Τι είναι η νοοτροπία ανάπτυξης;

Είστε μια επιχειρηματίας με υψηλές επιδόσεις και πάντα αναρωτιέστε πώς μπορείτε να βελτιωθείτε, να προσαρμοστείτε και να ξεπεράσετε τυχόν προκλήσεις στο πέρασμά σας. Είναι σημαντικό να συνεχίζετε πάντα την εκπαίδευσή σας, να προσέχετε τις τελευταίες τάσεις στην επιχείρηση και να παραμένετε στην κορυφή του ανταγωνισμού. Αλλά είναι ίσως πιο σημαντικό να έχετε μια νοοτροπία ανάπτυξης.

Μια νοοτροπία ανάπτυξης μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την αποτυχία, να εργαστείτε σκληρότερα και να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Εδώ είναι οι καλύτεροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ενσωματώσετε την έρευνα της Carol Dweck και το έργο της σχετικά με την ψυχολογία της νοοτροπίας ανάπτυξης στην καθημερινή σας ζωή.

Τα θεμέλια της νοοτροπίας ανάπτυξης

Η έννοια της νοοτροπίας ανάπτυξης προέρχεται από την ερευνήτρια Carol Dweck. Εργάζεται στη διασταύρωση των χωραφιών του αναπτυξιακή ψυχολογία, κοινωνική ψυχολογία και ψυχολογία προσωπικότητας να αναπτύξει τις θεωρίες της.

Σύμφωνα με την Dweck και τους συνεργάτες της, Οι άνθρωποι τοποθετούνται σε μια συνέχεια μεταξύ μιας σταθερής και μιας αναπτυξιακής νοοτροπίας . Αυτές οι νοοτροπίες βασίζονται στο πού κάποιος πιστεύει ότι προέρχονται τα ταλέντα και η ευφυΐα του. Κάποιος με σταθερή νοοτροπία πιστεύει ότι οι ικανότητές του προέρχονται από έμφυτες δεξιότητες, ενώ κάποιος με νοοτροπία ανάπτυξης πιστεύει ότι ανέπτυξε τις ικανότητές του μέσω σκληρής δουλειάς και επιμονής.

από τι παρασκευάζεται το σιρόπι γρεναδίνης

Κάποιος με νοοτροπία ανάπτυξης ξέρει ότι με σκληρή δουλειά, έχει την ικανότητα να ξεπερνά τις προκλήσεις. Ελκύονται από προβλήματα γιατί γνωρίζουν ότι η αποτυχία οδηγεί στη μάθηση και η ανάπτυξη λύσεων είναι μια διασκεδαστική δοκιμασία της διάνοιάς τους. Έχουν υψηλότερα ποσοστά αντοχής και δεν αναιρούνται εντελώς από την αποτυχία. Ως αποτέλεσμα, θα αναπτύξουν οποιεσδήποτε έμφυτες ικανότητες έχουν μέσω της μελέτης, της δοκιμής και του λάθους, και θα βλέπουν τις οπισθοδρομήσεις ως ευκαιρίες, που τους καθιστούν πιο δυνατούς λύτες προβλημάτων.

Παραδείγματα της νοοτροπίας σταθερής και ανάπτυξης

Σας φαίνεται πολύ εννοιολογικό αυτό; Ας ρίξουμε μια ματιά σε ένα εκτεταμένο παράδειγμα για να ζωντανέψει αυτή την ψυχολογία.

Ας ακολουθήσουμε τα δύο μονοπάτια της Leah και της Khadijah.

Η Leah και η Khadijah μεγάλωσαν σε δύο διαφορετικά και πολύ αγαπημένα νοικοκυριά. Καθώς η Λία μεγάλωνε, πάντα την επαινούσαν για την εξυπνάδα της, ειδικά όταν έφερνε καλούς βαθμούς από το σχολείο. Οι γονείς της Khadijah την επαίνεσαν πάντα για την εύρεση λύσεων. Της άρεσε να βοηθά τον μπαμπά της να βρει σταυρόλεξα και της άρεσε να δοκιμάζει πειράγματα εγκεφάλου με τις αδερφές της. Η Khadijah πήγε επίσης καλά στο σχολείο, αλλά οι γονείς της ήταν πραγματικά περήφανοι όταν συμμετείχε σε εκδηλώσεις όπως η έκθεση επιστήμης, όπου σκέφτηκε νέες ιδέες για την καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής.

τι σημαίνει ρεαλισμός στη λογοτεχνία

Στο γυμνάσιο, η Leah φοβόταν να της κάνει κακό στο 4.0, γι' αυτό επέλεξε να ακολουθήσει το κανονικό κομμάτι του αγγλικού 11. Η Khadijah άκουσε ότι το αγγλικό 11AP ήταν μια πραγματική πρόκληση και ο δάσκαλος ήταν δύσκολος βαθμολογητής. Ήξερε ότι ο ΣΔΣ της θα έπαιρνε ένα χτύπημα, αλλά ήθελε πραγματικά να αναπτυχθεί ως συγγραφέας, γι' αυτό πήρε το μάθημα.

Όταν ήρθε η ώρα να επιλέξω κολέγια, η Leah φαινόταν καλύτερα στο αντίγραφό της, αλλά η Khadijah είχε ένα καταπληκτικό δοκίμιο για το κολέγιο – το οποίο ζήτησε από τον καθηγητή Αγγλικών της να το κοιτάξει – που μιλούσε για όλα όσα είχε καταφέρει και έπρεπε να ξεπεράσει ως απάντηση στην αποτυχία.

Και τα δύο κορίτσια πηγαίνουν σε διαφορετικά κολέγια. Η Leah επιλέγει να ακολουθήσει τη μηχανική, επειδή πάντα παίρνει πολύ καλούς βαθμούς στα μαθηματικά και τις επιστήμες. Η Khadijah επιλέγει επίσης τη μηχανική, επειδή πάντα ήθελε να αναπτύξει ένα πιο προσιτό νοσοκομειακό κρεβάτι για άτομα που χρειάζονται ιατρική φροντίδα στο σπίτι. Παρακολούθησε τη γιαγιά της να αγωνίζεται προς το τέλος της ζωής της και ευχόταν να είχε περάσει στο σπίτι της. Αντίθετα, υπέφερε μόνη της σε ένα νοσοκομείο, επειδή δεν μπορούσαν να αντέξουν οικονομικά όλο τον εξοπλισμό που θα χρειάζονταν στο σπίτι.

Η Λία επιμένει στα μαθήματά της και μελετά για να πάρει καλούς βαθμούς. Η Khadijah εργάζεται επίσης σκληρά στα μαθήματά της, αλλά συμμετέχει επίσης σε όλες τις λέσχες μηχανικών, ξοδεύει επιπλέον χρόνο στα εργαστήρια και βάζει τον καθηγητή της να υπογράφει ότι θα κάνει μαθητεία σε ένα τοπικό νοσοκομείο, ώστε να μπορεί να μελετήσει τις μεθόδους και τις τεχνικές τους.

πώς να βελτιώσετε το σουτ στο μπάσκετ

Η Khadijah τα πάει καλά στην τάξη, αλλά πιστεύει ότι είναι πιο σημαντικό να εργάζεται για τον στόχο της και να αποκτά εμπειρία από τον πραγματικό κόσμο.

Όταν η Leah παίρνει ένα B+ στην τάξη της Advanced Calculus, δεν ξέρει τι να κάνει. Απλώς κατέστρεψε εντελώς το 4.0 της. Τι θα πουν οι γονείς της; Υποτίθεται ότι είναι η έξυπνη. Πώς υποτίθεται ότι θα συνέλθει από αυτό;

Αποφοιτούν και οι δύο, η Leah με άριστα και η Khadijah με πλούσια εμπειρία και ένα πρωτότυπο για το πρώτο της φτηνό κρεβάτι στο νοσοκομείο. Λαμβάνει χρηματοδότηση και ξεκινά να εργάζεται με μια νεοσύστατη εταιρεία, αποστολή της οποίας είναι να κάνει την ιατρική περίθαλψη και τον εξοπλισμό πιο προσιτά.

Η Λία παίρνει πρακτική άσκηση σε μια τοπική εταιρεία μηχανικών και για πρώτη φορά αρχίζει πραγματικά να εργάζεται στον τομέα της μηχανικής. Αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι ίσως η μηχανική δεν είναι για εκείνη. Δούλεψε τόσο σκληρά και πήρε καλούς βαθμούς, αλλά όταν έρθει η ώρα, συνειδητοποιεί ότι έκανε επιλογές με βάση επιφανειακά πράγματα, όχι εκεί που βρίσκεται το αληθινό της πάθος. Δεν ξέρει τι να κάνει μετά.

Ποιος είχε τη νοοτροπία ανάπτυξης και ποιος είχε τη σταθερή νοοτροπία;

Πώς να βελτιώσετε τη δική σας νοοτροπία

Εάν διαβάσατε τα παραδείγματα και διαπιστώσατε ότι ευθυγραμμίζεστε περισσότερο με τη Leah, μην ανησυχείτε! Συνειδητοποιήστε ότι το σημείο που βρίσκεστε είναι ένα σημείο εκκίνησης και μπορείτε πάντα να εργάζεστε κατά μήκος της συνέχειας για να έχετε περισσότερη νοοτροπία ανάπτυξης.

πώς να ονομάσω το φυτό μου

Όποια νοοτροπία κι αν έχεις δεν έχει καμία σχέση με την ποσότητα νοημοσύνης που διαθέτετε. Όλα έχουν να κάνουν με το πώς αντιμετωπίζετε τα προβλήματα, διαχειρίζεστε την αποτυχία και πού πιστώνετε την επιτυχία σας.

Οι μαθητές με νοοτροπία ανάπτυξης συνειδητοποιούν ότι οι ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν, επομένως δεν επιλέγουν σε τι είναι εγγενώς καλοί. επιλέγουν αυτό που τους αρέσει. Οι μαθητές με σταθερή νοοτροπία θα επιλέξουν μονοπάτια που σχεδόν εγγυώνται την επιτυχία. Γιατί να δοκιμάσεις κάτι νέο όταν φοβάσαι την προοπτική να αποτύχεις;

Για να υιοθετήσετε μια νοοτροπία που να ευθυγραμμίζεται με την ψυχολογία της επιτυχίας, αξιολογήστε:

• Από πού πιστεύετε ότι πηγάζουν οι βασικές σας ιδιότητες. Πιστεύετε ότι έχετε σταθερά χαρακτηριστικά που σας δόθηκαν όταν γεννηθήκατε ή πιστεύετε ότι οι βασικές σας ιδιότητες, όπως τα ταλέντα και η ευφυΐα σας, προέρχονται από τη σκληρή δουλειά;
• Πώς νιώθετε για μια πρόκληση. Όταν σας παρουσιάζεται ένα πρόβλημα, αρχίζετε να πανικοβάλλεστε ή είστε ενθουσιασμένοι να δοκιμάσετε κάτι νέο;
• Πώς διαχειρίζεσαι την αποτυχία. Βλέπετε την αποτυχία ως προσωπική αδυναμία ή τη βλέπετε ως μια ευκαιρία για μάθηση και ανάπτυξη;

Οι απαντήσεις σας σε αυτές τις ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να μετρήσετε σε ποιο σημείο του φάσματος μεταξύ σταθερής και αναπτυξιακής νοοτροπίας προσγειώνεστε και πώς μπορείτε να πλησιάσετε μια νοοτροπία υγιούς ανάπτυξης.

πόσες ουγγιές είναι ένα ποτήρι κρασί

Να γίνεις ο καλύτερος που μπορείς να είσαι

Τα άτομα με νοοτροπία ανάπτυξης είναι πιο πιθανό να αγκαλιάσουν τις προκλήσεις και τις αλλαγές που οδηγούν σε προηγμένη προσωπική ανάπτυξη. Οι άνθρωποι με σταθερή νοοτροπία είναι ικανοποιημένοι να συνεχίσουν να κάνουν ό,τι τους έφερε επιτυχία στο παρελθόν, επειδή η αποφυγή της αποτυχίας είναι πιο σημαντική από το να βιώσουν την ανάπτυξη.

Το να επαναπροσδιορίσετε την αποτυχία ως ευκαιρία και όχι ως ηθική αποτυχία σας δίνει την άδεια να δοκιμάσετε πράγματα που μπορεί να μην λειτουργούν. Παίρνοντας αυτό το ρίσκο, μπορεί να ανακαλύψετε κάτι εντελώς νέο.

Και δεν είναι αυτό τρομερά συναρπαστικό;