Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις την αυτοπεποίθησή σου. Για διάφορους λόγους, πολλοί από εμάς περνάμε μεγάλο μέρος της ζωής μας νιώθοντας ότι απλά δεν είμαστε αρκετά καλοί. Αυτό είναι αρκετά δύσκολο όταν είμαστε παιδιά, αλλά όταν μεγαλώνουμε, βρίσκουμε δουλειά και γίνουμε ενήλικες, μετατρέπεται σε μια ακόμη πιο προβληματική κατάσταση, καθώς μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καριέρα και την αγάπη μας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας για να γίνετε η καλύτερη δυνατή εκδοχή του εαυτού σας.
Μάθετε μια δεξιότητα
Δεν υπάρχει τίποτα που να σε κάνει να νιώθεις καλύτερα από το να είσαι καλός σε κάτι – ή ακόμα και να βελτιώνεσαι σε αυτό. Διαλέξτε κάτι που πάντα θέλατε να μάθετε πώς να κάνετε – θα μπορούσατε να μάθετε κιθάρα, να δοκιμάσετε δημιουργική γραφή, να πάτε σε ένα μάθημα ζωγραφικής, να δοκιμάσετε το roller derby – και να το κάνετε. Αν και μπορεί να είναι εκφοβιστικό στην αρχή να δοκιμάσετε κάτι νέο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλοι ξεκίνησαν από την αρχή σε ένα σημείο – και η αυτοπεποίθηση που νιώθετε καθώς βελτιώνεστε θα μπει και στην υπόλοιπη ζωή σας.
Κάνε μία αλλαγή
Εντάξει, λοιπόν, κανείς δεν περιμένει από εσάς να βγάλετε τα γυαλιά σας, να τινάξετε τα μαλλιά σας και να μετατραπείτε σε Είναι όλα αυτά στυλ φυσικής ομορφιάς – αλλά μπορείτε να αποκτήσετε τα μαλλιά σας Τομή , ζητήστε μερικές συστάσεις από έναν καλλιτέχνη μακιγιάζ στον τοπικό σας πάγκο ομορφιάς και ξεφορτωθείτε αυτά τα γκριζαρισμένα πουκάμισα που φοράτε για πάρα πολύ καιρό. Το να νιώθετε καλά με την εμφάνισή σας θα σας κάνει πιο χαρούμενους που θα βάλετε τον εαυτό σας εκεί έξω.Εκτός από ένα κομψό κούρεμα, μπορείτε επίσης να σκεφτείτε ένα ζευγάρι σχεδιαστών, χωρίς γυαλιά λάμψης . Θα νιώσετε δυνατοί, σίγουροι και δυνατοί μόλις μπείτε στο χώρο εργασίας όταν φοράτε γυαλιά. Αντί να ανησυχείτε για τους φακούς επαφής, μπορείτε να ακολουθείτε τις τελευταίες τάσεις και να φοράτε υπέροχους φακούς κάθε μέρα!
Δοκιμάστε την υποκριτική
Υπάρχουν πολύ λίγα πράγματα που είναι πιο τρομακτικά από το να στέκεσαι μπροστά σε ανθρώπους – αλλά το να προσποιείσαι ότι είσαι κάποιος άλλος είναι πολύ πιο εύκολο από το να είσαι ο εαυτός σου. Η παρακολούθηση μαθημάτων υποκριτικής θα σας ωφελήσει για πολλούς λόγους. Όχι μόνο θα μάθετε περισσότερα για το θέατρο, την ιστορία του και πολλά πραγματικά υπέροχα έργα, αλλά θα γνωρίσετε επίσης ενδιαφέροντες και σίγουρους ανθρώπους καθώς και θα μάθετε να προβάλλετε τη φωνή σας έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο να μιλήσετε .
Κάντε ένα πράγμα κάθε μέρα…
Όλοι έχουμε ακούσει το « Κάνε ένα πράγμα κάθε μέρα που σε φοβίζει '' φράση και ειλικρινά είναι από αυτές που πρέπει να ζήσεις τη ζωή σου. Είτε μιλάτε με το άτομο που στέκεται δίπλα σας στην ουρά του καφέ είτε ζητάτε από το αφεντικό σας αύξηση, είναι καλή ιδέα να κάνετε ένα ελαφρώς τρομακτικό πράγμα κάθε μέρα – αυτό θα κάνει τα πιο τρομακτικά πράγματα πολύ πιο υποφερτά .
Ψεύτικο μέχρι να το φτιάξεις
Τέλος, η προσποίηση μπορεί να μην λειτουργεί σε όλους τους τομείς της ζωής σας, αλλά σίγουρα λειτουργεί εδώ. Εάν είστε ανήσυχοι ή νευρικοί, το να χτυπήσετε ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας και να περπατήσετε σε κάποιον για να συστηθείτε θα κάνει θαύματα για να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Πολλοί από τους ανθρώπους που φαίνονται αβίαστα με αυτοπεποίθηση είναι στην πραγματικότητα άνθρωποι που τρέμουν μέσα τους – γίνετε ένας από τους γενναίους.
