Πώς να αναγνωρίσετε και να διεγείρετε τις 14 ερωτογενείς ζώνες

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το ερωτικό παιχνίδι είναι ένα από τα κλειδιά για τη διατήρηση μιας υγιούς, ζωντανής σεξουαλικής ζωής. Αν ψάχνετε για νέους τρόπους για να ξεκινήσετε ερωτικά παιχνίδια, η εκμάθηση σχετικά με τους τύπους των ερωτογενών ζωνών είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.

Μετάβαση στην ενότητα

• Τι είναι οι ερωτογενείς ζώνες;
• 14 Ερωτογενείς ζώνες
• Πώς να διεγείρετε τις ερωτογενείς ζώνες
• Ας μιλήσουμε για το σεξ
• Μάθετε περισσότερα για το MasterClass της Emily Morse

Στο MasterClass της, η Emily Morse σας δίνει τη δυνατότητα να μιλάτε ανοιχτά για το σεξ και να ανακαλύπτετε μεγαλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση.

πώς θα περιγράφατε το σχήμα ομοιοκαταληξίας αυτού του ποιήματος

Τι είναι οι ερωτογενείς ζώνες;

Οι ερωτογενείς ζώνες είναι περιοχές του ανθρώπινου σώματος που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες. Κατά τη διάρκεια του σεξουαλικού παιχνιδιού, η διέγερση αυτών των περιοχών μπορεί να ενθαρρύνει τη χαλάρωση, να προωθήσει τη ροή του αίματος, να δημιουργήσει διέγερση, να ενισχύσει τη σεξουαλική ευχαρίστηση και να βοηθήσει εσάς ή τον σύντροφό σας να επιτύχει οργασμό. Οι κοινές ερωτογενείς ζώνες περιλαμβάνουν τις μασχάλες, την κάτω κοιλιακή χώρα, το στόμα, το λαιμό, το στήθος, τους γλουτούς, τους ώμους, την κάτω πλάτη και τα γεννητικά όργανα. Κάθε άτομο ανταποκρίνεται διαφορετικά στη διέγερση σε αυτούς τους τομείς και παράγοντες όπως ο χρόνος, η διάθεση, η επιλογή συντρόφου και ο τύπος διέγερσης μπορούν να επηρεάσουν τις προτιμήσεις σας.

14 Ερωτογενείς ζώνες

Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές ανθρώπινες ερωτογενείς ζώνες:

πώς να γράψω ένα όμορφο ποίημα

1. Μασχάλες : Οι εσωτερικοί βραχίονες και οι μασχάλες σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες περιοχές όπου πολλοί άνθρωποι είναι γαργάλητοι. Η χρήση μιας ελαφριάς πινελιάς κατά μήκος αυτής της περιοχής μπορεί να διεγείρει τα νεύρα και να προκαλέσει την επιθυμητή απόκριση.
2. Πίσω από το γόνατο : Πίσω από το γόνατο βρίσκεται μια άλλη ευαίσθητη, πλούσια σε νεύρα περιοχή του σώματος. Δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό κατά τη διάρκεια ενός πλήρους μασάζ σώματος μπορεί να προκαλέσει διέγερση.
3. Κάτω πόδια : Τα πόδια έχουν πολλά άκρα νεύρου και σημεία πίεσης και η διέγερση αυτής της συχνά παραμελημένης περιοχής με μασάζ ποδιών ή ελαφριά επαφή μπορεί να οδηγήσει σε ευχάριστες αισθήσεις.
4. Κουμπί κοιλιάς και κάτω κοιλιακή χώρα : Το κουμπί της κοιλιάς και το κάτω στομάχι είναι ευαίσθητες περιοχές κοντά στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Ένα άγγιγμα ή απαλό γαργάλημα κοντά σε αυτές τις περιοχές μπορεί να δημιουργήσει ισχυρή σεξουαλική απόκριση.
5. Αυτιά : Από την άκρη μέχρι τον λοβό, τα αυτιά είναι γεμάτα αισθητηριακούς υποδοχείς και είναι μια από τις πιο ευαίσθητες ερωτογενείς ζώνες στο σώμα. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται σημαντική διέγερση όταν λαμβάνουν ελαφριά τσιμπήματα ή φιλιά στα αυτιά τους.
6. Γεννητική περιοχή : Τα γεννητικά όργανα είναι οι πιο γνωστές ερωτογενείς ζώνες και η απόλυτη πηγή σεξουαλικής διέγερσης. Για τις γυναίκες, συγκεκριμένες ερωτογενείς ζώνες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων περιλαμβάνουν το ηβικό ανάχωμα, την κλειτορίδα, το σημείο G (δύο έως τρεις ίντσες μέσα, στον μπροστινό κολπικό τοίχο), το σημείο A (τέσσερις έως πέντε ίντσες μέσα, στο μέτωπο κολπικό τοίχωμα) και τον τράχηλο. Για τους άνδρες, συγκεκριμένες ερωτογενείς ζώνες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων περιλαμβάνουν την κεφαλή (ή τα μάτια) του πέους, το φρενίτιδα (το κάτω μέρος του δέρματος όπου συναντάται ο άξονας και το κεφάλι), η ακροποσθία (για τους άνδρες χωρίς περιτομή), το όσχεο, το περίνεο ( το δέρμα μεταξύ του πέους και του πρωκτού) και του προστάτη (φτάνει μέσα στο ορθό).
7. Τα χέρια : Υπάρχουν πολλά νευρικά άκρα στα χέρια που μπορείτε να διεγείρετε κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Οι παλάμες και οι άκρες των δακτύλων είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στο ελαφρύ φιλί και το γλείψιμο. Η επιβράδυνση του φιλήματος ή του πιπιλίσματος ενός δακτύλου μπορεί επίσης να είναι ευχάριστη για ορισμένους παραλήπτες.
8. Εσωτερικοί μηροί : Οι εσωτερικοί μηροί είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι, οπότε η χρήση μιας ελαφριάς πινελιάς σε αυτήν την περιοχή, ειδικά καθώς κινείστε προς τα γεννητικά όργανα, είναι συχνά απίστευτα ευχάριστη για τον δέκτη.
9. Κάτω μέρος της πλάτης : Το μικρό της πλάτης (ονομάζεται επίσης ιερό) είναι ένα ευαίσθητο και ευάλωτο μέρος του σώματος για τους περισσότερους ανθρώπους, οπότε το βούρτσισμα ή το κράτημα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μπορεί να προκαλέσει ευχαρίστηση.
10. Στόμα : Το στόμα είναι μια ισχυρή ερωτογενής ζώνη, και αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο το φιλί είναι ένα τόσο δημοφιλές μέρος των ερωτικών παιχνιδιών. Τα χείλη, τα δόντια και η γλώσσα είναι όλα υπέροχα εργαλεία που πρέπει να χρησιμοποιείτε όταν διεγείρετε το στόμα του συντρόφου σας.
11. Λαιμός : Ο λαιμός είναι μια από τις πιο δημοφιλείς ερωτογενείς ζώνες, από τον αυχένα στο πίσω μέρος του λαιμού έως τις πλευρές κάτω από τη σιαγόνα. Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν διέγερση κατά μήκος του λαιμού με ένα ελαφρύ άγγιγμα ή φιλιά.
12. Θηλές : Οι θηλές και οι γόνοι (ή το δέρμα γύρω από τις θηλές) είναι ένα εξαιρετικά ευαίσθητο σημείο στο σώμα και συνδέεται στενά με τις αισθήσεις στα γεννητικά όργανα. Πολλοί άνθρωποι ποικίλλουν ευρέως στην ευαισθησία των θηλών τους - μερικοί είναι πολύ ευαίσθητοι για να απολαύσουν αισθήσεις, ενώ άλλοι απολαμβάνουν σκληρότερο παιχνίδι όπως δαγκώματα ή σφιγκτήρες θηλών.
13. Δέρμα της κεφαλής : Το τριχωτό της κεφαλής έχει πολλά ευαίσθητα νευρικά άκρα, γι 'αυτό το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να είναι πολύ ευχάριστο. Απαλό μασάζ ή τράβηγμα μαλλιών μπορεί να ενεργοποιήσει αυτά τα νεύρα και να στείλει ευχάριστες αισθήσεις σε όλο το σώμα.
14. ΚΑΡΠΟΣ του ΧΕΡΙΟΥ : Το ευαίσθητο δέρμα του εσωτερικού καρπού είναι μια μικρή ερωτογενής ζώνη που μπορεί να χτιστεί προς απόλυτη ευχαρίστηση. Η χρήση μιας ελαφριάς πινελιάς στον καρπό του συντρόφου σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τα ερωτικά παιχνίδια.

Πώς να διεγείρετε τις ερωτογενείς ζώνες

Εάν θέλετε να μάθετε πώς να ενσωματώνετε ερωτογενείς ζώνες στην κρεβατοκάμαρα, δείτε τις ακόλουθες συμβουλές:

1. Κάντε check in με το άτομο . Ενώ ο καθένας έχει ερωτογενείς ζώνες, τα επίπεδα ευχαρίστησης που λαμβάνει κάθε άτομο κατά τη διέγερση αυτών των περιοχών ποικίλλει ευρέως. Αυτά τα διαφορετικά επίπεδα ευαισθησίας καθιστούν δύσκολη την πρόβλεψη εάν κάποιος θα ανταποκριθεί ευνοϊκά στη διέγερση σε μια περιοχή. Ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε ερωτογενείς ζώνες ενώ προωθείτε τη σεξουαλική υγεία και ευεξία είναι να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για να προσδιορίσετε τι τους αρέσει ή, εάν και οι δύο είστε άνετοι με αυτό, εξερευνήστε σε ένα ασφαλές περιβάλλον για να δείτε τι σας αρέσει και οι δύο.
2. Πειραματιστείτε με διαφορετικές αισθήσεις . Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια και το στόμα σας για να διεγείρετε ερωτογενείς ζώνες, ή λιπαντικά και παιχνίδια - όπως ένα γαργάλημα φτερών, ένα απαλό μύτη, ένα υγρό λιπαντικό ή έναν δονητή ή άλλο σεξουαλικό παιχνίδι. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το παιχνίδι θερμοκρασίας - για παράδειγμα, ακολουθώντας έναν παγάκι γύρω από τον ομφαλό του συντρόφου σας ή πίνοντας ζεστό τσάι και στη συνέχεια ακολουθώντας τη γλώσσα σας κατά μήκος του αυχένα του λαιμού. Οι διαφορετικές ερωτογενείς ζώνες του συντρόφου σας θα αντιδρούν διαφορετικά στο ερέθισμα, οπότε πειραματιστείτε και βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για αυτούς.
3. Αργά αργά . Το σώμα έχει πολλές ερωτογενείς ζώνες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η διέγερσή τους ταυτόχρονα είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποδώσει ευχαρίστηση. Τα αργά, πειράγματα παιχνιδιού μπορεί να είναι εξαιρετικά ικανοποιητικά για εσάς και τον σύντροφό σας, επειδή δημιουργεί προσδοκία και επιμηκύνει την ευχαρίστηση. Καθώς εργάζεστε για να τονώσετε τον σύντροφό σας, πηγαίνετε αργά και αφιερώστε το χρόνο σας με κάθε μέρος του σώματος, ενισχύοντας την απόλαυση καθώς απολαμβάνετε την εμπειρία.
4. Εξερευνήστε κατά τον αυνανισμό . Οι ερωτογενείς ζώνες δεν είναι απλώς χρήσιμες κατά τη διάρκεια του συντρόφου σεξ - μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξοικειωθείτε περισσότερο με το σώμα σας κατά τη διάρκεια του σόλο αυνανισμού. Εξερευνήστε διάφορα μέρη του σώματός σας κατά τη διάρκεια σόλο παιχνιδιού για να ανακαλύψετε ευαίσθητες περιοχές. είναι συχνά ένας πολύ καλός τρόπος για να επιτύχετε περισσότερους οργασμούς.

MasterClass

Προτείνεται για εσάς

Online μαθήματα που διδάσκονται από τα μεγαλύτερα μυαλά του κόσμου. Επεκτείνετε τις γνώσεις σας σε αυτές τις κατηγορίες.

Διδάσκει σεξ και επικοινωνία

Διδάσκει Μαγειρική

πώς να ξεκινήσετε μια μάρκα ένδυσης

Διδάσκει τη διατήρηση

Διδάσκει Μαγειρική

Ας μιλήσουμε για το σεξ

Λαχταράτε λίγο περισσότερη οικειότητα; Πιάσε ένα Ετήσια συνδρομή MasterClass και μάθετε περισσότερα σχετικά με την ανοιχτή επικοινωνία με τους συνεργάτες σας, τον πειραματισμό στην κρεβατοκάμαρα και το να είστε ο καλύτερος σεξουαλικός υποστηρικτής σας με λίγη βοήθεια από την Emily Morse (οικοδεσπότης του εξαιρετικά δημοφιλούς podcast Σεξ με την Έμιλι ).