Ένας από τους μεγαλύτερους αγώνες που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες σήμερα είναι να βρουν αυτήν την τέλεια φόρμουλα για τη διατήρηση μιας ισορροπίας μεταξύ του χρόνου που αφιερώνουμε στην εργασία μας σε σχέση με το χρόνο που περνάμε στο σπίτι με τις οικογένειές μας. Υπάρχουν μυστικά για την ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής για να λειτουργήσουν όλα;
Ο σημερινός κόσμος βασίζεται στην ιδέα ότι εάν δεν εργάζεστε 24 ώρες το 24ωρο, τότε δεν θα είστε επιτυχημένοι, αλλά αν είναι εργάζεστε 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα, δεν υπάρχει περίπτωση να είστε καλός φίλος, σύζυγος ή γονέας. Αν και είναι ατυχές το γεγονός ότι οι άνδρες δεν έχουν την ίδια πίεση για να τελειοποιήσουν αυτή την ισορροπία, για τις γυναίκες, είναι συχνά στην πρώτη γραμμή του μυαλού τους και, όπως θα δούμε για μερικές επιτυχημένες γυναίκες, είναι επίσης μια ερώτηση που τίθεται σε συνεντεύξεις αρκετά συχνά.
Παρακάτω είναι μερικές υπέροχες σκέψεις από επιτυχημένες γυναίκες σχετικά με το τι σημαίνει να διατηρείς μια ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής στον σημερινό κόσμο που ασχολείται πάντα με τη δουλειά.
τι είναι λίμερικ στην ποίηση
Μυστικά για την ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής από 7 γυναίκες που θαυμάζουμε
Τηλεοπτική παραγωγός Shonda Rhimes:
…ως μια πολύ επιτυχημένη γυναίκα, μια ανύπαντρη μητέρα τριών παιδιών, που της κάνουν συνεχώς την ερώτηση Πώς τα κάνεις όλα; Για μια φορά θα απαντήσω σε αυτήν την ερώτηση με 100 τοις εκατό ειλικρίνεια εδώ για εσάς τώρα. Γιατί είμαστε μόνο εμείς. Επειδή είναι η συνομιλία μας δίπλα στο τζάκι. Γιατί κάποιος πρέπει να σου πει την αλήθεια.
Shonda, πώς τα κάνεις όλα;
Η απάντηση είναι η εξής: δεν το κάνω.
Κάθε φορά που με βλέπετε κάπου να πετυχαίνω σε έναν τομέα της ζωής μου, αυτό σχεδόν σίγουρα σημαίνει ότι αποτυγχάνω σε έναν άλλο τομέα της ζωής μου.
Αν το σκοτώσω σε ένα Σκάνδαλο σενάριο για δουλειά, μάλλον μου λείπει το μπάνιο και η ιστορία στο σπίτι. Αν είμαι στο σπίτι και ράβω τις αποκριάτικες στολές των παιδιών μου, πιθανότατα θα απορρίψω μια επανεγγραφή που έπρεπε να κάνω. Αν αποδεχτώ ένα διάσημο βραβείο, χάνω το πρώτο μάθημα κολύμβησης του μωρού μου. Αν είμαι στο ντεμπούτο της κόρης μου στο σχολικό μιούζικαλ της, μου λείπει η τελευταία σκηνή της Sandra Oh που γυρίστηκε ποτέ στο Ανατομία του Gray . Αν πετυχαίνω στο ένα, αναπόφευκτα αποτυγχάνω στο άλλο. Αυτό είναι το αντάλλαγμα. Αυτή είναι η φαουστιανή συμφωνία που κάνει κανείς με τον διάβολο που έρχεται με το να είσαι μια ισχυρή εργαζόμενη γυναίκα που είναι επίσης μια ισχυρή μητέρα. Ποτέ δεν αισθάνεσαι εκατό τοις εκατό εντάξει. ποτέ δεν παίρνεις τα πόδια σου στη θάλασσα. είσαι πάντα λίγο ναυτικός. Πάντα κάτι χάνεται.
Πάντα κάτι λείπει.
ποιο είναι το καλύτερο κρέας για fajitas
Και ακόμη. Θέλω οι κόρες μου να με βλέπουν και να με γνωρίζουν ως γυναίκα που εργάζεται. Θέλω να τους δοθεί αυτό το παράδειγμα.
Cosmo EIC Joanna Coles:
Δεν κάνω ποτέ καμία δουλειά την Κυριακή, εκτός αν υπάρχει κρίση. Το Σάββατο και η Κυριακή είναι οι μέρες μου για να ανανεώσω τον εγκέφαλό μου και διαπιστώνω ότι αν δεν το κάνω και δουλέψω Σάββατο και Κυριακή, κουράζομαι. Μου αρέσει να έχω το Σάββατο και την Κυριακή ως σημείο στίξης στο τέλος της εβδομάδας.
Η Πρώτη Κυρία των Ηνωμένων Πολιτειών Μισέλ Ομπάμα :
Οι γυναίκες, ειδικότερα, πρέπει να προσέχουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία γιατί αν τρέχουμε από και προς τα ραντεβού και τα θελήματα, δεν έχουμε πολύ χρόνο να φροντίσουμε τον εαυτό μας. Πρέπει να κάνουμε καλύτερη δουλειά για να βάλουμε τους εαυτούς μας ψηλότερα στη δική μας λίστα με τα «to-do» μας.
Christine Wheeler, Ιδρύτρια του Drazil Kids Tea :
Οι εργαζόμενες γυναίκες αντιμετωπίζουν την προσδοκία να τα πάνε καλά σε όλους τους τομείς της πολύπλευρης ζωής τους. Γενικά, οι άντρες κρίνονται από το πόσο καλά τα καταφέρνουν στην καριέρα τους, ενώ οι γυναίκες από το πόσο καλά διαπρέπουν με την οικογένεια, τους φίλους, «φαίνονται καλύτερα» και αν δουλεύουν, την καριέρα τους. Είναι ένας αγώνας να βρεις αρκετό χρόνο μέσα στην ημέρα για να εστιάσω σε όλα αυτά! Η συμβουλή μου είναι να κατανοήσετε πραγματικά τι είναι σημαντικό για εσάς, να θέσετε στόχους και να βάλετε ένα σχέδιο για να τους πετύχετε. Ταυτόχρονα, να έχετε κατά νου ότι σε οποιοδήποτε μέρος της ζωής σας, δεν μπορείτε να τα κάνετε όλα. Επομένως, είναι σημαντικό να εστιάσετε στα θετικά και σε αυτά που έχετε εκείνη τη στιγμή. -
πώς να περιγράψεις τον ρυθμό στη μουσική
Marissa Mayer, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Yahoo :
Βρείτε λοιπόν τον ρυθμό σας, κατανοήστε τι σας κάνει να αγανακτείτε και προστατέψτε τον. Δεν μπορείτε να έχετε όλα όσα θέλετε, αλλά μπορείτε να έχετε τα πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία για εσάς. Και το να σκέφτεστε με αυτόν τον τρόπο σας δίνει τη δυνατότητα να εργαστείτε πραγματικά σκληρά για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
Arianna Huffington, συνιδρυτής της The Huffington Post :
Το πώς παίζουμε [το παιχνίδι της ζωής] εξαρτάται από το τι εκτιμούμε, λέει. Και αν εκτιμούμε μόνο τα χρήματα ή τη δύναμη, δεν πρόκειται ποτέ να χορτάσουμε κανένα από τα δύο… Μόνο όταν αρχίσουμε να εκτιμούμε την τρίτη μέτρηση της ζωής [ευδοκιμώντας] αρχίζουμε να ζούμε πλήρως.
Iyanla Vanzant, Ομιλήτρια, Τηλεοπτική προσωπικότητα, Life Coach :
Η ζωή είναι κάτι περισσότερο από δουλειά. Η ζωή έχει να κάνει και με την ισορροπία. Για να έχουμε ισορροπία, πρέπει να κάνουμε κάτι περισσότερο από δουλειά. Τι γίνεται με τη διασκέδαση; Τι θα λέγατε για ξεκούραση; Η δουλειά είναι απαραίτητη, αλλά δεν είναι το μόνο που απαιτείται για να προχωρήσουμε. Κάθε δουλειά και κανένα παιχνίδι μπορεί να μας δώσει ένα ισορροπημένο μπλοκ επιταγών, αλλά μπορεί επίσης να μας δώσει ένα μη ισορροπημένο μυαλό.
Πώς διατηρείτε μια ισορροπία μεταξύ της πολυάσχολης επαγγελματικής σας ζωής και της πολυάσχολης οικιακής σας ζωής; Έχετε μυστικά ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής που κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητά σας;
