή λίπανση είναι απαραίτητη για τον ευχάριστο και ασφαλή αυνανισμό του πρωκτού. Ξεκινήστε εφαρμόζοντας μια γενναιόδωρη ποσότητα λιπαντικό μέσα και γύρω από το άνοιγμα του πρωκτού σας και εφαρμόστε επιπλέον λιπαντικό στο δάχτυλό σας ή σεξ παιχνίδι πριν από την εισαγωγή.
- Υγιεινή : Οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα που σχετίζεται με τον πρωκτό απαιτεί επιπλέον προσοχή όσον αφορά την καθαριότητα. Χωρίς σωστή υγιεινή, τα βακτήρια που ζουν φυσικά στο παχύ έντερο μπορούν να εξαπλωθούν στον κόλπο, το πέος ή το στόμα σας, αυξάνοντας ενδεχομένως τον κίνδυνο ασθένειας και μόλυνσης. Πλύνετε τον πρωκτό σας με σαπούνι και ζεστό νερό πριν από μια συνεδρία αυνανισμού.
- Υπομονή : Για να νιώσετε άνετα με τη διείσδυση του πρωκτού απαιτείται χρόνος - σωστή πρωκτική εκπαίδευση μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες ή και μήνες. Δοκιμάστε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής για να χαλαρώσετε τους μυς του σφιγκτήρα σας και ξεκινήστε με μικρά αντικείμενα όπως το δάχτυλό σας, ένα μικρό βύσμα ή πρωκτικό χάντρες πριν προχωρήσουμε σε μεγαλύτερα παιχνίδια όπως τα dildos.
8 βήματα για τον πρωκτικό αυνανισμό
Αν είστε περίεργοι για το σόλο πρωκτικό παιχνίδι, ακολουθήστε αυτόν τον βήμα προς βήμα οδηγό για τον τρόπο αυνανισμού:
- Καθάρισε . Προσπαθήστε να κάνετε μια κίνηση του εντέρου τουλάχιστον μία ώρα πριν ξεκινήσετε τη συνεδρία σας και κάντε ένα ζεστό, χαλαρωτικό ντους. Πλύνετε καλά με ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό. Εάν ανησυχείτε για την καθαριότητα, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κλύσμα.
- Ρυθμίστε τη διάθεση . Οι μύες του σφιγκτήρα σας χαλαρώνουν όταν ξυπνάτε, γεγονός που διευκολύνει την απόλαυση του πρωκτού. Μπείτε στη διάθεση ακούγοντας σέξι μουσική ή ανάβοντας μερικά κεριά.
- Ξεκινήστε με την κανονική σας ρουτίνα . Ξεκινήστε με την τυπική ρουτίνα αυνανισμού πριν προχωρήσετε στο πρωκτικό παιχνίδι. Ο οργασμός απελευθερώνει ένταση και χαλαρώνει τους μυϊκούς σφιγκτήρες.
- Ξεκινήστε το μικρό . Είναι σημαντικό να αργείτε κατά τον πρωκτικό αυνανισμό, ειδικά αν είστε αρχάριος. Ξεκινήστε με αιώνια διέγερση. Εφαρμόστε λιπαντικό στο ροζ σας και χρησιμοποιήστε το για να τρίψετε το εξωτερικό του πρωκτού σας. Στον δικό σας χρόνο, σύρετε το δάχτυλό σας μέσα και κρατήστε το εκεί για μια στιγμή, επιτρέποντας στους μυς του σφιγκτήρα του πρωκτού να χαλαρώσουν πριν το τραβήξετε έξω και κάνετε ένα διάλειμμα. Εάν θέλετε να συνεχίσετε, εφαρμόστε ξανά το λιπαντικό και χρησιμοποιήστε ένα μεγαλύτερο δάχτυλο, σταδιακά δουλεύοντας μέχρι την ολοκλήρωση της εισαγωγής. Για τους ιδιοκτήτες πέους, δοκιμάστε να τονώσετε τον προστάτη σας, ένα σταθερό όργανο μεγέθους καρυδιού που βρέθηκε δύο έως τέσσερις ίντσες μέσα στο ορθό σας. Για την πιο άνετη εμπειρία, κόψτε τα νύχια σας και φορέστε γάντι, κούνια ή προφυλακτικό πάνω από το δάχτυλό σας.
- Βρείτε τη σωστή θέση . Πειραματιστείτε με διαφορετικές θέσεις μέχρι να βρείτε μια άνετη. Δοκιμάστε να ξαπλώσετε με τα γόνατά σας μέχρι το στήθος σας ή ξαπλώστε με το χέρι πίσω από την πλάτη σας. Μπορείτε επίσης να γείρετε πίσω σε μια καρέκλα ή ένα μαξιλάρι σφήνας. Για διείσδυση hands-free, δοκιμάστε το στυλ σκυλάκι τοποθετήστε ένα dildo με βεντούζα τοποθετημένο σε επίπεδη επιφάνεια.
- Πειραματιστείτε με ερωτικά παιχνίδια . Παιχνίδια με πρωκτικό σεξ - όπως βύσματα, πρωκτές χάντρες, μασάζ προστάτη , πρωκτικοί δονητές και δονητικοί πρωκτικοί — μπορούν να φέρουν τον αυνανισμό σας στο επόμενο επίπεδο. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να αναζητήσετε με αυτές τις συσκευές είναι μια αναδιπλούμενη βάση ή μια θηλιά για εύκολη αφαίρεση. Τα καλύτερα παιχνίδια πρωκτού κατασκευάζονται συνήθως από μη πορώδες υλικό όπως σιλικόνη ιατρικού βαθμού ή ανοξείδωτο ατσάλι και δεν έχουν ραφές ή τραχιά άκρα. Εφαρμόστε ξανά το λιπαντικό πριν τοποθετήσετε το σεξ παιχνίδι. Θυμηθείτε να πλένετε τα σεξουαλικά παιχνίδια σας πριν και μετά από κάθε συνεδρία αυνανισμού με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι ή καθαριστικό σεξ.
- Υποκινήστε άλλες ερωτογενείς ζώνες . Ενώ είναι δυνατόν να επιτευχθεί ένα πρωκτικό οργασμό από τον αυνανισμό, η πρόσθετη διέγερση των άλλων ερωτογενών ζωνών σας μπορεί να προσθέσει ευχαρίστηση. Εξετάστε το ενδεχόμενο να συνδυάσετε πρωκτικό και κολπικό αυνανισμό ή να εστιάσετε σε άλλους ερωτογενείς ζώνες όπως το όσχεο, η κλειτορίδα, ο λαιμός ή θηλές .
- Σκεφτείτε να φέρετε έναν σύντροφο . Μπορείτε να συμπεριλάβετε τον σύντροφό σας σε μια πρωκτική συνεδρία αυνανισμού. Επικοινωνήστε καθαρά για το γιατί το θεωρείτε σέξι και γιατί θέλετε να συμμετέχουν. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας βρίσκεστε στην ίδια σελίδα, εξερευνήστε αμοιβαίος αυνανισμός μαζί, παρακολουθώντας και μαθαίνοντας τι λειτουργεί ο ένας για τον άλλο.
MasterClass
Προτείνεται για εσάς
Διαδικτυακά μαθήματα που διδάσκονται από τα μεγαλύτερα μυαλά του κόσμου. Επεκτείνετε τις γνώσεις σας σε αυτές τις κατηγορίες.
Έμιλι ΜορςΔιδάσκει σεξ και επικοινωνία
Μάθετε περισσότερα Δρ. Jane GoodallΔιδάσκει τη διατήρηση
Μάθετε περισσότερα David Axelrod και Karl Rove
Διδάξτε τη στρατηγική και τα μηνύματα της καμπάνιας
Μάθετε περισσότερα Paul KrugmanΔιδάσκει Οικονομικά και Κοινωνία
Μάθε περισσότεραΑς μιλήσουμε για το σεξ
Λαχταράτε λίγο περισσότερη οικειότητα; Πιάσε ένα Ετήσια συνδρομή MasterClass και μάθετε περισσότερα σχετικά με την ανοιχτή επικοινωνία με τους συνεργάτες σας, τον πειραματισμό στην κρεβατοκάμαρα και το να είστε ο καλύτερος σεξουαλικός υποστηρικτής σας με λίγη βοήθεια από την Emily Morse (οικοδεσπότης του εξαιρετικά δημοφιλούς podcast Σεξ με την Έμιλι ).
Ενδιαφέροντα Άρθρα
