Πώς να κερδίσετε στο διπλό: 9 διπλές στρατηγικές τένις

Οι αγώνες διπλού έχουν πολύ διαφορετικές στρατηγικές από τους αγώνες μόνουλ. Με περισσότερο χώρο για να μετακινηθείτε και περισσότερα κομμάτια στο παιχνίδι, οι παίκτες του τένις διπλού πρέπει να επανεξετάσουν τη χρήση του χώρου τους και να καταλάβουν πώς να περάσουν τη μπάλα μετά από δύο αντιπάλους αντί για έναν.

Μετάβαση στην ενότητα

• 9 διπλές στρατηγικές τένις
• Μάθε περισσότερα
• Μάθετε περισσότερα για το MasterClass της Serena Williams

Ενισχύστε το παιχνίδι σας με δύο ώρες τεχνικών, ασκήσεων και ψυχικών δεξιοτήτων που έκαναν τη Serena το καλύτερο στον κόσμο.

9 διπλές στρατηγικές τένις

Όταν παίζετε σε μια ομάδα διπλών, τα διπλανά δρομάκια (ή τα τραμ) στο πλάι του γηπέδου υπολογίζονται ως εισερχόμενα, καθιστώντας την περιοχή παιχνιδιού μεγαλύτερη. Δύο φορές περισσότεροι παίκτες το γήπεδο τένις σημαίνει περισσότερες ευκαιρίες για επιθετικό καθαρό παιχνίδι, οπότε τα δίκλινα παιχνίδια έχουν συχνά μικρότερους πόντους από τα περισσότερα παιχνίδια μόνουλ. Για να κερδίσετε περισσότερους από τους αγώνες τένις διπλού, δείτε τις παρακάτω συμβουλές:

είναι βιολί το ίδιο με το βιολί

1. Στόχος για τα πόδια του αντιπάλου . Εάν ένας καθαρός παίκτης λάβει ένα βόλεϊ, το καλύτερο στοίχημά τους είναι να στοχεύσουν τα πόδια του αντιπάλου καθαρού παίκτη όταν επιστρέφουν το σουτ. Οι χαμηλές βολέ είναι πιο δύσκολο να χτυπήσουν από τις υψηλές βολέ. Όσο πιο κοντά φτάνετε στο δίχτυ, τόσο χαμηλότερο και πιο δύσκολο μπορείτε να στοχεύσετε. Τουλάχιστον, θα αναγκάσετε τον άλλο καθαρό παίκτη να κάνει μια αμυντική βολή στον αέρα που ελπίζουμε να απομακρύνετε.
2. Επίθεση στη μέση του γηπέδου . Παρόλο που οι απρόσκοπτες λήψεις κάτω από τη γραμμή και οι ευρείες διασταυρώσεις είναι χρυσές σε διπλά, μην υποτιμάτε τη δύναμη μιας βαθιάς μεσαίας λήψης. Το χτύπημα μιας μπάλας στη μέση είναι μια εξαιρετική τακτική για να δημιουργήσει σύγχυση, με αποτέλεσμα οι δύο αντίπαλοι παίκτες να διεισδύσουν προς το κέντρο. Όταν συμβεί αυτό, εσείς και ο διπλός συνεργάτης σας μπορείτε να κλείσετε στο δίχτυ για το επόμενο σουτ, χτυπώντας μικρές, αιχμηρές γωνίες μακριά και από τους δύο αντιπάλους, μειώνοντας παράλληλα την πιθανότητα της αντίπαλης ομάδας να χτυπήσει απότομες γωνίες εναντίον σας.
3. Πιέστε το δίχτυ . Η πιο σημαντική στρατηγική διπλασιασμού είναι να φτάσετε και οι δύο παίκτες στην ίδια ομάδα στο δίχτυ όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να τερματίσετε τον βαθμό. Δύο παίκτες στο δίχτυ είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα, καθώς το volyying κάνει τις μπάλες να κινούνται γρηγορότερα και πιο σκληρά, αφήνοντας λιγότερο χώρο για να περάσετε την ομάδα σας και αναγκάζοντας την άλλη ομάδα να παίξει πιο αμυντικά.
4. έπαινος . Ο λόμπι, ειδικά με την επιστροφή στο πρώτο σερβίς, μπορεί να δημιουργήσει χάος στους αντιπάλους σας. Το Lobbing αλλάζει την ταχύτητα και την ταχύτητα του σερβίρισμα , έτσι ξεκινά κάθε σημείο. Το να κερδίσετε το σερβίρισμα επιστροφής μπορεί να δώσει στην ομάδα σας την ευκαιρία να σπρώξει τους αντιπάλους πίσω και να σπεύσει το δίχτυ, μετατρέποντας σε πιθανό διάλειμμα σέρβις.
5. Αρπάζω . Δεν είναι πάντα εφικτό να σπεύσετε αμέσως το δίχτυ κατά τη διάρκεια του διπλού παιχνιδιού. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα baseliner που τείνουν να εμπλέκονται σε μεγάλες διαδηλώσεις. Όταν και οι δύο βασικοί παίκτες συσπειρώνονται μεταξύ τους, οι παίκτες του δικτύου μπορούν να προσπαθήσουν να κάνουν λαθραίο - όπου διασχίζουν τη μέση και βάζουν βόλεϊ έξω από τον αέρα. Αυτή η στρατηγική απαιτεί καλό χρονισμό και παρατήρηση, καθώς η προσπάθεια πάρα πολύ νωρίς μπορεί να ψυχήσει τον σύντροφό σας και η προσπάθεια πολύ αργά μπορεί να βυθίσει την μπάλα στο δίχτυ.
6. Φεύξτε τον αντίπαλό σας . Εάν είστε γνωστός ως καθαρός παίκτης που κάνει λαθρεμπόριο, οι αντίπαλοί σας θα αναμένουν την κίνηση σας πιο συχνά. Ενεργοποιήστε το με το ψεύτικο του αντιπάλου σας - όταν η μπάλα αναπηδά στο πλευρό τους, κάντε ένα μεγάλο βήμα προς το κέντρο, όπως πρόκειται να προσπαθήσετε να κυνηγήσει το σουτ. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να ασκήσει πίεση στους άλλους παίκτες, ή να τους αναγκάσει να αλλάξουν την πορεία τους και να προσπαθήσουν να κάνουν λομπάρισμα ή ένα σουτ κάτω από τη γραμμή, το οποίο - αν ο σύντροφος του διπλού σας το περιμένει - μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε τον έλεγχο του πόντου.
7. Χτύπησε στην αδυναμία τους . Οι περισσότεροι παίκτες έχουν πιο αδύναμο έδαφος. Για την πλειοψηφία των παικτών, είναι το backhand τους. Η απομάκρυνση των βολών σας από τα forehands των άλλων παικτών μπορεί να βοηθήσει, ειδικά αν επιστρέφουν την υπηρεσία σας. Εάν όλοι οι παίκτες είναι δεξί, στοχεύστε προς τα κάτω το Τ (όπου η κεντρική γραμμή εξυπηρέτησης και η οριζόντια γραμμή συναντώνται κάθετα). Εάν ο επιστρέφων είναι αριστερόχειρος, σερβίρεται ευρέως προς τα πίσω.
8. Δοκιμάστε το σχηματισμό Ι . Ο σχηματισμός I συνεπάγεται τον διακομιστή να στέκεται κοντά στο κεντρικό σημάδι στη γραμμή βάσης, ενώ ο καθαρός παίκτης στέκεται προς την κεντρική γραμμή T. Μόνο ο διακομιστής γνωρίζει πού θα κινηθεί ο παίκτης μετά το σέρβις, κάτι που μπορεί να ρίξει την επιστροφή του αντιπάλου σας.
9. Δοκιμάστε τον Αυστραλιανό σχηματισμό . Παρόμοιο με το σχηματισμό Ι, ο Αυστραλιανός σχηματισμός έχει και οι δύο παίκτες να στέκονται στην ίδια πλευρά του γηπέδου, αφήνοντας το άλλο μισό του γηπέδου εντελώς ανοιχτό. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον σχηματισμό μόνο όταν ο αντίπαλός σας έχει μια αδύναμη απόδοση εκτός γραμμής ή συνεχίζει να χτυπάει τους νικητές στις επιστροφές του crosscourt.

Μάθε περισσότερα

Θέλετε να γίνετε καλύτερος αθλητής; Η ετήσια συνδρομή MasterClass παρέχει αποκλειστικά μαθήματα βίντεο από master αθλητές, όπως οι Serena Williams, Stephen Curry, Tony Hawk, Misty Copeland και πολλά άλλα.