Στο Σέξ και η πόλη επεισόδιο Το δικαίωμα μιας γυναίκας στα παπούτσια , η Carrie Bradshaw αντιμετωπίζει την ιδέα ότι η επιτυχία προορίζεται για τους παντρεμένους με παιδιά. Ανακοινώνει ότι σχεδιάζει να παντρευτεί τον εαυτό της, μια κίνηση που κάνουν πολλοί που ασκούν τη σολογαμία.
Τι είναι όμως η σολογαμία; Και τι σημαίνει;
Ας ρίξουμε μια ματιά στην κίνηση προς τη συνεργασία με τον εαυτό σας και πώς θα έμοιαζε να ασκείς τη σολογαμία.
Τι είναι η Σολογαμία;
Σε μια συνέντευξη της Vogue το 2019, η Emma Watson περιέγραψε τον εαυτό της ως «συνεργαζόμενη με τον εαυτό της». Χρησιμοποίησε τον όρο για να περιγράψει πώς δεν επιδίωκε μια συνεργασία, αλλά αντίθετα επικεντρωνόταν στο «ραντεβού» η ίδια. Ο όρος «σολογαμία» δεν είναι πραγματικά διαφορετικός.
Σε αντίθεση με τη μονογαμία, ή ακόμα και την πολυαμυσία, κάποιος που συνταγογραφεί τη σολογαμία είναι πρώτα και κύρια αφοσιωμένος στο να αγαπά τον εαυτό του. Αυτή η ιδέα δεν έχει σκοπό να προωθήσει τον εγωισμό και τον ναρκισσισμό. Αντίθετα, προωθεί την αγάπη του εαυτού σας, εστιάζοντας στη βελτίωση και τον λατρεία του εαυτού σας. Δεν σημαίνει επίσης ότι πρέπει να βλέπετε τον εαυτό σας τέλειο στην τρέχουσα μορφή σας. Σίγουρα υπάρχει περιθώριο ανάπτυξης, όπως υπάρχει σε κάθε σχέση. Αντίθετα, εστιάζει στο να αγαπάς τον εαυτό σου με την τρέχουσα μορφή σου και να αποδεχτείς ότι έχεις την ικανότητα να αναπτυχθείς ως άτομο.
Η αγάπη για τον εαυτό έχει πολλές μορφές. Θα μπορούσατε να επιλέξετε να περάσετε μια νύχτα μέσα, αντί να βγείτε έξω με φίλους όταν δεν έχετε την κοινωνική ενέργεια. Θα μπορούσε επίσης να μοιάζει σαν να αποφασίζετε να κυνηγήσετε τους δασκάλους σας, επειδή θέλετε να επενδύσετε στον εαυτό σας και να πιστεύετε ότι μπορείτε να γίνετε καλύτεροι.
Δεν υπάρχει ένας τρόπος να αγαπήσεις τον εαυτό σου. Αλλά στο ρίζα αυτής της αυτοφροντίδας και η αυτοσυμπόνια είναι αυτοκατανόηση. Πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας. Εξερευνήστε ποιος είστε ως άτομο. Ανακαλύψτε τι ανάβει μια παθιασμένη σπίθα μέσα σας. Αποφασίστε ποιος θέλετε να είστε και μάθετε πώς μπορείτε να συμφιλιώσετε αυτόν τον μελλοντικό εαυτό με αυτό που είστε τώρα.
Οι άνθρωποι παντρεύονται και μετά χωρίζουν συνέχεια. Αλλά καλώς ή κακώς, για πλούσιους ή για φτωχούς, δεν μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας.
Μπορείτε να βγείτε ραντεβού ενώ ασκείτε τη σολογαμία
Είναι τόσο εύκολο να αφήσεις την ταυτότητά σου να τυλιχτεί στην ταυτότητα του συντρόφου σου. Πριν από πολύ καιρό, δεν θυμάστε ποιος ήσασταν πριν από αυτούς. Ό,τι κάνετε, το κάνετε μαζί. Φαίνεται ότι δεν έχετε καν ξεχωριστές ομάδες φίλων σε αυτό το σημείο. Νιώθεις χαμένος όταν δεν είσαι κοντά τους.
Μια στενή σχέση μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε συνεξάρτηση αν δεν είστε προσεκτικοί.
Αλλά κάποιος που ασκεί τη σολογαμία αφιερώνει χρόνο για να παραμείνει άτομο. Μπορούν ευτυχώς να είναι σύντροφοι σε μια σχέση, αλλά δεν θα αφήσουν τον εαυτό τους να χαθεί στη σχέση.
Παντρεύεσαι κυριολεκτικά τον εαυτό σου;
Όταν μιλάς για τον γάμο του εαυτού σου, δεν μπορείς να εννοείς κυριολεκτικά, σωστά;
Ενώ δεν μπορείτε νόμιμα να παντρευτείτε τον εαυτό σας (η υποβολή φόρων από κοινού με τον εαυτό σας θα ήταν λίγο περίπλοκη), μερικοί άνθρωποι που ασκούν σολογαμία θα έχουν μια συμβολική τελετή. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα πάνε όλα τα εννέα μέτρα και θα αγοράσουν ένα νυφικό και έναν χώρο για 500 άτομα, αλλά μια μικρή γιορτή ή ένδειξη της στοργής σας για τον εαυτό σας δεν είναι πολύ ασυνήθιστη.
Kshama Bindu παντρεύτηκε τον εαυτό της στον πρώτο σόλογαμο γάμο της Ινδίας. Έκανε πολλά από τα τελετουργικά ενός παραδοσιακού ινδουιστικού γάμου, αλλά κάλεσε μόνο 10 στενούς φίλους και μέλη της οικογένειας.
Δεν είναι το πρώτο άτομο που κάνει μονόγαμο γάμο. Το 1993, μια οδοντιατρική υγιεινή ονόματι Λίντα Μπέικερ στο Λος Άντζελες δήλωσε ότι είχε κουραστεί να «περιμένει την αλυσίδα των γεγονότων που οδηγούν στο γλέντι σε [μια] γαμήλια τούρτα». Κάλεσε, λοιπόν, εβδομήντα πέντε φίλους της να την παρακολουθήσουν να παντρεύεται η ίδια, γινόμενος «ο υπέροχος νυμφευμένος της».
Τρόποι για να συμβολίσετε τον Σολογαμικό Γάμο σας
Πολλές μονογαμικές σχέσεις έχουν σύμβολα εκτός από την ίδια την ημέρα του γάμου.. Το η πλειοψηφία των παντρεμένων φορούν μπάντες γάμου για να συμβολίσουν την άπειρη δέσμευσή τους στον σύντροφό τους. Τι θα γινόταν αν αποκτήσεις ένα δαχτυλίδι υπόσχεσης; Το να έχετε ένα μικρό σημάδι στο άτομό σας για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι αγαπάτε, αγαπάτε και φροντίζετε τον εαυτό σας δεν φαίνεται τόσο κακή ιδέα.
Εάν είστε ήδη παντρεμένοι με κάποιον και το δάχτυλό σας είναι απασχολημένο, θα μπορούσατε να έχετε ένα μικρό μενταγιόν που φοράτε κάθε μέρα για να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι αξίζει να αγαπάτε και τον εαυτό σας. Δεν εξαρτάστε από την αγάπη του συντρόφου σας για να γεμίσετε το φλιτζάνι σας. Μέσα σας, έχετε όλη την αγάπη που χρειάζεστε για να διατηρήσετε τον εαυτό σας.
Τρόποι για να εξασκηθείτε στη σολογαμία
Δεν χρειάζεται να κάνετε μια γιγάντια γαμήλια τελετή ή να δημοσιεύσετε σε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τις λεπτομέρειες της απόφασής σας να ασκήσετε τη σολογαμία. Το να φροντίζετε τον εαυτό σας και να βλέπετε τον εαυτό σας ως ένα γεμάτο και ολοκληρωμένο άτομο μπορεί να ξεκινήσει χωρίς φανφάρες. Περάστε χρόνο με τον εαυτό σας βγαίνοντας μόνοι σας για δείπνο. Μάθετε τι σας αρέσει να κάνετε και τι σας κάνει. Είστε το μόνο άτομο που δεν μπορείτε ποτέ να αποκόψετε από τη ζωή σας, επομένως είναι σημαντικό να αγαπάτε το άτομο που βλέπετε στον καθρέφτη.
Κατά κάποιο τρόπο, όλοι θα μπορούσαμε να επωφεληθούμε από λίγη σολογαμία. Είτε έχετε ήδη παντρευτεί με τον σύντροφό σας είτε είστε ευτυχισμένοι ελεύθεροι, είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε τους άλλους ανθρώπους και η σχέση σας μαζί τους δεν σας καθορίζει. Μόνο εσύ μπορείς να το κάνεις αυτό.
