Πώς να έχετε πολλαπλούς οργασμούς: 8 τεχνικές για να δοκιμάσετε κατά τη διάρκεια του σεξ

Η εμπειρία περισσότερων από ενός οργασμών κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να αυξήσει δραματικά τη σεξουαλική σας ευχαρίστηση. Μάθετε πώς να έχετε πολλαπλούς οργασμούς δοκιμάζοντας νέες τεχνικές ενίσχυσης της ευχαρίστησης και υπομονή με τον εαυτό σας - η διαδικασία απαιτεί χρόνο.

Μάθετε από τα καλύτερα

Μετάβαση στην ενότητα

• Τι είναι τα πολλαπλά όργανα;
• 8 συμβουλές για την ύπαρξη πολλαπλών οργασμών
• Ας μιλήσουμε για το σεξ
• Μάθετε περισσότερα για το MasterClass της Emily Morse

Τι είναι τα πολλαπλά όργανα;

Πολλαπλοί οργασμοί μπορεί να είναι ένα από τα δύο πράγματα - είτε μια σειρά διακριτών οργασμών είτε ένας οργασμός που ακολουθείται από μια ακολουθία πρόσθετων ακούσιων συσπάσεων των μυών του πυελικού εδάφους. Αυτή η εμπειρία φαίνεται να είναι πολύ πιο συχνή στους ιδιοκτήτες αιδοίου από ό, τι στους ιδιοκτήτες πέους, καθώς η εκσπερμάτωση του πέους ξεκινά μια μεγαλύτερη ανθεκτική περίοδο (η περίοδος ανάρρωσης κατά την οποία τα γεννητικά σας όργανα δεν ανταποκρίνονται). Τούτου λεχθέντος, ορισμένοι ιδιοκτήτες πέους περνούν γύρω από την ανθεκτική περίοδο μαθαίνοντας τον οργασμό χωρίς εκσπερμάτωση, ενώ ορισμένοι ιδιοκτήτες αιδοίου ποτέ ή σπάνια βιώνουν πολλαπλούς οργασμούς.

8 συμβουλές για την ύπαρξη πολλαπλών οργασμών

Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές κατά τον αυνανισμό για να μάθετε περισσότερα για τη δική σας ευχαρίστηση ή δοκιμάστε με έναν σύντροφο για να δημιουργήσετε μια σεξουαλική επαφή.

1. Χαλαρώστε . Η έναρξη μιας σεξουαλικής δραστηριότητας με στόχο την επίτευξη πολλαπλών οργασμών - σόλο ή συνεργαζόμενος - μπορεί να σας ασκήσει μεγάλη πίεση. Όταν δοκιμάζετε αυτές τις τεχνικές, ανοίξτε τον εαυτό σας για την πιθανότητα αυξημένης ευχαρίστησης και αποδεχτείτε ότι ενδέχεται να έχετε ή όχι πολλαπλούς οργασμούς. Αναπνεύστε βαθιά κατά τη διάρκεια της διέγερσης για να διατηρήσετε το μυαλό και το σώμα σας χαλαρό.
2. Κάντε ασκήσεις Kegel . Η εκτέλεση του Kegels συνεπάγεται το σφίξιμο και την απελευθέρωση των μυών του πυελικού εδάφους, δίνοντάς σας μεγαλύτερο έλεγχο της μυϊκής ομάδας. Η ενίσχυση του πυελικού σας εδάφους μπορεί να οδηγήσει σε πιο έντονους οργασμούς. Η σύσπαση αυτών των μυών κατά τον αυνανισμό ή το σύντροφο σεξ μπορεί επίσης να εντείνει τους οργασμούς και ακόμη και να σας οδηγήσει στην κορύφωση.
3. Εξασκηθείτε στην άκρη . Το Edging είναι μια μέθοδος επέκτασης της σεξουαλικής διέγερσης πλησιάζοντας στο σημείο της κορύφωσης και, στη συνέχεια, σταματώντας. Αυτή η πρακτική είναι το κλειδί για μια συνεδρία μαραθωνίου με πολλαπλούς οργασμούς. Για άτομα με πέος, το μπορντούρα μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε τη σεξουαλική αντοχή και ακόμη και να εκπαιδεύσετε το σώμα σας σε οργασμό χωρίς εκσπερμάτιση, επιτρέποντάς σας να δοκιμάσετε πολλαπλούς οργασμούς σε μία μόνο συνεδρία.
4. Χρησιμοποιήστε πολύ λιπαντικό . Με απλά λόγια, το λιπαντικό κάνει το σεξ να αισθάνεται καλύτερα. Ακόμα κι αν το σώμα σας παράγει αρκετό φυσικό λιπαντικό, η προσθήκη περισσότερου λιπαντικού στο μείγμα μπορεί να ενισχύσει την ευχαρίστησή σας, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας μακρύτερης συνεδρίας στην οποία αντιμετωπίζετε πολλαπλούς οργασμούς.
5. Υποκινήστε διαφορετικές ερωτογενείς ζώνες . Εάν μια ερωτική ζώνη αισθάνεται υπερβολική διέγερση, δοκιμάστε να υποκινήσετε μια άλλη περιοχή που προκαλεί οργασμό. Για τους ιδιοκτήτες αιδοίου, εάν η διέγερση της κλειτορίδας αισθάνεται πολύ ευαίσθητη μετά τον πρώτο σας οργασμό, απομακρυνθείτε από την κλειτορίδα και δοκιμάστε να τονώσετε το σημείο A. Για άτομα με πέος, μπορείτε να δοκιμάσετε έναν οργασμό του προστάτη και στη συνέχεια να τονώσετε το πέος σας. Δοκιμάστε να αλλάξετε θέσεις σεξ για να διατηρήσετε τα πράγματα ενδιαφέροντα (και άνετα).
6. Εργαστείτε την ανθεκτική περίοδο . Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι είτε μη ανταποκρινόμενοι είτε δυσάρεστα ευαίσθητοι μετά τον πρώτο οργασμό. Εάν πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο από το άγγιγμα των γεννητικών οργάνων, μπορείτε ακόμα να αγγίξετε άλλα μέρη του σώματός σας για να παρατείνετε τη διέγερση. Αυτή είναι μια υπέροχη στιγμή για μερικές τεχνικές παιχνιδιού, όπως μασάζ ή παιχνίδι θηλών .
7. Πρακτική οργασμό χωρίς εκσπερμάτωση . Για πολλούς ιδιοκτήτες πέους, η εκσπερμάτωση θα σας προκαλέσει να μην ανταποκριθείτε στη διέγερση των γεννητικών οργάνων. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να εξασκηθείτε σε οργασμό χωρίς εκσπερμάτιση με τη σύσπαση των μυών του πυελικού εδάφους λίγο πριν εκσπερματώσετε.
8. Προσθέστε παιχνίδια . Ένα σεξουαλικό παιχνίδι, όπως ένας δονητής σε ραβδί, μπορεί να είναι το κλειδί για την αύξηση της σεξουαλικής διέγερσης και του οργασμού πολλές φορές.

Ας μιλήσουμε για το σεξ

Λαχταράτε λίγο περισσότερη οικειότητα; Πιάσε ένα Ετήσια συνδρομή MasterClass και μάθετε περισσότερα σχετικά με την ανοιχτή επικοινωνία με τους συνεργάτες σας, τον πειραματισμό στην κρεβατοκάμαρα και το να είστε ο καλύτερος σεξουαλικός υποστηρικτής σας με λίγη βοήθεια από την Emily Morse (οικοδεσπότης του εξαιρετικά δημοφιλούς podcast Σεξ με την Έμιλι ).