Αισθάνεστε εντελώς καταπονημένος και υποπληρωμένος; Ίσως είναι καιρός να προσπαθήσετε να σταματήσετε το σιωπηλό.
Τι είναι η ήρεμη διακοπή; Είναι η ιδέα ότι αντί να πας πάνω και πέρα, κάνεις απλώς το ελάχιστο της δουλειάς σου. Κάνεις τη δουλειά για την οποία πληρώνεσαι και δεν ξοδεύεις ούτε μια ουγγιά περισσότερη ενέργεια στη δουλειά.
Αυτό πληρώνει το αφεντικό σας, σωστά; Γιατί θα πρέπει να αιμορραγείτε για μια εταιρεία που δεν σας πληρώνει όσα αξίζετε;
Ας ρίξουμε μια ματιά στην ιστορία της κουλτούρας της φασαρίας και ας δούμε πόσο ήσυχο είναι το αντίδοτο.
The Lie of Hustle Culture
Εμείς οι millennials μεγαλώσαμε στην καρδιά της κουλτούρας της φασαρίας. Οι ενήλικες στη ζωή μας μας μεγάλωσαν να πιστεύουμε ότι η ζωή ήταν αξιοκρατία. Αν δουλέψεις σκληρά, θα πετύχεις. Με αυτή τη λογική, εάν αποτυγχάνετε, αυτό οφείλεται άμεσα στο ότι δεν εργάζεστε αρκετά σκληρά.
πόσες χορδές σε ένα ukelele
Αλλά μερικοί από τους πιο σκληρά εργαζόμενους ανθρώπους στον κόσμο είναι οι πιο φτωχοί. Οι άνθρωποι που βρίσκονται στη φτώχεια συνήθως κάνουν πολλές δουλειές εκτός από τις παράπλευρες φασαρίες για να ξεφύγουν. Αφού εργάζονται τόσο σκληρά, δεν θα έπρεπε να ευημερούν;
Αλλά η φτώχεια έχει ένα είδος βαρυτικής έλξης που αυτοδιαιωνίζεται. Το να είσαι φτωχός είναι ακριβό. Για παράδειγμα, εάν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα να αγοράσετε ένα προϊόν που διαρκεί, θα ξοδέψετε τελικά περισσότερα από κάποιον που θα μπορούσε να αντέξει οικονομικά να πληρώσει περισσότερα για ένα καλύτερο προϊόν.
τα σημάδια του ήλιου και της ανατολής
Οι άνθρωποι που αγωνίζονται να τα βγάλουν πέρα δεν είναι οι μόνοι άνθρωποι που βιώνουν εξουθένωση. Με το πρόσθετο άγχος της πανδημίας COVID-19 , οι άνθρωποι ανακάλυψαν ότι ήταν πολύ πιο κοντά στο οριακό σημείο τους απ' ό,τι κατάλαβαν. Και πολλοί ανακάλυψαν ότι δούλευαν για αφεντικά που τα βλέπουν ως αντικαταστάσιμα γρανάζια.
Εργαζόμαστε μέχρι θανάτου για αφεντικά που θα δημοσιεύσουν τις δουλειές μας στο Indeed πριν ταφούν τα σώματά μας.
Ήσυχο τέρμα: Η λύση στο Burnout
Έτσι συνειδητοποιείς ότι δεν πληρώνεσαι όσο αξίζεις και το αφεντικό σου σε αντιμετωπίζει σαν χάλια.
Ποια είναι η λύση;
Αν ρωτάς @zaidleppelin , θα σας πουν ότι η απάντηση είναι ήσυχη παραίτηση.
πόσα είδη κρασιού υπάρχουν
Σε ένα TikTok που έχει συγκεντρώσει πάνω από 3,3 εκατομμύρια προβολές, ο @zaidleppelin μιλάει για το πώς σταμάτησαν να πηγαίνουν πάνω και πέρα στη δουλειά. Συνειδητοποίησαν ότι η ζωή δεν είναι δουλειά. Δουλεύουμε για να ζήσουμε και όχι το αντίστροφο. Όταν σταμάτησαν να δίνουν το 110% στη δουλειά, είχαν περισσότερη ενέργεια για να κάνουν αυτό που αγαπούσαν.
Οι περισσότεροι άνθρωποι αγώνα με την ισορροπία της επαγγελματικής ζωής . Είναι δύσκολο να καταλάβουμε πόσο από τον εαυτό μας πρέπει να δώσουμε σε κάθε τομέα της ζωής μας.
Αλλά αν εργάζεστε κάπου που δεν σας εκτιμά κοινωνικά ή χρηματικά, ήρθε η ώρα να αποσυρθείτε. Δεν εκτιμούν τον χρόνο σας. Γιατί λοιπόν πρέπει να υπερβείτε την περιγραφή της εργασίας σας;
Εάν αποδίδετε μόνο στο επίπεδο που πρέπει να περάσετε, θα έχετε περισσότερους από τον εαυτό σας να δώσετε στο σπίτι. Θα νιώσετε περισσότερη ενέργεια, επειδή δεν αγχώνεστε για πράγματα που τελικά δεν έχουν σημασία.
Έχετε περισσότερο χρόνο στο σπίτι, επειδή δεν αργείτε στο γραφείο. Και θα απολαμβάνετε περισσότερο χρόνο για εμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς παίρνετε το πλήρες γεύμα και τα διαλείμματά σας.
πώς να πεις το ζώδιο της σελήνης σου
Όταν ανακαλύψετε ότι αυτό που είστε στη δουλειά είναι μόνο ένα μικρό μέρος αυτού που είστε ως άτομο, ξεκινά το δεύτερο μισό της ζωής σας. Μπορείτε επιτέλους να ξεκινήσετε αναρρώσει από το χρόνιο έγκαυμα .
Όταν δεν πρέπει να τα παρατήσετε
Υπάρχουν πολλές δουλειές που λειτουργούν καλά για ήσυχους παραιτητές. Ταινίες όπως Χώρος γραφείου κάντε το προφανές. Αλλά μερικές φορές, η αθόρυβη διακοπή δεν είναι η απάντηση.
Σε ορισμένα επαγγέλματα, πρέπει να κάνετε μερικά χρόνια γρύλισμα προτού ανεβείτε στις τάξεις. Το να είσαι βοηθός παραγωγής σε ένα κινηματογραφικό πλατό δεν είναι καθόλου λαμπερό.
Αλλά είναι ένας σημαντικός προάγγελος για σχεδόν κάθε άλλη καριέρα στην παραγωγή. Ακόμα κι αν είστε σίγουρα κακοπληρωμένοι και καταπονημένοι, η αθόρυβη διακοπή θα γίνει αμέσως αντιληπτή. Οι ανώτερες θέσεις θα σας αντικαταστήσουν γρήγορα με έναν από τους χιλιάδες άλλους που διεκδικούν τη θέση τους στη βιομηχανία.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε την εύρεση μιας υγιούς ισορροπίας στην επαγγελματική ζωή. Αλλά δουλειές σαν κι αυτές δεν σου επιτρέπουν να ανταπεξέλθεις.
Μια άλλη φορά που δεν πρέπει να παραιτηθείτε είναι όταν είστε έτοιμοι για προαγωγή. Σίγουρα, αμείβεσαι λίγο, αλλά κοντεύεις να πάρεις αύξηση. Κάνοντας περισσότερα από το ελάχιστο θα αυξήσει τις πιθανότητές σας για υψηλότερη αμοιβή. Ωστόσο, εάν εργάζεστε σκληρά για να κάνετε τη διαφορά στο γραφείο και δεν εκτιμάται στις ετήσιες αξιολογήσεις, ήρθε η ώρα να το επαναξιολογήσετε. Εάν δεν σας εκτιμούν, ίσως είναι καιρός να διαμαρτυρηθείτε με λίγη σιωπηλή παραίτηση.
πώς να δημοσιεύσετε ένα άρθρο σε ένα περιοδικό
Μην περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας ήσυχα εγκαταλείποντας το κάπνισμα
Στην ιδανική περίπτωση, η αθόρυβη διακοπή δεν είναι η μακροχρόνια λύση. Κανείς δεν πρέπει να εργάζεται όλη του την ενήλικη ζωή σε δουλειές από τις οποίες νιώθει αποκομμένος. Φυσικά, δεν θέλουν όλοι να κάνουν το πάθος τους την καριέρα τους. Μερικοί άνθρωποι είναι περισσότερο από χαρούμενοι να δουλέψουν ένα 9 με 5 και να βγουν έξω με την μπάντα τους τα Σαββατοκύριακα.
Δεν νιώθουν την ανάγκη να κάνουν μουσική την καριέρα τους. Ωστόσο, αξίζεις να έχεις μια δουλειά που δεν τη φοβάσαι απολύτως. Η αθόρυβη διακοπή μπορεί να λειτουργήσει για λίγο, αλλά δεν πρέπει να είναι το τελικό σας παιχνίδι.
Ενώ είστε ήσυχοι να σταματήσετε το κάπνισμα, προσπαθήστε να ερευνήσετε έναν τομέα που θα σας άρεσε. Τι θα χρειαζόταν για να εξασφαλίσεις μια δουλειά σε αυτόν τον τομέα; Πώς μπορείτε να κάνετε την καριέρα σας κάτι στο οποίο θα ξυπνούσατε με χαρά να δουλέψετε;
Και ακόμα κι αν αγαπάτε την καριέρα σας, είναι υγιές να κάνετε ένα βήμα πίσω κάθε τόσο. Συνειδητοποιήστε ότι αυτό που κάνετε πιθανότατα δεν είναι ζωή ή θάνατος. Να θυμάστε ότι είστε ένας ολόκληρος, γεμάτος άνθρωπος εκτός δουλειάς. Υπάρχει ένα χαρούμενο μέσο ανάμεσα στο να δουλεύεις μέχρι θανάτου και στο να ξαπλώνεις ανάσκελα όλη μέρα. Το να ανακαλύψετε πώς να ενσωματώσετε το ήσυχο κόψιμο στη ζωή σας μπορεί απλώς να σας βοηθήσει να βρείτε την απάντηση.
