Πώς να κάνετε πιο γρήγορο τον οργασμό: 9 συμβουλές για γρήγορη επίτευξη της κορύφωσης

Το πόσο γρήγορα ο οργασμός σας δεν εξαρτάται πλήρως από τις ενέργειες του συντρόφου σας στην κρεβατοκάμαρα. Εάν ελπίζετε να γίνετε πιο γρήγορα οργασμός, υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να λάβετε μόνοι σας για να το κάνετε.

Μάθετε από τα καλύτερα

Μετάβαση στην ενότητα

• 9 τρόποι γρηγορότερου οργασμού
• Ας μιλήσουμε για το σεξ
• Μάθετε περισσότερα για το MasterClass της Emily Morse

9 τρόποι γρηγορότερου οργασμού

Οι σεξουαλικές ανάγκες και τα σώματα του καθενός είναι διαφορετικά, επομένως ο οργασμός μπορεί να απαιτεί περισσότερο ή λιγότερο χρόνο από άτομο σε άτομο. Δεν υπάρχει μαγική σφαίρα για άμεσο οργασμό, αλλά αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να φτάσετε στον οργασμό πιο γρήγορα.

1. Δώστε προτεραιότητα στην ευχαρίστησή σας . Ένα βασικό μέρος της σεξουαλικής υγείας και ευεξίας είναι η επικοινωνία, οπότε να είστε ανοιχτοί με τον σύντροφό σας για το τι ακριβώς θέλετε και πότε το θέλετε. Θυμηθείτε να είστε θετικοί όταν καθοδηγείτε τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ. Για παράδειγμα, αντί να τους πείτε «Το να αγγίζετε αυτό δεν λειτουργεί», θα μπορούσατε να πείτε «Θέλετε να μάθετε τι θα με ενεργοποιήσει πραγματικά; Θα ήθελα να νιώσω ότι κάνεις X.
2. Εξασκηθείτε με αυνανισμό . Όσο καλύτερα γνωρίζετε το σώμα σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι ο οργασμός πιο γρήγορα. Την επόμενη φορά που αυνανίζεστε, εξερευνάτε το σώμα σας και ανακαλύπτετε τι σας ενεργοποιεί περισσότερο. Ίζημα με πρωκτικό παιχνίδι και παιχνίδι θηλών και δοκιμάστε μερικά νέα παιχνίδια σεξ. Η ατομική εξερεύνηση διευκολύνει τη χαλάρωση και την εστίαση στις ευχάριστες αισθήσεις που δημιουργούν τον οργασμό σας.
3. Αυξήστε τη διέγερση της κλειτορίδας . Η πλειονότητα των ιδιοκτητών αιδοίου απαιτούν διέγερση της κλειτορίδας για να φτάσουν στον οργασμό, οπότε βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας δίνει μεγάλη προσοχή στην κλειτορίδα σας. Είναι σημαντικό να γνωρίσετε σωστά τη δική σας κλειτορίδα, ώστε να μπορείτε να μεταφέρετε αυτό που σας αρέσει στον σύντροφό σας. Την επόμενη φορά που αυνανίζεστε, τρίψτε την κλειτορίδα σας σε διάφορες κατευθύνσεις - δεξιόστροφα, αριστερόστροφα, πάνω και κάτω, πλάι-πλάι - και σε διαφορετικά επίπεδα πίεσης, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς τι είδους διέγερση της κλειτορίδας σας ενεργοποιεί.
4. Χρησιμοποιήστε περισσότερο λιπαντικό . Η ανεπαρκής λίπανση καθιστά δύσκολη την επίτευξη οργασμού. Η χρήση λιπαντικού θα κάνει το σεξ πιο άνετο και θα ενισχύσει αυτές τις αισθήσεις.
5. Γίνετε αίσθηση . Ένα κλειδί για καλύτερο σεξ είναι η ποικιλία. Φέρτε λίγο στην ερωτική σας ζωή με παιχνίδι ρόλων, βρώμικα λόγια, εσώρουχα, νέες θέσεις σεξ ή ερωτικά παιχνίδια . Η προσθήκη ποικιλίας μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη κορύφωση.
6. Επικεντρωθείτε στα ερωτικά παιχνίδια . Η διέγερση πριν αρχίσετε να κάνετε σεξ μπορεί να οδηγήσει σε γρηγορότερο οργασμό. Δοκιμάστε να συμμετάσχετε σε είκοσι λεπτά παιχνιδιού πριν από την επόμενη σεξουαλική σας επαφή για να σας φέρουμε πιο κοντά στην κορύφωση. Η παραγωγή, τα αισθησιακά μασάζ, το ξηρό χτύπημα και το αισθητήριο παιχνίδι είναι μερικά παραδείγματα σεξουαλικού παιχνιδιού.
7. Τελειώστε με στοματικό σεξ . Ένα σημαντικό ποσοστό των ιδιοκτητών αιδοίου δεν φτάνουν μόνο σε οργασμό μέσω της συνουσίας. Συζητήστε με το σύντροφό σας σχετικά με την εκτέλεση του cunnilingus για να φτάσετε στην κορύφωση πιο γρήγορα.
8. Χρησιμοποιήστε έναν δονητή . Οι δονητές παρέχουν έντονη διέγερση και είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για χρήση όταν ψάχνετε να έχετε ένα γρήγορο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν δονητή για αυνανισμό ή να ζητήσετε από το σύντροφό σας να το χρησιμοποιήσει σε εσάς ενώ κάνετε σεξ.
   
9. Δείτε έναν σεξ θεραπευτή . Εάν αγωνίζεστε για οργασμό και επηρεάζει τη σχέση σας, δείτε έναν πιστοποιημένο σεξουαλικό θεραπευτή, σεξολόγο ή έναν ψυχοθεραπευτή που ειδικεύεται σε σεξουαλικές διαταραχές. Αυτοί οι επαγγελματίες εκπαιδεύονται για να σας βοηθήσουν να διαγνώσετε την αιτία των προβλημάτων σας και να αναπτύξετε ένα σχέδιο για την αντιμετώπισή του.

Ας μιλήσουμε για το σεξ

Λαχταράτε λίγο περισσότερη οικειότητα; Πιάσε ένα Ετήσια συνδρομή MasterClass και μάθετε περισσότερα σχετικά με την ανοιχτή επικοινωνία με τους συνεργάτες σας, τον πειραματισμό στην κρεβατοκάμαρα και το να είστε ο καλύτερος σεξουαλικός σας συνήγορος με λίγη βοήθεια από την Emily Morse (οικοδεσπότης του εξαιρετικά δημοφιλούς podcast Σεξ με την Έμιλι ).