6 γυναικείες τεχνικές αυνανισμού για εξερεύνηση

Ο αυνανισμός μπορεί να είναι ένας ισχυρός (και ευχάριστος) τρόπος για να μάθετε καλύτερα για το σώμα σας, επιτρέποντάς σας να επικεντρωθείτε στη σεξουαλική σας ευχαρίστηση και ευεξία. Ακολουθούν ορισμένες τεχνικές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις συνεδρίες αυνανισμού σας.

Μάθετε από τα καλύτερα

Μετάβαση στην ενότητα

• 6 γυναικείες τεχνικές αυνανισμού
• Ας μιλήσουμε για το σεξ
• Μάθετε περισσότερα για το MasterClass της Emily Morse

6 γυναικείες τεχνικές αυνανισμού

Ο αυνανισμός μπορεί να είναι κάτι παραπάνω από απλή επίτευξη ενός γρήγορου οργασμού. Αν θέλετε να εξερευνήσετε σόλο σεξ, ακολουθούν μερικά θηλυκό αυνανισμό συμβουλές και τεχνικές που μπορείτε να προσπαθήσετε να βελτιώσετε την προσωπική σας σεξουαλική ζωή:

1. Χρησιμοποιήστε διαφορετικά εργαλεία . Τα δάχτυλά σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διεγείρετε την κλειτορίδα, τον κόλπο, το g-spot και τον πρωκτό κατά τον αυνανισμό, αλλά υπάρχουν πολλά άλλα εργαλεία που μπορείτε να δοκιμάσετε. Εάν σας αρέσει η διείσδυση (κολπική ή πρωκτική), σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα dildo ή butt plug για να ξεκινήσετε (βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε λιπαντική ουσία για τη μείωση της τριβής). Οι δονητές προσφέρουν εσωτερική και εξωτερική διέγερση - οι δύο κύριοι τύποι δονήσεων είναι rumbly (χαμηλές, βαθιές δονήσεις για αργή και σταθερή διέγερση) ή βουητές (υψηλότερες, πιο ενεργές δονήσεις για πιο έντονη διέγερση). Ορισμένα εργαλεία δεν έχουν σχεδιαστεί για άμεση διέγερση, αλλά μπορούν ακόμα να ενισχύσουν την ευχαρίστησή σας - πράγματα όπως τα μάτια, τα αρωματικά κεριά, η ερωτική ή οι επιμελημένες λίστες αναπαραγωγής μπορούν να σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε τη διάθεση για τη συνεδρία σας. Όταν ψωνίζετε παιχνίδια και στηρίγματα, αγοράστε αντικείμενα κατασκευασμένα από υλικά ασφαλή για το σώμα που δεν είναι τοξικά και μη πορώδη. Αποφύγετε παιχνίδια κατασκευασμένα από ζελέ καουτσούκ ή PVC, τα οποία μπορούν να καλλιεργήσουν βακτήρια ή χημικά έκπλυσης.
2. Υποκινήστε τις ερωτογενείς ζώνες σας . Το ανθρώπινο σώμα έχει αρκετές ερωτογενείς ζώνες - μέρη του σώματός σας καλυμμένα με νευρικά άκρα που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στη διέγερση. Ενώ το αιδοίο είναι ένα από τα κύρια ερωτογενείς ζώνες , υπάρχουν πολλές άλλες περιοχές που μπορείτε να αγγίξετε για να αυξήσετε τη διέγερσή σας. Η εξερεύνηση περιοχών όπως η κάτω κοιλιακή χώρα, το στόμα, ο λαιμός, το στήθος, οι γλουτοί και οι εσωτερικοί μηροί μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε άλλες ευαίσθητες περιοχές κατά τη διάρκεια του σόλο παιχνιδιού.
3. Καθορίστε το είδος του σόλο παιχνιδιού που επιθυμείτε . Ο αυνανισμός μπορεί να σας εξυπηρετήσει με πολλούς διαφορετικούς τρόπους - μερικές μέρες, το σόλο παιχνίδι σας μπορεί να επικεντρωθεί σε μια γρήγορη κορύφωση και σε άλλες, μπορείτε να το σχεδιάσετε για μια μακρά, αργή, συνεδρία αυτο-φροντίδας. Δώστε προσοχή σε αυτό που λαχταρά το σώμα σας κατά τη διάρκεια κάθε συγκεκριμένης συνεδρία, ώστε να γνωρίζετε τι θα αισθάνεται πιο ικανοποιητικό.
4. Πειραματιστείτε με διαφορετικές θέσεις . Πολλοί άνθρωποι που αυνανίζονται ακολουθούν μια παρόμοια ρουτίνα ή θέση. Εάν θέλετε να αλλάξετε τη ρουτίνα σας, η δοκιμή μιας νέας θέσης μπορεί να είναι εκπληκτικά ενθαρρυντική. Για παράδειγμα, εάν αυνανίζεστε συνήθως ξαπλωμένος στην πλάτη σας, γυρίστε τον και αγγίξτε τον εαυτό σας ενώ ξαπλώνετε στο στομάχι σας. Η στεγνή κάμψη - χρησιμοποιώντας τους γοφούς σας για να τρίψετε το αιδοίο σας σε μαξιλάρι, κουβέρτα ή άλλα αντικείμενα - είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να έχετε μια πιο ενεργή συνεδρία αυτο-απόλαυσης στη θέση του cowgirl, προσφέροντας μεγάλη διέγερση για την κλειτορίδα και τα χείλη. Ο αυνανισμός στο μπάνιο ή το ντους μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε τη ροή του αίματός σας (και εάν έχετε αποσπώμενο ντους, μπορείτε να κατευθύνετε τη ροή του νερού προς την κλειτορίδα σας για επιπλέον διέγερση).
5. Δοκιμάστε την άκρη . Αν θέλετε να δοκιμάσετε την ευχαρίστηση κατά τον αυνανισμό, δοκιμάστε να χαζέψετε, μια σεξουαλική τεχνική στην οποία οδηγείτε στο χείλος της κορύφωσης σε κύκλους, κρατώντας τον οργασμό για αυξημένη ευχαρίστηση. Το Edging σάς βοηθά να ελέγχετε την απελευθέρωσή σας, επιτρέποντας την απόλαυση να συσσωρεύεται, με αποτέλεσμα την αύξηση της κορυφής.
6. Εξετάστε το ενδεχόμενο να δώσετε έμφαση στον οργασμό . Το οργασμό κατά τον αυνανισμό είναι υπέροχο, αλλά δεν χρειάζεται να είναι ο στόχος του σόλο παιχνιδιού σας. Η προσπάθεια να πιέσετε έναν οργασμό όταν το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται στη διέγερση μπορεί να προκαλέσει άγχος παρά να το ανακουφίσει. Αντ 'αυτού, αφήστε τον εαυτό σας να επικεντρωθεί στο διερευνητικό στοιχείο μιας ατομικής περιόδου παρά σε έναν συγκεκριμένο τελικό στόχο. Εξερευνήστε διάφορες περιοχές του σώματός σας, άλλες πιέσεις και ταχύτητες και πώς οι αισθήσεις υποχωρούν και ρέουν. Ρωτήστε τον εαυτό σας: Αυτό αισθάνεται καλά; Με ενεργοποιεί αυτό;

Ας μιλήσουμε για το σεξ

Λαχταράτε λίγο περισσότερη οικειότητα; Πιάσε ένα Ετήσια συνδρομή MasterClass και μάθετε περισσότερα σχετικά με την ανοιχτή επικοινωνία με τους συνεργάτες σας, τον πειραματισμό στην κρεβατοκάμαρα και το να είστε ο καλύτερος σεξουαλικός υποστηρικτής σας με λίγη βοήθεια από την Emily Morse (οικοδεσπότης του εξαιρετικά δημοφιλούς podcast Σεξ με την Έμιλι ).