Πώς να είστε αληθινοί στον εαυτό σας: 4 συμβουλές για να βρείτε τον αληθινό εαυτό σας

Ο Γουίλιαμ Σαίξπηρ έγραψε: Αυτό πάνω απ 'όλα: ο εαυτός σου είναι αληθινός. Αυτή η παραγωγική συμβουλή από Χωριουδάκι είναι σοφική σοφία σε έναν κόσμο γεμάτο περισπασμούς. Το να είσαι αληθινός στον εαυτό σου είναι ένας καλός τρόπος για να χτίσεις την αυτοεκτίμηση, τον αυτοσεβασμό και τη συνολική υγιή ευημερία. Παρόλο που φαίνεται να είναι εύκολο να ακολουθήσετε, η ακρόαση του αυθεντικού σας εαυτού μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση που απαιτεί φροντίδα, χρόνο και πρακτική.

Μετάβαση στην ενότητα

• Τι σημαίνει να είσαι πιστός στον εαυτό σου;
• 4 τρόποι για να βρείτε τον αληθινό εαυτό σας
• Μάθε περισσότερα
• Μάθετε περισσότερα για το MasterClass του RuPaul

Το RuPaul σας διδάσκει πώς να βρείτε την εσωτερική σας αλήθεια για να ξεπεράσετε τις δυσκολίες, να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να ζήσετε την καλύτερη σας ζωή.

ανερχόμενο σημάδι και φεγγάρι

Τι σημαίνει να είσαι πιστός στον εαυτό σου;

Το να είσαι πιστός στον εαυτό σου σημαίνει να σκέφτεσαι και να ενεργείς με τρόπους που ευθυγραμμίζονται με τις δικές σου αξίες και συναισθήματα - παρά τις αξίες των άλλων. Εάν ζείτε πιστά στον εαυτό σας, αισθάνεστε σίγουροι για την ταυτότητά σας και επιδιώκετε στόχους που γνωρίζετε ότι θα οδηγήσουν στην ευτυχία σας.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να είσαι αληθινός στον εαυτό σου σημαίνει να είσαι εγωιστής ή να αρνείσαι να αλλάξεις, αλλά αυτό δεν αντικατοπτρίζει το πνεύμα των συμβουλών. Το να είσαι αληθινός στον εαυτό σου σημαίνει ότι εκμεταλλεύεσαι τα καλύτερα χαρακτηριστικά σου για να βρεις αληθινή ευτυχία και όχι φευγαλέα ικανοποίηση, κάνεις συνεχή είσοδο στον εαυτό σου για να επαναπροσδιορίσεις τους στόχους σου και αφήνεις τον εαυτό σου να κάνει λάθη στο ταξίδι σου για να γίνεις καλύτερος.

4 τρόποι για να βρείτε τον αληθινό εαυτό σας

Είτε εξακολουθείτε να ψάχνετε τον αληθινό εαυτό σας είτε ψάχνετε τρόπους για να το υποστηρίξετε, ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να είστε αληθινοί στον εαυτό σας:

1. Ακούστε τον εαυτό σας . Εάν εξακολουθείτε να αγωνίζεστε να βρείτε τον πραγματικό εαυτό σας - είτε είστε νεαρός στο γυμνάσιο είτε έχετε περάσει τη ζωή σας ακολουθώντας τις προσδοκίες των άλλων - το πρώτο βήμα είναι να ακούσετε τον εαυτό σας. Καθ 'όλη τη διάρκεια της καθημερινής μας ζωής, υπάρχουν τόσες πολλές περισπασμούς (εργασία, κοινωνικά μέσα, γείτονες) που καθιστούν δύσκολη την ιεράρχηση του προβληματισμού. Αντί να εστιάζετε σε άλλους, βρείτε ένα ήσυχο μέρος όπου μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο στοχαστικό για τη ζωή σας. Το να αφιερώσετε χρόνο για προσωπική σκέψη θα σας βοηθήσει να εξοικειωθείτε περισσότερο με το σώμα σας, τις σκέψεις σας, τα συναισθήματά σας και τις βασικές σας αξίες.
2. Πάρτε τον έλεγχο της ευτυχίας σας . Μόλις κατανοήσετε καλύτερα ποιοι είστε, θα καταλάβετε καλύτερα τους στόχους σας και τι σας κάνει ευτυχισμένους. Πολλοί άνθρωποι είναι ανεκπλήρωτοι στη ζωή επειδή περιμένουν άλλους ανθρώπους να τους κάνουν ευτυχισμένους, αλλά ένα βασικό μέρος του να είσαι αληθινός στον εαυτό σου είναι να καταλάβεις ότι είσαι υπεύθυνος για τη ζωή σου, συμπεριλαμβανομένης της δικής σου ευτυχίας και ικανοποίησης. Όταν αναλαμβάνετε την ευθύνη για την ευτυχία σας, είστε αμέσως πιο ευθυγραμμισμένοι με τον αληθινό σας εαυτό.
3. Δώστε προτεραιότητα στις δικές σας ανάγκες . Οι ευχάριστοι άνθρωποι - που δίνουν προτεραιότητα στην ευτυχία των άλλων μπροστά από τον εαυτό σας - είναι ο απόλυτος τρόπος να ζήσετε αυθεντικά και μπορεί να οδηγήσουν σε δυστυχία. Για να αρχίσετε να ζείτε σύμφωνα με τον αληθινό εαυτό σας, πρέπει να σταματήσετε να είστε ευχαριστημένοι από τον άνθρωπο και να ακολουθήσετε πρώτα τη δική σας ευτυχία. Το να βάζεις τον εαυτό σου πρώτο δεν σημαίνει να κάνεις εγωιστικές συμπεριφορές, σημαίνει να επιδιώξεις τους στόχους και τα ενδιαφέροντά σου και όχι να επιδιώξεις τους στόχους και τα ενδιαφέροντα που θέλουν τα μέλη της οικογένειας και τα αγαπημένα σου πρόσωπα να επιδιώξεις.
4. Μάθετε να αφήνετε . Κάθε τόσο πολύ συχνά, αποθέστε τα πράγματα στη ζωή σας που δεν σας λειτουργούν πια - όπως η αρνητική σκέψη, τα προσωπικά ελαττώματα και οι προβληματικές σχέσεις - και αφήστε αυτά τα πράγματα να πάνε. Αφήνοντας πράγματα που σας έβλαψαν στο παρελθόν θα σας βοηθήσουν να μεγαλώσετε και να προχωρήσετε στο ταξίδι της προσωπικής σας ανάπτυξης.

Μάθε περισσότερα

Μάθετε την αυτο-έκφραση και την αυθεντικότητα από το RuPaul με την ετήσια συνδρομή MasterClass. Βρείτε την εσωτερική σας αλήθεια για να ξεπεράσετε τις δυσκολίες, να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να ζήσετε την καλύτερη σας ζωή.

πώς να φτιάξετε μια τεκίλα ανατολή