Πέτυχες ποτέ έναν στόχο και νιώσατε άδειος μετά; Ή σαν να ήταν όλη η εμπειρία αντικλιμακωτική — τόσο χτισμένη στο μυαλό σας που ήσασταν πεπεισμένοι ότι θα έλυνε κάτι ή θα σας έκανε να νιώσετε με έναν συγκεκριμένο τρόπο, μόνο για να φτάσετε στον στόχο ή να πετύχετε το πράγμα και να σκεφτείτε, Αυτό είναι υπέροχο, υποθέτω. Τι έπεται?
Το να ακούς τη λέξη στόχους, ειδικά καθώς η νέα χρονιά και οι νέες αποφάσεις ξεκινούν, είναι εξίσου συνηθισμένο με την αναπνοή. Οι στόχοι είναι υφανμένοι σε κάθε γωνιά της ζωής μας, από το πόσο μακριές θέλουμε να είναι οι βλεφαρίδες μας μέχρι το αυτοκίνητο που οδηγούμε μέχρι το αν οι σκέψεις μας είναι ειρηνικές. Μαθαίνουμε ακόμη και στα παιδιά μας να εργάζονται για την επίτευξη στόχων, από φαινομενικά ολοένα και μικρότερες ηλικίες.
Το θετικό είναι ότι η έννοια των στόχων προσφέρει ευκολία στην επικοινωνία που μας βοηθά να κατανοούμε ο ένας τον άλλον και ακόμη και να μας κρατά να κινούμαστε προς την ίδια κατεύθυνση. Για παράδειγμα, εάν συμμετέχετε σε μια ομάδα πωλήσεων τεσσάρων ατόμων και ο διευθυντής σας λέει ότι ο στόχος είναι να φτάσετε τουλάχιστον 100.000 $ σε έσοδα μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου, κατανεμημένα εξίσου μεταξύ των μελών της ομάδας, γνωρίζετε ότι εσείς και οι συμπαίκτες σας πρέπει το καθένα να συνεισφέρει τουλάχιστον 25.000 $ σε έσοδα έως τις 31 Μαρτίου. Μπορεί να υπάρχουν διαφορές σχετικά με τις λεπτομέρειες, όπως την προσέγγιση που θα ακολουθήσετε ή αν θα υπερβείτε το ελάχιστο ποσό, αλλά σε μια μεγάλη εικόνα οι παράμετροι και το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι ξεκάθαρα στον καθένα.
Η πρόκληση με τους στόχους, είτε προσωπικά είτε συλλογικά, είναι ότι συχνά είναι άδειοι. Εάν ένα εξωτερικό, γυαλιστερό πράγμα που μοιάζει με αντικείμενο είναι επιθυμητό απλώς για το ίδιο το πράγμα - ένα σπίτι, μια σχέση, κέρδος - δεν είναι περίεργο ότι η απόκτηση ή η επίτευξή του δεν φέρνει μια αίσθηση ολοκλήρωσης. Το πράγμα που θα αποκτήσετε μπορεί να φαίνεται ή να ακούγεται υπέροχο, αλλά δεν υπάρχει πραγματική ουσία πίσω από αυτό ή η επιθυμία του, επομένως θα χρειαζόμαστε πάντα περισσότερα, καλύτερα και μεγαλύτερα.
Και ακόμα θα νιώθουμε άδειοι.
Μία εναλλακτική
Λοιπόν, αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να προχωράμε στη ζωή μας - για να είμαστε καλύτεροι και να τα πηγαίνουμε καλύτερα;
Καθόλου. Απλώς οι λεπτομέρειες και ο τρόπος είναι λίγο διαφορετικοί και απαιτούν κάποιες αλλαγές στη σκέψη και την προοπτική.
Κοιτάξτε πρώτα μέσα, όχι έξω.
Σκεφτείτε εμπειρίες και ανθρώπους, όχι πράγματα.
Εστιάστε στο όραμα, την πρόθεση και τη δράση.
Αυτές είναι μικρές αλλά ισχυρές προσαρμογές που είναι πιθανό να σας φέρουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα και να προσφέρουν μια πιο πλούσια, πληρέστερη εμπειρία παντού.
Οραμα
Η πανάρχαια σοφία μας λέει ότι χωρίς όραμα οι άνθρωποι χάνονται. Ως άνθρωποι, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι αναπόφευκτες δυσκολίες της ζωής είναι προσωρινές και ότι καλύτερες μέρες είναι μπροστά. Θέλουμε να βελτιωθούμε και να αναπτυχθούμε, έστω και με σχετικά μικρούς τρόπους, αντί να μείνουμε στάσιμοι.
Είμαστε και τα καταφέρνουμε καλύτερα καταλαβαίνοντας τη διαφορά μεταξύ της μορφής (της εξωτερικής, όπως ένα νέο τηλέφωνο, μιας προώθησης ή εμφάνισης σώματος) και του περιεχομένου (εσωτερικές καταστάσεις όπως η χαρά, η ειρήνη και η αποδοχή). Όραμα σημαίνει ότι εστιάζουμε στο περιεχόμενο. Βλέπουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε στα μάτια του μυαλού μας και χρησιμοποιούμε τις δημιουργικές μας ικανότητες για να το νιώσουμε, να το αισθανθούμε και να το βιώσουμε εσωτερικά, ώστε να υπάρχει και να είναι πραγματικό για εμάς ήδη — πολύ πριν εμφανιστεί η μορφή του.
Έτσι, εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε 40 κιλά το 2019, δείτε και νιώστε τον εαυτό σας σε αυτό το βάρος στο μυαλό και την καρδιά σας. Πώς νιώθεις μέσα σου όταν γνωρίζεις ότι το σώμα σου είναι πιο υγιές και δυνατό; Να μπορείς να μπαίνεις μέσα σε ρούχα που ταιριάζουν στο λυγερό πια σώμα σου και νιώθεις όμορφα; Να απολαμβάνετε την ελαφρότητα στο βήμα σας και την ανέμελη αίσθηση ελευθερίας που έχει το σώμα σας καθώς κινείται;
Αυτό είναι το όραμά σας και μπορείτε να επιστρέφετε σε αυτό ξανά και ξανά έως ότου το πραγματικό που νιώθετε για αυτό μέσα σας γίνει η πραγματική εμπειρία του εξωτερικά.
Πρόθεση
Σε αυτό το πλαίσιο, η πρόθεση είναι μια λειτουργία του μυαλού και της καρδιάς που λειτουργούν από κοινού.
Όχι μόνο έχετε έναν στόχο που το μυαλό σας υποδεικνύει ότι θέλετε να επιτύχετε, αλλά συνδέεται επίσης με κάτι σημαντικό με το οποίο συμφωνεί η καρδιά σας.
Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε την πρόθεση να είστε πιο ευγενικοί με τον εαυτό σας, να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο ή να επικεντρώνετε περισσότερο χρόνο, ενέργεια και οικονομικούς πόρους στην υπηρεσία των άλλων. Ή μπορεί να σκοπεύετε να μεγαλώσετε, να νιώθετε ώθηση από μέσα για να δημιουργήσετε κάτι μοναδικό ή να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας για να μοιραστείτε τα δώρα σας με τον κόσμο με πιο ορατό τρόπο.
Η πρόθεση μοιάζει και μοιάζει με δέσμευση όταν οι καιροί γίνονται δύσκολες: τα εμπόδια συνεχίζουν να πέφτουν στο δρόμο σας, νιώθετε αμφιβολίες και αναρωτιέστε αν τρελαίνεστε που έχετε το όραμα εξαρχής, οι φίλοι ή η οικογένεια σας ενθαρρύνουν να το αφήσετε να περάσει ή αποθαρρύνετε εντελώς εσύ, και ούτω καθεξής. Αλλά η ελπίδα και η δύναμη του οράματος και της πρόθεσης, συνδεδεμένα μεταξύ τους - η διαπλοκή του μυαλού και της καρδιάς - σας βοηθούν να στηρίξετε και να σας κρατήσουν πρόθυμους να κάνετε ένα ακόμη βήμα προς την υλοποίηση του οράματός σας στον κόσμο για να δουν, να αισθανθούν και να βιώσουν οι άλλοι. εσείς.
Δράση
Όταν έχετε διαμορφώσει το όραμά σας και έχετε ορίσει τις προθέσεις σας, θα είστε καλύτερα προετοιμασμένοι να αναλάβετε δράση.
Η κουλτούρα μας εκτιμά το να κάνουμε πάνω από οτιδήποτε άλλο και μας διδάσκει ότι η δράση είναι ο πρωταρχικός τρόπος για να πετύχουμε αυτό που θέλουμε. Πρέπει να δουλέψουμε σκληρά, να σπεύσουμε και να το πετύχουμε, πιέζοντας και αναγκάζοντάς το να υπάρχει αν χρειαστεί.
Αλλά δεν φυτεύεις έτσι τα πράγματα με την πρόθεση να μεγαλώσουν. Εάν έχετε ηλιόσπορους και θέλετε να μαζέψετε ηλίανθους κάποια στιγμή αργότερα, μην σπρώχνετε τους σπόρους σε κρύο, σκληρό έδαφος και απαιτείτε να αναπτυχθούν. Αντίθετα, περιμένετε μέχρι αργά την άνοιξη μέχρι να ζεσταθεί το έδαφος και προετοιμάστε το χώμα. Φυτεύεις τους σπόρους σε ένα ηλιόλουστο σημείο, τους λιπαίνεις και τους ποτίζεις, δίνοντάς τους ότι χρειάζονται για να αναπτυχθούν. Έχετε το όραμα για την ενδεχόμενη συγκομιδή ηλίανθου, η οποία είναι εντελώς αναπόφευκτη εάν έχετε κάνει τα βήματα που είναι γνωστό ότι παράγουν με επιτυχία φυτά ηλίανθου.
πώς μπορώ να εμπλακώ στην πολιτική
Είναι το ίδιο με αυτό που θέλουμε να φέρουμε στην εμπειρία μας. Προετοιμάζουμε το εσωτερικό χώμα και φυτεύουμε τον σπόρο με όραμα και πρόθεση, και στη συνέχεια αναλαμβάνουμε τις ενέργειες που απορρέουν φυσικά από και υποστηρίζουν αυτή τη διαδικασία. Υπάρχει συνήθως κάποια χρονική περίοδος που επιτρέπει την ανάπτυξη και το ξεδίπλωμα, ωστόσο η συγκομιδή θα έρθει ως φυσικό επόμενο βήμα, εάν γαλουχηθεί και αφεθεί να ανθίσει.
Εάν έχετε ήδη θέσει τους στόχους σας για το 2019, δεν χρειάζεται απαραίτητα να τους απορρίψετε. Επισκεφτείτε τα ξανά έχοντας αυτές τις σκέψεις στο μυαλό. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι εξακολουθούν να ταιριάζουν για εσάς με τις τροποποιήσεις και τις αλλαγές που συζητήσαμε ή μπορεί να έχετε νέες ιδέες συνολικά.
Όπου κι αν βρίσκεστε στη διαδικασία σας, χαρούμενη δημιουργία. Και να έχετε μια πλούσια και όμορφη νέα χρονιά.
Εάν το όραμα και η πρόθεσή σας είναι να ζήσετε πλήρως τον σκοπό και το πάθος σας τη νέα χρονιά και είστε έτοιμοι να τα φέρετε στη ζωή σας, απευθυνθείτε. Προγραμματίστε μια δωρεάν κλήση σαφήνειας με την Kristen για να ανακαλύψετε πώς μπορεί να σας βοηθήσει να τα κάνετε αληθινά για εσάς, μέσα και έξω.
