Η κοινότητα, η σύνδεση και το ανήκειν είναι βασικές ανάγκες για τους περισσότερους από εμάς. Δυστυχώς, η απομακρυσμένη εργασία μπορεί να εμποδίσει αυτές τις ανάγκες, οδηγώντας σας γρήγορα σε μια καθοδική πορεία σε μια αίσθηση απομόνωσης, έλλειψης καθορισμού στόχων και καθυστερημένων προσπαθειών για τους στόχους υγείας και ευεξίας σας. Γι' αυτό είναι ζωτικής σημασίας να βρεθεί τρόποι για να διατηρήσετε τον εαυτό σας υγιή ενώ εργάζεστε εξ αποστάσεως .
Αν και μπορεί να νιώθετε ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε τέτοιες προκλήσεις μόνοι σας, η πραγματικότητα είναι ότι η κοινότητα και η υπευθυνότητα μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε ευημερία και επιτυχία εργασίας από το σπίτι. Μπορεί ακόμη και να ενταχθεί στην καθημερινότητά σας. Για να το κάνετε αυτό, μπορεί να χρειαστεί να βγείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας. Αλλά μια σύνδεση μπορεί να βρεθεί με ανοιχτό μυαλό, λίγη δημιουργικότητα και λίγη προσπάθεια.
πώς να φτιάξετε μια πλοκή ιστορίας
Thinking Social vs Solo
Συχνά υποθέτουμε ότι η εξ αποστάσεως εργασία ταιριάζει μόνο σε όσους αναγνωρίζονται ως εσωστρεφείς. Αν και αυτό μπορεί να ίσχυε πριν από 10+ χρόνια, η θεωρία δεν ισχύει πλέον δεδομένης της έκρηξης εργαλείων που γεφυρώνουν το χάσμα μεταξύ των παραδοσιακών εργασιών γραφείου και της απομακρυσμένης εργασίας. Εάν απολαμβάνετε τα πλεονεκτήματα της απομακρυσμένης εργασίας, αλλά λαχταράτε επίσης τη σύνδεση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας σας, ακολουθούν μερικοί τρόποι για να καλύψετε αυτή την ανάγκη.
Πατήστε στην ομάδα σας
Οι απομακρυσμένες ομάδες μπορούν να προσφέρουν στα μέλη τους υποστήριξη από ομοτίμους για περισσότερα από έργα και εργασίες που σχετίζονται με την εργασία. Το να αφιερώνετε χρόνο για να συνδεθείτε μέσω βιντεοκλήσεων σε πλατφόρμες όπως το Zoom ή το Microsoft Teams μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα της σύνδεσης που βοηθά στη διατήρηση της μοναξιάς ή της απομόνωσης και στην ενίσχυση των προσωπικών σχέσεων. Οι ομάδες συχνά συγκεντρώνονται για τα πάντα, από κλαμπ βιβλίων έως χαρούμενες ώρες μέχρι συναντήσεις γυμναστικής.
πώς να ξεκινήσετε ένα ρομαντικό μυθιστόρημα
Συνδέσεις μέσων κοινωνικής δικτύωσης
Αν είστε λάτρης των social media, δοκιμάστε να προσθέσετε τους συμπαίκτες σας στον κύκλο των εικονικών φίλων σας. Με τους διάφορους τρόπους με τους οποίους μπορείτε πλέον να διαμορφώσετε τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μπορείτε να διατηρήσετε ιδιωτικές τις πιο προσωπικές αναρτήσεις σας ενώ καλωσορίζετε τους επαγγελματίες συνομηλίκους σας στον κοινωνικό σας χώρο.
Γνωρίστε πρόσωπο με πρόσωπο
Καθορίστε το σημείο να συναντηθείτε αυτοπροσώπως όποτε είναι δυνατόν. Είτε συναντάτε κοντινά σας μέλη της ομάδας είτε ταξιδεύετε στο γραφείο περιστασιακά, αφιερώστε λίγο χρόνο για να βελτιώσετε τη σύνδεση.
Καλλιέργεια λογοδοσίας
Partner Up
Όταν προσπαθείτε να επιτύχετε βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους, το να γνωρίζετε ότι πρέπει να ενημερώσετε κάποιον άλλο για την πρόοδό σας μπορεί να σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε τα πράγματα. Η επιλογή ενός ατόμου εκτός του στενού κύκλου των μελών της οικογένειας και των φίλων σας μπορεί να ταιριάζει καλύτερα σε έναν συνεργάτη λογοδοσίας. Για παράδειγμα, αναζητήστε έναν αξιόπιστο συνάδελφο, συνάδελφο ή κάποιον που έχετε γνωρίσει μέσω δραστηριοτήτων οικοδόμησης κοινότητας.
ποιος όρος χρησιμοποιείται για την ταχύτητα με την οποία παίζεται ένα μουσικό κομμάτι;
Να είσαι δημιουργικός
Όλα είναι πιθανά, γι' αυτό διασκεδάστε με την εύρεση λογοδοσίας μεταξύ των συνομηλίκων σας. Συναντιέμαι με μια ομάδα κυριών μέσω του Zoom για να τελειώσουμε τις καθημερινές μας προπονήσεις μαζί. Ωστόσο, ζούμε ο καθένας σε διαφορετικές πολιτείες. Γρήγορα έγινε μια ώρα της ημέρας μου που πραγματικά ανυπομονώ. Η τεχνολογία έχει κάνει τη σύνδεση με άλλους εύκολη, γι' αυτό χρησιμοποιήστε την προς όφελός σας.
Χρήση Εφαρμογών
Μόλις δημιουργήσετε τον συνεργάτη ή την ομάδα λογοδοσίας σας, αρχίστε να βάζετε εργαλεία που θα σας κρατούν υπόλογους ο ένας στον άλλον. Εφαρμογές κοινής χρήσης συνήθειας όπως Ολοκληρώθηκε ή HabitShare είναι διασκεδαστικοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον στην πορεία προς την επιτυχία και να δημιουργήσετε μια αίσθηση συντροφικότητας.
Το να εργάζεσαι εξ αποστάσεως δεν σημαίνει ότι είσαι μόνος. Ανοίγοντας τον εαυτό σας στις πολλές ευκαιρίες για εικονική σύνδεση και μια αίσθηση κοινότητας με τους συνομηλίκους σας μπορεί να σας βοηθήσει να καλλιεργήσετε την κοινωνική αλληλεπίδραση που χρειάζεστε για να παραμείνετε υγιείς και ισορροπημένοι ενώ εργάζεστε από το σπίτι.
