Εργαστείτε πιο έξυπνα, όχι πιο σκληρά.
Είναι ένα ρητό που πιθανότατα έχετε ξανακούσει, δούλεψε πιο έξυπνα, όχι πιο σκληρά. Είναι μια σπουδαία φιλοσοφία που πρέπει να ακολουθήσετε στον σημερινό κόσμο της δουλειάς και δεν σταματάτε ποτέ, αλλά πόσοι από εμάς παίρνουμε πραγματικά αυτό το ρητό και το χρησιμοποιούμε για μια λιγότερο αγχωτική, πιο παραγωγική εργασιακή εμπειρία;
Το να δουλεύεις πιο έξυπνα δεν είναι ακριβής επιστήμη. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας σας για να σας βοηθήσουν να κάνετε περισσότερα με τρόπο που δεν θα σας αφήσει να αισθάνεστε εξαντλημένοι.
Συγκεντρώσαμε παρακάτω τις συμβουλές μας για να αξιοποιήσετε περισσότερο τη μέρα σας χωρίς να σας βλάψετε περισσότερο.
Δουλεύοντας πιο έξυπνα, όχι πιο σκληρά
- Έχετε ένα σχέδιο: Γνωρίζοντας τι σκοπεύετε να επιτύχετε θα σας κρατήσει συγκεντρωμένους. Όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι εύκολο να αποσπάσουμε την προσοχή μας κατά τη διάρκεια της ημέρας και όλοι είχαμε εκείνες τις μέρες που παρασυρόμαστε τόσο πολύ που συνειδητοποιούμε ότι τίποτα που πραγματικά έπρεπε να κάνουμε δεν έγινε. Φτιάξτε μια λίστα με τις καθημερινές σας εργασίες (και ιεραρχήστε τις) και ελέγξτε τις όταν τελειώσετε. Όχι μόνο θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να παραμείνετε συγκεντρωμένοι, αλλά θα έχετε επίσης μια ωραία οπτική υπενθύμιση για όλα όσα έχετε καταφέρει σε μια μέρα! Επιπλέον, αν είστε σαν εμάς, η πράξη του να ελέγχετε πράγματα από τη λίστα σας θα σας βοηθήσει να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας.
- Μην φοβάστε να αναθέσετε: Είσαι μόνο ένα άτομο, που σημαίνει ότι μπορείς να πάρεις μόνο ένα. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με την ανάθεση μιας εργασίας, είτε πρόκειται για έναν βοηθό στη δουλειά είτε για πρόσληψη βοήθειας για να κάνετε τα πράγματα στο σπίτι. Το να ζητάτε βοήθεια με μικρότερες εργασίες για να αφιερώσετε χρόνο για να ολοκληρώσετε τις μεγαλύτερες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πετύχετε τους στόχους σας. Ο χρόνος σας είναι πολύτιμος , φροντίστε να το αντιμετωπίσετε ως τέτοιο.
- Να προσέχεις τον εαυτό σου: Για να μπορέσετε να εργαστείτε όσο το δυνατόν πιο παραγωγικά, το μυαλό και το σώμα σας πρέπει να είναι σε καλή κατάσταση. Αυτό σημαίνει να γυμνάζεστε, να γνωρίζετε πότε να κάνετε διαλείμματα ενώ εργάζεστε και να ξεκουράζεστε αρκετά για να επαναφορτιστείτε. Είναι εύκολο να παρασυρθείς τόσο πολύ στο να κάνεις όσο το δυνατόν περισσότερα που να παραμελείς να φροντίζεις τον εαυτό σου. Ακόμη και μόνο η λήψη ενός λίγες στιγμές για εσάς το πρωί , μπορεί να κάνει τη διαφορά όλη την υπόλοιπη ημέρα.
- Μάθετε την αξία της λέξης No: Το να πείτε όχι σημαίνει ότι δεν αναλαμβάνετε καθήκοντα που σας αποσπούν την προσοχή από τα σημαντικά. Συχνά υπάρχει ένα αίσθημα ενοχής που επιβάλλεται από τον εαυτό σας που έρχεται μαζί με το να λέτε στους άλλους όχι, αλλά δεν είναι κακό να παραμένετε συγκεντρωμένοι σε αυτό που πρέπει να επιτύχετε και να μην προσθέτετε περιττούς περισπασμούς στο πρόγραμμά σας. Δεν υπάρχει τίποτα κακό να βοηθάς αν έχεις χρόνο, αλλά μην αγχώνεσαι.
Μοιραστείτε τη δουλειά σας πιο έξυπνα, όχι πιο δύσκολες συμβουλές μαζί μας – θα θέλαμε να τις ακούσουμε!
