Για πολύ κόσμο παραμονή διοργάνωσε δεν είναι κάτι που προκύπτει φυσικά. Συνήθως, οι άνθρωποι πρέπει να διαμορφώσουν χρήσιμες συνήθειες και να τις ακολουθήσουν. Και τελικά, αρχίζεις να βλέπεις τη ζωή σου να ενώνεται. Εξακολουθείτε να το δουλεύετε; Ακολουθούν πέντε συνήθειες για να οργανώσετε και να ρυθμίσετε τη ζωή σας.
Σχεδιάστε εκ των προτέρων και γράψτε πράγματα
Πρώτα πράγματα πρώτα, πάρτε ένα σχεδιαστής . Εάν δεν έχετε ήδη έναν προγραμματιστή (ή δεν χρησιμοποιείτε τακτικά), η ζωή σας πρόκειται να αλλάξει για πάντα! Ένας προγραμματιστής σάς επιτρέπει όχι μόνο να προγραμματίζετε εκ των προτέρων, αλλά σας δίνει επίσης τη χαρά να μπορείτε να σημειώσετε πράγματα από το πρόγραμμά σας όταν τα ολοκληρώσετε.
Μπορείτε εύκολα να δείτε σημαντικά γεγονότα, γενέθλια και αργίες, μαζί με άλλα πράγματα για την επόμενη εβδομάδα και μήνα.
Είναι σημαντικό να έχετε έναν φυσικό σχεδιαστή, ακόμα κι αν έχετε ήδη ένα ημερολόγιο στο τηλέφωνό σας ή σε άλλες ψηφιακές συσκευές. Ερευνα δείχνει ότι ένας χάρτινος σχεδιαστής είναι πιο αποτελεσματικός από έναν ψηφιακό σχεδιασμό. Γιατί; Λοιπόν, είναι λιγότερο αποσπασματικό για κάποιον. Δεν κινδυνεύετε να κάνετε κλικ στις πολλές ειδοποιήσεις που πιθανόν να εμφανίζονται ταυτόχρονα. Γράφετε επίσης πράγματα, κάτι που σας βοηθά να θυμάστε τα πράγματα καλύτερα.
Αναφέραμε ότι το να γράψετε τα σχέδιά σας σε χαρτί σας βοηθά επίσης να μειώσετε το άγχος; Είναι σχεδόν σαν μια μορφή διαλογισμού και χρόνου που ξοδεύετε μόνοι, οργανώνοντας τα πράγματα και στοχάζεστε.
πώς να γράψετε μια αποτελεσματική περίληψη
Υπάρχουν προκατασκευασμένα προγράμματα σχεδιασμού με διάφορα πρότυπα για να διαλέξετε ή περιοδικά bullet όπου όλη η δημιουργία εξαρτάται από εσάς. Το αγαπημένο μας πρόγραμμα σχεδιασμού για χρήση είναι το Σχεδιαστής Ημέρας . Το ορκιζόμαστε. Είστε περίεργοι αν το πρότυπό τους θα λειτουργήσει για εσάς; Μπορείτε να το δοκιμάσετε πριν το αγοράσετε εδώ .
Εάν συνηθίσετε να γράφετε τα πάντα σε έναν προγραμματιστή ή ένα ημερολόγιο, θα ευχαριστήσετε τον εαυτό σας αργότερα. Μην ξεχνάτε πλέον τα γενέθλια ή να καθυστερείτε στις συναντήσεις που έχετε προγραμματίσει έναν μήνα νωρίτερα. Είναι το τέλειο πρώτο βήμα για να οργανώσετε τη ζωή σας.
Βάλτε τα πράγματα μακριά
Αυτό φαίνεται σαν μια προφανής συμβουλή, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν την ακολουθούν. Το να δώσετε σε όλα ένα σωστό και συγκεκριμένο σπίτι είναι το πρώτο βήμα για να νιώθετε πιο οργανωμένοι. Δεν θα αφιερώσετε ούτε μια ώρα αναζητώντας τα ακουστικά ή τους φορτιστές σας, γιατί θα γνωρίζετε ακριβώς πού βρίσκονται - το σπίτι τους.
Η σωστή αποθήκευση των αντικειμένων σας θα κάνει το σπίτι, το γραφείο, το αυτοκίνητο κ.λπ. να αισθάνονται 10 φορές πιο καθαρά. Φυσικά, μπορείτε να ξεκινήσετε από μικρό με ένα δωμάτιο ή εργασία τη φορά. Τελικά, θα έχετε σπίτια για τα πάντα και θα αρχίσετε να αισθάνεστε πολύ πιο οργανωμένοι.
Αντί να περιμένετε έως ότου τα πράγματα ξεφύγουν από τον έλεγχο, θα αρχίσετε σιγά σιγά να αποφορτίζετε εντελώς το σπίτι σας. Ο καλύτερος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε είναι να ξεκινήσετε από περιοχές που χρησιμοποιούνται πιο συχνά (δηλαδή το αυτοκίνητο, η κουζίνα, το μπάνιο σας κ.λπ.). Αυτή η συνήθεια θα σας βοηθήσει επίσης να δείτε τη μεγαλύτερη εικόνα, την ακαταστασία που μπορεί να έχετε ή όχι στην πραγματικότητα. Τα πράγματα που δεν έχουν σπίτια ή χώρους για να πάτε, ίσως χρειαστεί να επανεξεταστούν. Χρειάζονται πραγματικά; Αυτό οδηγεί στην επόμενη συμβουλή.
Μην αποθησαυρίζετε
Όχι, δεν χρειάζεσαι αυτό το ζευγάρι παπούτσια που δεν έχεις καν αγγίξει εδώ και 5 χρόνια. Η απορρόφηση μπορεί να φαίνεται δύσκολη στην αρχή επειδή δεν θέλετε να απαλλαγείτε από τα πράγματα για κάθε ενδεχόμενο. Υπόσχομαι, ωστόσο, μόλις το κάνετε, θα νιώσετε αμέσως καλύτερα.
Το να έχεις οργάνωση στη ζωή σου ξεκινάει με το να ξεφορτώνεσαι και να μην συσσωρεύεις πράγματα που δεν χρειάζεσαι. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να αποφασίσετε αν θα κρατήσετε κάτι ή όχι είναι να σκεφτείτε εάν τα έχετε χρησιμοποιήσει τους τελευταίους τρεις ή έξι μήνες. Εάν όχι, πιθανότατα δεν το χρειάζεστε. Εάν υπάρχει κάτι που δεν πιστεύετε ότι θα χρησιμοποιήσετε ή θα χρειαστείτε τους επόμενους τρεις έως έξι μήνες, πετάξτε το.
Η Marie Kondo έχει εξαιρετική μέθοδο και μάλιστα την εξηγεί αναλυτικά σε μια σειρά στο Netflix. Ο Kondo δηλώνει να φανταστείτε πρώτα τον ιδανικό τρόπο ζωής σας, είτε αυτό σημαίνει να ζείτε μόνο με τα απολύτως απαραίτητα είτε να έχετε ένα σπίτι γεμάτο πράγματα που σας προσφέρουν χαρά. Μαρί Κόντο ισχυρίζεται ότι μόλις κοιτάξετε πραγματικά όλα τα υπάρχοντα που έχετε, μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι δεν τα αγαπάτε πια.
ποια είναι τα μεγάλα τουρνουά τένις
Εάν υπάρχουν αντικείμενα που εξακολουθείτε να αγαπάτε, κρατήστε τα και αγαπήστε τα. Διατηρώντας μόνο τα πράγματα που πραγματικά σημαίνουν κάτι για εσάς, μπορείτε να δημιουργήσετε χώρο για αυτά τα αγαπημένα αντικείμενα και άλλα πράγματα που αγαπάτε.
Κάν 'το τώρα
Η αναβλητικότητα δεν είναι ποτέ κάτι που αποδίδει προς όφελός σας. Η αναβολή των πραγμάτων τους επιτρέπει μόνο να δημιουργηθούν και να γίνουν πιο δύσκολο να γίνουν αργότερα. Το να κάνετε πράγματα όπως εμφανίζονται θα σας βοηθήσει να απαλλάξετε τη ζωή σας από το άγχος. Αντί να αφήσετε τα πράγματα να συσσωρευτούν και να χάσετε κάτι στη διαδικασία, θα μείνετε με έναν καθαρό και οργανωμένο χώρο.
Γνωρίζετε ήδη ότι τελικά, θα πρέπει να αφήσετε τα πράγματα μακριά, οπότε γιατί να μην προχωρήσετε και να το κάνετε; Είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, αλλά αφιερώνοντας τα επιπλέον 30 δευτερόλεπτα για να βάλεις κάτι στο πλυντήριο πιάτων αντί να το αφήσεις να συσσωρευτεί, θα εξοικονομήσεις πολύ περισσότερο χρόνο στο μέλλον, όταν ο νεροχύτης είναι εντελώς γεμάτος.
Το λέει η blogger και γκουρού του οργανισμού Sarah Ever After με λόγια τέλεια. Οπότε, αν το αναβάλω, μπορεί να φαίνεται ότι παίρνω τον εύκολο δρόμο, αλλά στην πραγματικότητα καταλήγω σε ένα χάος να το κοιτάξω και να σκοντάψω και να εκνευρίζομαι - και τελικάΠρέπει ακόμα να αφήσω τα πράγματα.
Δημιουργήστε εβδομαδιαίες λίστες υποχρεώσεων
Καθίστε στην αρχή της εβδομάδας με ένα στυλό και χαρτί και σκεφτείτε όλα όσα θέλετε να κάνετε μέχρι την Παρασκευή. Συνεχίστε με τη λίστα και βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε πραγματικά τα πράγματα καθημερινά. Εάν μια εβδομαδιαία λίστα σας φαίνεται υπερβολικά συντριπτική, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια ημερήσια λίστα υποχρεώσεων.
Αυτή είναι μια εξαιρετική ιδέα για μακροπρόθεσμες ή βραχυπρόθεσμες εργασίες και θα σας βοηθήσει επίσης στη διαχείριση του χρόνου σας. Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι για λίστες υποχρεώσεων και επομένως διαφορετικά εργαλεία. Στους περισσότερους αρέσει να γράφουν τις λίστες και να τις βλέπουν σε χαρτί. Εάν αυτή η τακτική δεν είναι για εσάς, υπάρχουν πολλές εφαρμογές για το τηλέφωνό σας που μπορείτε να φτιάξετε ψηφιακές λίστες υποχρεώσεων , επισης.
τι ονομάζεται ιστορία μέσα σε ιστορία
Εάν το να γράψετε τις λίστες υποχρεώσεων σας είναι το θέμα σας, θα σας συνιστούσα μερικά υπέροχα πρότυπα και μεθόδους.
- Παρακολουθήστε τις προτεραιότητές σας και άλλες υποχρεώσεις, τα γεύματα, την πρόσληψη νερού, τις σημαντικές ώρες και την άσκηση
- Απλή λίστα καθημερινών υποχρεώσεων για όλη την εβδομάδα
- Διαχωρίστε τις κορυφαίες υποχρεώσεις σας και τις υποχρεώσεις σας εάν υπάρχει χρόνος
- Παρακολουθήστε ποιον πρέπει να καλέσετε και να στείλετε email, πού πρέπει να πάτε και τα παντοπωλεία που πρέπει να αγοράσετε
- Συνεχίστε με σχεδόν τα πάντα, από γυμναστήριο μέχρι δουλειές
- Παρακολουθήστε όλες τις συνήθειές σας – καλές και κακές
- Και μόνο μερικές απλές, αλλά χαριτωμένες λίστες υποχρεώσεων που μπορείτε να προσαρμόσετε
Ας ελπίσουμε ότι αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε τη ζωή σας. Υπάρχουν άλλες συμβουλές και κόλπα για να δημιουργήσετε καλές συνήθειες για να οργανώσετε τη ζωή σας; Ενημερώστε μας στα σχόλια!
