Επεξήγηση κανόνων μπάσκετ: Μέσα σε 16 κοινούς κανόνες

Από το μπάσκετ NBA έως τους Ολυμπιακούς αγώνες έως τα παιχνίδια στο τοπικό γυμναστήριο, το μπάσκετ είναι ένα δημοφιλές άθλημα που μπορεί να παιχτεί σε πολλαπλά επίπεδα δεξιοτήτων. Όπως όλα τα αθλήματα, το μπάσκετ έχει ένα μοναδικό σύνολο κανόνων που καθορίζουν οδηγίες για το προσωπικό, τις ποινές και το παιχνίδι. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους κανόνες του μπάσκετ και τις ποινές για την παραβίαση τους.

Μετάβαση στην ενότητα

• Ποιοι είναι οι κανόνες του μπάσκετ;
• Μάθε περισσότερα
• Μάθετε περισσότερα για το MasterClass του Stephen Curry

Ο δύο φορές MVP αναλύει τους μηχανικούς του, τις ασκήσεις του, τη νοητική του στάση και τις τεχνικές βαθμολογίας.

Ποιοι είναι οι κανόνες του μπάσκετ;

Ο Δρ. James Naismith εφευρέθηκε το παιχνίδι μπάσκετ στο Σπρίνγκφιλντ, Μασαχουσέτη, το 1891. Ο στόχος του σημερινού παιχνιδιού προέρχεται απευθείας από τους αρχικούς κανόνες του Naismith που βασίζονται στο να πυροβολεί μια μπάλα μέσω ενός μεταλλικού στεφάνου που κρέμεται πάνω από το έδαφος, που ονομάζεται καλάθι. Αυτοί οι κανόνες περιλαμβάνουν:

1. Μόνο πέντε παίκτες ανά ομάδα στο γήπεδο . Στο μπάσκετ NBA, WNBA και NCAA, κάθε ομάδα μπορεί να παίξει έως και πέντε παίκτες στο γήπεδο. Εάν μια ομάδα παραβεί αυτόν τον βασικό κανόνα, θα χάσει την κατοχή της μπάλας. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει κατά λάθος, ιδιαίτερα σε χαμηλά επίπεδα του παιχνιδιού, όταν οι παίκτες αναπληρωματικών παίζουν στο παιχνίδι και άλλοι δεν φεύγουν εγκαίρως από το γήπεδο.
2. Θα σκοράρει περισσότερο από τον αντίπαλό σας για να κερδίσει . Για να κερδίσει το παιχνίδι, μια ομάδα πρέπει σκορ περισσότερους στόχους από την άλλη ομάδα. Ένας στόχος πεδίου αναφέρεται σε οποιοδήποτε καλάθι που σκοράρει ένας παίκτης κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Οι γηπεδούχοι γκολ αξίζουν δύο ή τρεις πόντους. Οι γηπεδούχοι που πυροβολήθηκαν από το τόξο που καθορίζει τη γραμμή τριών πόντων στο γήπεδο αξίζουν δύο πόντους. Οι γηπεδούχοι που βγαίνουν έξω από το τόξο αξίζουν τρεις πόντους. Οι γηπεδούχοι γκολ μπορούν να λάβουν τη μορφή σουτ άλματος, layups, slam dunks και tip-ins.
3. Βαθμολογία εντός του ρολογιού . Οι ομάδες έχουν περιορισμένο χρόνο για να πυροβολήσουν την μπάλα κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης κατοχής. Στα NBA και WNBA, οι ομάδες επιτρέπεται να έχουν 24 δευτερόλεπτα κατοχής προτού πρέπει να πυροβολήσουν, ενώ οι ομάδες NCAA έχουν 30 δευτερόλεπτα. Ένα ρολόι βολής τοποθετημένο πάνω από το στεφάνι σε κάθε πλευρά του γηπέδου εμφανίζει και μετράει τον χρόνο που έχει παραχωρηθεί. Εάν περάσει το ρολόι, η αντίπαλη ομάδα χάνει την μπάλα και γίνεται αμυντική ομάδα.
4. Η ντρίμπλα προωθεί την μπάλα . Οι παίκτες μπάσκετ μπορούν να προωθήσουν την μπάλα μόνο περνώντας ή ντρίμπλα (αναπηδώντας την μπάλα στο πάτωμα) καθώς κινούνται πάνω και κάτω από το γήπεδο. Εάν ένας παίκτης σταματήσει ντρίμπλα, μπορεί να μην συνεχίσει. Αντ 'αυτού, πρέπει να περάσουν την μπάλα ή να την πυροβολήσουν. Εάν ένας επιθετικός παίκτης με κατοχή της μπάλας σταματήσει τότε συνεχίζει ντρίμπλα πριν περάσει ή πυροβολήσει, ο διαιτητής θα καλέσει διπλή ντρίμπλα και η αντίπαλη ομάδα θα πάρει την μπάλα. Επιπλέον, οι παίκτες μπορούν να προωθήσουν την μπάλα μόνο με ντρίμπλα. Εάν τρέχουν κρατώντας την μπάλα, ταξιδεύουν. Οι διαιτητές θα εκδώσουν μια κλήση ταξιδιού και η κατοχή της μπάλας θα πάει στην αντίπαλη ομάδα.
5. Η επίθεση έχει πέντε δευτερόλεπτα για να εισέλθει στην μπάλα . Αφού η επίθεση σκοράρει ένα καλάθι, η αντίπαλη ομάδα παίρνει την κατοχή της μπάλας. Ένας από τους παίκτες του πρέπει να εισέλθει στην μπάλα από ένα καθορισμένο σημείο στο περιθώριο του γηπέδου για να συνεχίσει το παιχνίδι. Ο παίκτης έχει πέντε δευτερόλεπτα για να περάσει την μπάλα σε έναν άλλο παίκτη της ομάδας του, διαφορετικά η ομάδα χάνει την κατοχή. Ο αμυντικός δεν μπορεί να επικοινωνήσει με την μπάλα όταν ο επιθετικός παίκτης προσπαθεί να την εισβάλει, ή ο διαιτητής μπορεί να εκδώσει τεχνικό φάουλ.
6. Το αδίκημα πρέπει να προωθήσει την μπάλα . Μόλις μια επιθετική ομάδα προχωρήσει την μπάλα πέρα ​​από τη γραμμή του μισού γηπέδου, ο μπαλαρίνας δεν μπορεί να περάσει ξανά αυτή τη γραμμή, ή ένας διαιτητής θα απονείμει την κατοχή της μπάλας στην αντίπαλη ομάδα.
7. Η μπάλα και ο μπαλαρίνας πρέπει να παραμένουν εντός . Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, ο παίκτης με την κατοχή της μπάλας πρέπει να παραμείνει εντός των καθορισμένων εισερχόμενων γραμμών που σημειώνονται στο γήπεδο. Εάν ένας παίκτης βγει έξω από τα όρια ή αγγίξει αυτή τη γραμμή με το πόδι του ενώ κρατάει τη μπάλα, ο διαιτητής θα απονέμει την κατοχή στην αντίπαλη ομάδα. Επιπλέον, εάν ένας παίκτης σουτάρει την μπάλα ενώ το πόδι του αγγίζει τη γραμμή και το σουτ είναι επιτυχές, δεν θα μετράει.
8. Οι υπερασπιστές δεν μπορούν να παρεμβαίνουν σε ένα πυροβολισμό σε μια πορεία προς τα κάτω . Αφού ο επιθετικός παίκτης σουτάρει την μπάλα, είναι παράνομο να παρεμβαίνει ένας αμυντικός παίκτης μόλις αρχίσει να κατεβαίνει προς το χείλος. Αυτή η παρέμβαση ονομάζεται τέρμα στόχου και θα οδηγήσει σε αυτόματο γκολ στον αγωνιστικό χώρο.
9. Οι αμυντικοί μπορούν να μπλοκάρουν ή να κλέψουν τη μπάλα νόμιμα . Ο στόχος της αμυντικής ομάδας είναι να εμποδίσει την επιθετική ομάδα να σκοράρει είτε κλέβοντας την μπάλα, εμποδίζοντας την είσοδο της μπάλας στο καλάθι ή χρησιμοποιώντας αμυντική τακτική για να αποτρέψει έναν επιθετικό παίκτη να πυροβολήσει και να σκοράρει.
10. Οι αμυντικοί πρέπει να αφήσουν το χρώμα μετά από τρία δευτερόλεπτα . Η περιοχή ακριβώς μπροστά από το καλάθι μερικές φορές αναφέρεται ως «το χρώμα» ή «μέσα στο κλειδί». Οι επιθετικοί παίκτες δεν μπορούν να κατασκηνώσουν σε αυτήν την περιοχή περιμένοντας την μπάλα ή μια επιθετική ανάκαμψη. Οποιοσδήποτε παίκτης μπορεί να περάσει το πολύ τρία δευτερόλεπτα κάθε φορά στο χώρο πριν πρέπει να μετακινηθεί. Μόλις βγουν από το χρώμα, μπορούν να επιστρέψουν. Εάν ο διαιτητής παρατηρήσει έναν παίκτη να αιωρείται στο χρώμα για πάνω από τρία δευτερόλεπτα, η ομάδα θα λάβει παράβαση τριών δευτερολέπτων.
11. Σε κάθε ομάδα έχει ορισμένο αριθμό φάουλ . Το NBA επιτρέπει σε κάθε ομάδα συνολικά πέντε φάουλ ανά τρίμηνο. Μόλις μια ομάδα ξεπεράσει αυτό το ποσό, μπαίνουν στο μπόνους, πράγμα που σημαίνει ότι οι αξιωματούχοι θα απονέμουν στην αντίπαλη ομάδα δωρεάν βολές για κάθε επιπλέον φάουλ που ένας παίκτης κάνει σε αυτό το τέταρτο του παιχνιδιού. Στο NCAA, αυτά τα φάουλ είναι γνωστά ως «ένα και ένα» σουτ, πράγμα που σημαίνει ότι εάν ένας παίκτης κάνει την πρώτη ελεύθερη ρίψη, λαμβάνει μια δεύτερη ελεύθερη ρίψη. Εάν χάσει την πρώτη ελεύθερη ρίψη, κάθε ομάδα μπορεί να κάνει ριμπάουντ για το εσφαλμένο σουτ και να διεκδικήσει την κατοχή. Μετά από 10 φάουλ της ομάδας, η αντίπαλη ομάδα παίρνει ένα «διπλό μπόνους», που σημαίνει ότι παίρνουν δύο φάουλ.
12. Η παράνομη επαφή οδηγεί σε φάουλ . Όταν ένας παίκτης μπάσκετ κάνει παράνομη φυσική επαφή εναντίον ενός αντίπαλου παίκτη, οι διαιτητές θα καλέσουν ένα προσωπικό φάουλ. Τα περισσότερα φάουλ των παικτών περιλαμβάνουν επαφή που εμποδίζει το παιχνίδι ενός αντιπάλου παίκτη. Όταν ένας παίκτης κάνει φάουλ σε άλλο παίκτη σε αντίπαλη ομάδα στο πράξη σκοποβολής , ο διαιτητής επιβραβεύει τον ακάθαρτο παίκτη με φρουρές ελεύθερες βολές από τη γραμμή φάουλ. Ο καθένας έκανε επιτυχώς δωρεάν μετρήσεις ρίψης για έναν βαθμό. Οι διαιτητές μπορούν να αξιολογήσουν προπονητές με φάουλ για αντιαθλητικές πράξεις, όπως η βλασφημία για να αμφισβητήσουν μια αναπάντητη κλήση.
13. Η παράνομη επαφή οδηγεί σε προσωπικό φάουλ . Ένα προσωπικό φάουλ είναι μια παράβαση που παραβιάζει τους κανόνες του παιχνιδιού. Οι παίκτες μπορούν να υποστούν προσωπικά φάουλ, ωθώντας, μπλοκάροντας ή χτυπώντας έναν άλλο παίκτη κατά τη διάρκεια της λήψης. Η λήψη φάουλ οδηγεί σε ελεύθερες προσπάθειες βολής για τον μολυσμένο παίκτη. Εάν ένας αμυντικός κάνει φάουλ σε έναν σκοπευτή που προσπαθεί να κάνει δύο πόντους, ο σκοπευτής θα λάβει δύο ελεύθερες βολές. Εάν ένας σκοπευτής είναι μολυσμένος κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας πυροβολισμού τριών σημείων, θα λάβει τρεις ελεύθερες βολές. Εάν ο παίκτης κάνει το σουτ που προσπαθούσαν τη στιγμή της παράνομης επαφής, το καλάθι μετράει και ο σκοπευτής θα λάβει ένα ελεύθερο ρίξιμο.
14. Η υπερβολική επαφή οδηγεί σε μια κατάφωρη φάουλ . Τα λαθραία φάουλ αναφέρονται σε ένα προσωπικό φάουλ που μπορεί ενδεχομένως να τραυματίσει τον αντίπαλο. Αυτά τα φάουλ φέρουν βαρύτερες ποινές, όπως πρόστιμα, άμεση απόρριψη, ακόμη και αναστολή. Υπάρχουν δύο τύποι κατάφωρων φάουλ: η κατάφωρη φάουλ — η ποινή (1) και η ηθική φάουλ — η ποινή (2). Το Flagrant 1 αναφέρεται σε φάουλ που περιλαμβάνουν περιττή επαφή. Η ποινή για αυτόν τον φάουλ είναι ελεύθερη ρίψη για τον αντίπαλο και κατοχή της μπάλας. Το Flagrant 2 αναφέρεται σε τυχόν φάουλ που περιλαμβάνουν περιττή και υπερβολική επαφή. Οι αξιωματούχοι πραγματοποιούν μια αναθεώρηση στιγμιαίου παιχνιδιού για να προσδιορίσουν εάν μια πράξη πληροί τις προϋποθέσεις για την κατάφωρη ποινή 2. Εάν συμβαίνει αυτό, ο παίκτης που φταίει αξιολογείται πρόστιμο και αυτόματη εκβολή από το παιχνίδι και η αντίπαλη ομάδα λαμβάνει δωρεάν ρίψεις και κατοχή της μπάλας.
15. Οι χρεώσεις και οι παράνομες οθόνες οδηγούν σε επιθετικό σφάλμα . Ένα επιθετικό φάουλ είναι ένα προσωπικό φάουλ που οι επιθετικοί παίκτες διαπράττουν όταν η ομάδα τους έχει την μπάλα. Οι δύο πιο κοινές επιθετικές φάουλ είναι φόρτιση και παράνομες οθόνες μπάλας. Η χρέωση είναι όταν ένας επιθετικός παίκτης έρχεται σε επαφή με έναν αμυντικό παίκτη που έχει τοποθετήσει τα πόδια του σε κλειδωμένη θέση. Μια παράνομη οθόνη είναι όταν ένας επιθετικός παίκτης που δεν ασχολείται με τη μπάλα κινείται ενώ ορίζει μια οθόνη για τον συμπαίκτη του για να αποτρέψει τον αμυντικό να κινείται γύρω από το γήπεδο.
16. Ορισμένες παραβιάσεις κανόνων οδηγούν σε τεχνικά σφάλματα . Το τεχνικό σφάλμα είναι ποινή για παράβαση των διοικητικών κανόνων του παιχνιδιού. Οι αξιωματούχοι συνήθως αξιολογούν τεχνικά λάθη για μάχη και λεκτική κακοποίηση, συχνά αξιολογούν προπονητές με αυτήν την ποινή εάν είναι πολύ λειαντικοί όταν αμφισβητούν μια κλήση. Τα τεχνικά φάουλ οδηγούν σε ελεύθερη ρίψη και αλλαγή κατοχής. Εάν ένας παίκτης ή προπονητής λάβει δύο τεχνικά φάουλ στο ίδιο παιχνίδι, ο διαιτητής θα τους αποβάλει. Οι παίκτες με μακρά ιστορία τεχνικών φάουλ κινδυνεύουν να ανασταλούν από την κανονική σεζόν και ακόμη και τα παιχνίδια πλέι-οφ.

Μάθε περισσότερα

Θέλετε να γίνετε καλύτερος αθλητής; Η ετήσια συνδρομή MasterClass παρέχει αποκλειστικά μαθήματα βίντεο από αθλητές, όπως οι Stephen Curry, Tony Hawk, Serena Williams, Wayne Gretzky, Misty Copeland και πολλά άλλα.