Κύριος Σπορ Και Τυχερά Παιχνίδια Βασικές δεξιότητες πατινάζ: Πώς να ενεργοποιήσετε ένα Skateboard

Βασικές δεξιότητες πατινάζ: Πώς να ενεργοποιήσετε ένα Skateboard

Μόλις μάθετε πώς να ισορροπήσετε σε ένα skateboard και να οδηγήσετε σε ευθεία γραμμή, το επόμενο βήμα σας είναι να μάθετε πώς να γυρίζετε. Μπορείτε να το κάνετε είτε γείροντας με το σώμα σας είτε κάνοντας λάκτισμα. Η κλίση παράγει ομαλές, βαθμιαίες στροφές, ενώ η ανατροπή προκαλεί μια γρήγορη, απότομη αλλαγή κατεύθυνσης.

ορισμός και παραδείγματα τρίτου προσώπου παντογνώστης

Μετάβαση στην ενότητα


Ο Tony Hawk διδάσκει Skateboarding Ο Tony Hawk διδάσκει Skateboarding

Ο θρυλικός skateboarder Tony Hawk σάς διδάσκει πώς να κάνετε το skateboarding στο επόμενο επίπεδο, είτε είστε αρχάριος είτε επαγγελματίας.



Μάθε περισσότερα

Πώς να ενεργοποιήσετε ένα Skateboard με κλίση

Πριν πατήσετε το skatepark για να μάθετε πώς να ollie ή kickflip, θα πρέπει να είστε ήδη ικανοί σε όλες τις βασικές αρχές του πατινάζ. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να γυρίσετε το skateboard σας με κλίση.

  1. Ελέγξτε τη στεγανότητα των φορτηγών σας . Πριν προσπαθήσετε να γυρίσετε για πρώτη φορά, σταθείτε στο κατάστρωμα του skateboard σας και γείρετε αριστερά και δεξιά. Εάν το κατάστρωμα σας γέρνει μόλις, αυτό σημαίνει ότι έχετε σφιχτά φορτηγά, κάτι που θα δυσκολευτεί να στρίψετε. Εάν η πλακέτα σας γέρνει εύκολα, αυτό σημαίνει ότι τα φορτηγά σας είναι χαλαρά. ενώ τα χαλαρότερα φορτηγά καθιστούν ευκολότερη τη στροφή, καθιστούν επίσης το κατάστρωμα σας ασταθές και δύσκολο να ελεγχθεί. Για να προσαρμόσετε τα φορτηγά σας, σφίξτε ή χαλαρώστε το παξιμάδι της σανίδας για να συμπιέσετε ή να αποσυμπιέσετε τους δακτυλίους πολυουρεθάνης του φορτηγού σας. Συνεχίστε να προσαρμόζετε τα skateboard φορτηγά σας ακόμα και αφού αρχίσετε να εξασκείστε για να διασφαλίσετε τη σωστή ρύθμιση. Για αρχάριους, είναι συνήθως καλύτερο να έχετε αυστηρότερα φορτηγά από τα χαλαρά φορτηγά.
  2. Βρείτε μια τοποθεσία όπου το έδαφος είναι λείο και επίπεδο . Ένας χώρος στάθμευσης ή γκαράζ είναι συνήθως μια εξαιρετική επιλογή.
  3. Ξεκινήστε να οδηγείτε στην κανονική σας στάση . Συνεχίστε να πιέζετε μέχρι να πάρετε μια μέτρια ταχύτητα.
  4. Γείρετε προς την κατεύθυνση που θέλετε να στρίψετε . Για τους σκέιτερ που οδηγούν στην κανονική στάση (χρησιμοποιώντας το αριστερό σας πόδι ως το μπροστινό σας πόδι), εκτελέστε μια δεξιά στροφή μπροστά, ασκώντας πίεση στα δάχτυλα των ποδιών σας. Για να εκτελέσετε μια πίσω αριστερή στροφή, ασκήστε πίεση στα τακούνια σας. Όσο περισσότερο ακουμπάτε, τόσο πιο έντονη θα είναι η σειρά σας. Για τους σκέιτερ που οδηγούν στην ανόητη στάση (χρησιμοποιώντας το δεξί σας πόδι ως το μπροστινό σας πόδι), απλώς αντιστρέψτε τις κατευθύνσεις.
  5. Διατηρήστε το υπόλοιπό σας . Φροντίστε να κρατήσετε το βάρος σας στο κέντρο έτσι ώστε όταν γυρίζει το ταμπλό να μην βρεθείτε εκτός ισορροπίας. Για να αποφύγετε την πτώση προς την κατεύθυνση που στρέφετε, λυγίστε τα γόνατά σας για να χαμηλώσετε το κέντρο βάρους σας.
  6. Επιστρέψτε στην κανονική σας στάση . Όταν είστε έτοιμοι να σταματήσετε να γυρίζετε, μετακινήστε το βάρος σας πίσω στη μέση των ποδιών σας.

Πώς να κάνετε ένα Kickturn σε ένα Skateboard

Ένα λάκτισμα είναι όταν σηκώνετε για λίγο τη μύτη της σανίδας σας, ισορροπώντας στους πίσω τροχούς και περιστρέφετε το μπροστινό μέρος του σκάφους σας σε μια νέα κατεύθυνση. Αυτή η πιο προηγμένη μέθοδος στροφής επιτρέπει στους skateboarders να αλλάζουν ξαφνικά κατευθύνσεις ακόμη και σε χαμηλές ταχύτητες. Για να εκτελέσετε ένα λάκτισμα, ακολουθήστε αυτά τα βήματα.

πώς να γράψετε ένα κωμικό σετ
  1. Βρείτε μια τοποθεσία όπου το έδαφος είναι λείο και επίπεδο . Ένας χώρος στάθμευσης ή γκαράζ είναι συνήθως μια εξαιρετική επιλογή.
  2. Ξεκινήστε να οδηγείτε στην κανονική σας στάση . Συνεχίστε να πιέζετε μέχρι να πάρετε μια μέτρια ταχύτητα.
  3. Μετακινήστε το πίσω πόδι σας στην ουρά του σκάφους . Τοποθετήστε το μπροστινό σας πόδι ακριβώς πάνω από το μπροστινό φορτηγό του σκάφους. Μέχρι να είστε έτοιμοι να γυρίσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει το βάρος σας πάνω από το κέντρο του σκάφους.
  4. Διανείμετε αργά περισσότερο βάρος στο πίσω πόδι σας . Αυτό θα αναγκάσει τη μύτη του χαρτονιού να ανέβει στον αέρα, ώστε να ισορροπεί στους πίσω τροχούς. Για να αποφύγετε την πτώση προς τα πίσω ή το ξύσιμο της ουράς του χαρτονιού στο έδαφος, κλίνει ελαφρά προς τα εμπρός, έτσι ώστε το κέντρο βάρους σας να παραμένει πάνω από τη μέση της σανίδας.
  5. Περιστρέψτε τη μύτη του χαρτονιού στην επιθυμητή κατεύθυνση . Χρησιμοποιώντας το σωματικό σας βάρος, στρέψτε γρήγορα το μπροστινό μέρος του σκάφους σας προς οποιαδήποτε κατεύθυνση θέλετε να στρίψετε. Χρησιμοποιήστε το μπροστινό σας πόδι για να οδηγήσετε το ταμπλό καθώς περιστρέφετε ταυτόχρονα τους γοφούς και τους ώμους σας στη σωστή κατεύθυνση.
  6. Μετακινήστε το βάρος σας πίσω στο μπροστινό σας πόδι . Αυτό θα κάνει τους μπροστινούς τροχούς σας να προσγειωθούν πίσω στο έδαφος, ολοκληρώνοντας τη στροφή σας.
Ο Tony Hawk διδάσκει Skateboarding Η Serena Williams διδάσκει το τένις Garry Kasparov διδάσκει το σκάκι Ο Stephen Curry διδάσκει σκοποβολή, χειρισμός μπάλας και σκορ

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το Skateboarding;

Είτε απλά μαθαίνετε πώς να κάνετε ollie είτε είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε μια Madonna (το τέχνασμα, όχι τον τραγουδιστή), η ετήσια συνδρομή MasterClass μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε εμπιστοσύνη στον πίνακα σας με αποκλειστικά εκπαιδευτικά βίντεο από τον θρύλο skateboarding Tony Hawk, street skater Riley Hawk, και ο Ολυμπιακός ελπιδοφόρος Lizzie Armanto.




Ενδιαφέροντα Άρθρα